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夜覽 (軟件)
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夜覽（英語：Night Shift）是iOS和macOS的內置軟件，在2016—2017年發布。[1]該此軟件可將屏幕色溫改為色譜[2]的黃色部分，從而部分減少了藍光對眼睛的傷害。[3]蘋果公司聲稱該功能可幫助用戶獲得更好的睡眠。
爭議
2021年的一次對167名大學本科生進行的研究表明，將顯示器的色溫從藍色變為黃色而不使屏幕變暗，對睡眠結果[a]沒有任何影響，[4]並不足以防止對褪黑激素抑制的影響。 [5]在老鼠身上，黃色比藍色更能擾亂它的生物鐘。 [6]
兼容性
夜覽與預裝iOS 9.3及更高版本的64位iPhone[7]以及預裝macOS Sierra及更高版本的Mac兼容。 [8]
功能
該軟件可以在設置（iOS） [9]和系統偏好設置（macOS） [8]中打開，並且可以在通知中心（macOS） [10]或控制中心（iOS）快速打開或關閉。[11]可根據用戶所在地的日出日落自動打開或關閉。在使用增強現實時，夜覽會自動關閉。
另請參閱
註釋
參考資料
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