| 年份 |
節目
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| 1992年 |
5月 任湖南經濟廣播電台節目主持人
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| 1994年 |
6月 參加中央電視台大學畢業晚會直播，表演自創小品《滲透》
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| 1995年 |
3月 CCTV中央電視台《大風車》欄目（至1998年1月）
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| 1997年 |
9月 滾石唱片製作全國發行流行音樂節目《非常流行》
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| 1998年 |
3月 湖南衛視綜藝節目《快樂大本營》[12]
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| 1999年 |
2月 湖南衛視春節聯歡晚會
3月北京人民廣播電台97.4兆赫流行音樂節目《音樂晚餐》
5月湖南衛視特別節目《我們不會忘記》
9月湖南衛視娛樂節目《快樂新戰線》
9月參加廣西南寧99國際民歌節演出
7月《情系三湘》99賑災文藝晚會
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| 2000年 |
2月 美國迪士尼公司電視節目《家庭滑稽錄影》
3月北京人民廣播電台87.6兆赫資訊娛樂節目《相聚876》
5月 中韓友好歌會（廣西桂林）
5月《音樂風雲榜》
6月 北京大學生電影節頒獎晚會
9月 首屆中國電視金鷹節暨中國電視金鷹獎頒獎典禮
9月《愛的證明》 (至2001年9月）
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| 2001年 |
3月 第一屆中國音樂風雲榜頒獎盛典
3月 北京電台87.6兆赫信息娛樂節目《諾基亞信息最前線》
3月 北京電台87.6兆赫音樂節目《音樂晚餐》
4月 全國播出網絡電視綜藝節目《親密接觸》
6月 電視音樂節目《音樂最前沿》
11月 第二屆中國電視金鷹節暨中國電視金鷹獎頒獎典禮
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| 2002年 |
1月 擔任東風衛視《亞洲娛樂中心》春節特別節目嘉賓主持
3月 第二屆中國音樂風雲榜頒獎盛典
9月 中國湖南國際旅遊節大型文藝晚會
11月 主持東風衛視全國播出美食信息節目《天下食神》
11月 主持鳳凰衛視及各台播出新形態綜藝電視節目《綜藝新勢力》
12月 第三屆中國金鷹電視藝術節電視新秀大賽
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| 2003年 |
3月 第三屆音樂風雲榜頒獎盛典
3月 主持全國播出信息節目《今日驚奇》
5月 湖南電視台抗擊「非典」特別節目
9月 主持第四屆中國電視金鷹藝術節電視新秀大賽
10月 主持北京電台103.9兆赫信息娛樂節目《星空樂園》
11月 主持中國芷江首屆國際和平文化節開幕式
12月 主持中央電視台、美國迪士尼公司合作節目《寶貝廚房》
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| 2004年 |
2月 全國娛樂節目主持人大獎賽總決賽
3月 中央電視台國際婦女節晚會
4月 第四屆百事音樂風雲榜
4月 湖南經濟電視台音樂節目《明星學院》
5月 湖南衛視談話節目《背後的故事》
9月 中國金鷹電視藝術節
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| 2005年 |
4月 第五屆百事音樂風雲榜
夏為超級女聲成都賽區和總決賽做評委
12月 擔任張藝謀導演的《千里走單騎》電影首映的主持
12月主持中國人民廣播電吧MusicRadio音樂之聲《音樂晚點名》
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| 2006年 |
1月 吉林電視台娛樂節目《超級樂8點》
5月 第六屆百事音樂風雲榜
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| 2007年 |
3月 湖南衛視娛樂節目《勇往直前》
夏為快樂男聲南京賽區和全國總決賽主持人
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| 2008年 |
1月 湖南衛視娛樂綜藝節目《快樂2008》
與謝娜等主持湖南衛視《元宵喜樂會》
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| 2009年 |
12月 湖南衛視相親節目《我們約會吧》
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| 2010年 |
2010年1月24日 湖南衛視美妝類欄目同吳昕《我是大美人》
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| 2011年 |
湖南衛視美妝類欄目同吳昕《我是大美人》
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| 2012年 |
2012年7月至2013年6月 同謝娜主持湖南衛視明星模仿秀《百變大咖秀》第一至四季
湖南衛視美妝類欄目同吳昕《我是大美人》
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| 2013年 |
4月12日 同汪涵主持湖南衛視明星巔峰對決秀《我是歌手》之總決賽
湖南衛視美妝類欄目同吳昕《我是大美人》
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| 2014年 |
1月至4月同謝娜主持湖南衛視《百變大咖秀》第五季
4月4日同汪涵主持湖南衛視《我是歌手2》之總決賽
湖南衛視美妝類欄目同吳昕《我是大美人》
湖南衛視同梁田、謝娜、汪涵、高曉松主持《2014湖南衛視中秋之夜》
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| 2015年 |
湖南衛視《好好學吧》
湖南衛視《我是大美人》
CCTV-1《開學第一課》
湖南衛視同梁田、謝娜、汪涵、沈夢辰、古巨基主持《2015湖南衛視中秋之夜》
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| 2016年 |
騰訊視頻《拜託了冰箱》
浙江衛視《來吧冠軍》
湖南衛視《我是大美人》
湖南衛視《透鮮滴星期天》
4月8日芒果TV《我是歌手4》之歌王之戰
騰訊視頻《你正常嗎》
湖南衛視同陳喬恩《2016湖南衛視中秋之夜》
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| 2017年 |
愛奇藝《奇葩大會第一季》
湖南衛視《嚮往的生活》
樂視視頻《單身戰爭》
愛奇藝《奇葩說第四季》
優酷《超次元偶像》
湖南衛視《兒行千里》
湖南衛視同梁田、靳夢佳主持《2017湖南衛視中秋之夜》
浙江衛視《來吧冠軍2》
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| 2018年 |
湖南衛視《嚮往的生活2》
騰訊視頻《拜託了冰箱4》
湖南衛視《我是大美人》
湖南衛視《幻樂之城》
騰訊視頻《明日之子第二季》
騰訊視頻《口紅王子》
湖南衛視同沈夢辰、梁田、劉燁、靳夢佳、劉承林、李浩菲主持《2018湖南衛視中秋之夜》
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| 2019年 |
愛奇藝《演員的品格》
騰訊視頻《拜託了冰箱5》
湖南衛視《嚮往的生活3》
湖南衛視《神奇的漢字》
湖南衛視同謝娜、聲入人心男團主持《2019湖南衛視中秋之夜》
湖南衛視《舞蹈風暴》
騰訊視頻《口紅王子第二季》
騰訊視頻《令人心動的offer》
愛奇藝同張藝興主持《青春有你》最終舞台直播
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| 2020年 |
芒果TV《嘿！你在幹嘛呢？》
芒果TV《朋友請聽好》
湖南衛視主持《歌手·當打之年》總決賽
騰訊視頻《拜託了冰箱6》
湖南衛視《嚮往的生活4》
湖南衛視同梁田主持《青春萬歲——五四接力大直播》
湖南衛視《神奇的漢字2》
湖南衛視同快樂家族主持《未來可期六一趣味運動會》
湖南衛視主持《湖南衛視618超拼夜》
騰訊視頻《認真的嘎嘎們》
騰訊視頻同宋茜主持《創造營2020》總決賽
湖南衛視《運動吧少年》
湖南衛視、芒果TV主持《青春芒果夜》
湖南衛視《青春在大地》
湖南衛視《舞蹈風暴2》
湖南衛視同劉濤主持《第13屆中國金鷹電視藝術節頒獎晚會暨閉幕式》
騰訊視頻《令人心動的offer2》
湖南衛視《拼多多12.12超拼夜》
湖南衛視《湖南衛視跨年演唱會》
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| 2021年 |
湖南衛視《百變大咖秀6》
湖南衛視《2021湖南衛視春節聯歡晚會》
湖南衛視《「四海同春」2021全球華僑華人春節大聯歡晚會》
湖南衛視《2021湖南衛視元宵喜樂會》
湖南衛視《嚮往的生活5》
騰訊視頻《創造營2021》成團夜
湖南衛視《618天貓開心夜》
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| 2022年 |
湖南衛視《你好星期六》
湖南衛視《2022湖南衛視春晚》
湖南衛視《嚮往的生活6》
芒果TV《朋友請聽好2》
芒果TV, 湖南衛視, TVB《聲生不息港樂季》
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| 2023年
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芒果TV, 湖南衛視《聲生不息·寶島季》
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