脱罗(—1506年),明朝建州女真人,建州左卫掌卫右都督董山之子,猛哥帖木儿之孙。
明朝1467年杀死董山之后,1469年授脱罗建州左卫都指挥同知(降袭),弘治初年(一说1472年)升为都督。他扩大和汉地的贸易,交换农具、耕牛,发展农业。向明朝进贡,由五十余人增加到一千二百余人。明朝太监汪直专权,1477年,想要攻打建州。1478年,兵部侍郎马文升招抚建州,脱罗与凡察的儿子卜花秃等195人和建州卫掌印都指挥完者秃(李满住的孙子)等27人应命朝贡。在任33年,朝贡不绝。1506年脱罗死后,他的儿子脱原保继承都督佥事一职[1]。