年齡回溯

年齡回溯或年齡回溯治療是一種心理治療過程中的技術，一般會運用催眠，讓受催眠者重新回溯童年的記憶，思想和感覺。被催眠者將他們的焦點回憶人生的早期階段，以探索這些記憶或接觸與他們的一些難以獲取方面得到個性。 ^[1]

年齡回溯是頗具爭議的話題，因可能有很多涉及虐待兒童和其他創傷事件的案例，並有可能會構成錯誤記憶，未必可信。^[2]

定義

年齡回溯也稱年齡催眠回溯。這是催眠治療師使用的一種催眠技術，可幫助患者記住過去的事件所造成的知覺和感覺，因這些事件可能是導致他們患上目前的心理疾病。年齡催眠回溯發生在被催眠者按指示回憶過去的事件，或更早的年齡時。然後，被催眠者可以繼續回憶或重溫生活中的事件。催眠治療師可以建議被催眠者到達一定年齡，並根據該年齡說話，行動和思考。這使患者可以利用新的見解重新解釋其當前狀況。 ^[3]

錯誤記憶

年齡回溯是否會導致更準確的早期記憶，或者這些記憶是真實存在的，業界均爭論不休。此外，人們是否應該利用催眠來回憶早期創傷的記憶的問題引起很大爭議。

一些心理學研究表明，會談可以用一些導致人們容易得到錯誤的記憶的方式進行。 ^[4]

參見

• 假記憶體綜合症
• 恢復記憶治療
• 錯誤記憶
• 催眠
• 前世回溯
• 心理治療
• 心理學