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中式牛柳
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中式牛柳(英語:Beef tenderloin Chinese-style 或 Oriental Beef Fillet)是一道香港小菜[1],這道菜醬汁酸甜,牛肉口感嫩滑[2],特點是採用中式的烹調手法,並結合西方的醬料烹調而成,當中的伍斯特醬和HP醬是源自英國[3],因此被認為是將西餐的「沙朗牛排」改以中式(Chinese-style)烹調手法而產生的菜式[4][5],這種糅合中西料理的菜式,也體現出香港中西文化匯聚的特色。使用相同醬汁和烹調方法,只需將食材之中的牛肉改為豬肉,便成為「中式豬排」(Oriental Pork Chop )[6]。除了中式牛柳之外,港式西餐的瑞士雞翼、焗豬排飯和鐵板餐等食品同樣受大眾歡迎[7]。但由於中式牛柳在醃漬和烹調時用上較多調味料,可能會超出世界衞生組織每日糖分建議攝取量[8]。
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做法
中式牛柳主要是透過把牛筋切除[4],只保留牛柳以鬆肉粉醃製達至嫩滑口感[5],也可改以蛋清醃製[5]。醬汁則是結合蕃茄醬或番茄泥、伍斯特醬、HP醬、生抽、糖、鹽等調味料而成[4]。與西式的「沙朗牛排」一般煎到七八分熟不同,中式牛柳一般煎至九分熟以上[4]。上桌前再覆上大量爆香過的洋蔥絲[4] ,香氣馥郁。
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參考資料
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