你好生活

《你好生活》（英語：Hello Life），是中國大陸CCTV-3、央視網聯合出品的新青年生活分享類綜藝節目，第一季於2019年12月17日起每周三21:30播出。第二季於2020年11月4日起每周三20:30播出。第三季於2021年8月5日起每周四19:30播出。^[1][2]第四季於2023年7月16日起每周日19:30播出。

你好生活 Hello Life
別名	尼好生活
類型	真人秀
格式	綜藝
總導演	尼格買提、徐昊原
主演	《你好生活》參加人物
國家／地區	中國大陸
語言	普通話
字幕	簡體中文
季數	4
集數	第一季：13 第二季：12 第三季：12 第四季：12
每集長度	70分鐘
製作
製作人	尼格買提
機位	多機位
製作公司	CCTV-3 央視網
播出資訊
首播頻道	CCTV-3 央視網
圖像制式	SDTV 576i HDTV 1080i
聲音制式	立體聲
播出日期	第一季：2019年12月17日 (2019-12-17)－2020年8月9日 (2020-08-09) 第二季：2020年11月4日 (2020-11-04)－2021年1月20日 (2021-01-20) 第三季：2021年8月5日 (2021-08-05)－2021年10月28日 (2021-10-28) 第四季：2023年7月16日 (2023-07-16)－2023年10月7日 (2023-10-07)
相關節目
續作	你好時光
外部連結
官方網站

季度概述

季度	開播	完結	集數
1	2019年12月17日	2020年8月9日	13
2	2020年11月4日	2021年1月20日	12
3	2021年8月5日	2021年10月28日	12
4	2023年7月16日	2023年10月7日	12

成員

姓名與出生日期	備註
尼格買提 (1983-04-17)1983年4月17日	第一、二、三、四季
撒貝寧 (1976-03-23)1976年3月23日	第二、三、四季 第一季第一期飛行嘉賓
孫藝洲 (1983-10-23)1983年10月23日	第一季
董力 (1993-08-23)1993年8月23日	第一季

節目內容

第一季

集數	播放日期	嘉賓	主題
1	2019年12月17日	撒貝寧	你好少年
2	2019年12月24日	陳龍	勇敢的攀登者
3	2020年1月7日	錢楓	加油 新青年
4	2020年1月7日	鄒市明、張鈞甯、王智	搏擊人生
5	2019年12月24日	秦昊、張小厚、劉夢遙、胡夏	治癒青春
6	2020年1月7日	好妹妹樂隊、熊梓淇、胡夏	山青人未老 曲終人不散
7	2020年1月28日	阮經天	熱愛
8	2020年2月25日	蔡贇、胡冰卿、九零	人間珍貴是平常
9	2020年3月3日	古力娜扎、沈南	足跡 竹跡
10	2020年3月13日	邊江、張傑、陳張太康、李詩萌	聽見你的聲音
11	2020年3月21日	無嘉賓	廈門 我們來了
12	2020年3月29日	康輝、朱迅、李思思、張蕾	親密關系
13	2020年8月9日	董卿	人之美

第二季

集數	播放日期	嘉賓	主題
1	2020年11月4日	蔡明	一個起點
2	2020年11月11日	蔡明、白舉綱、劉惜君、Sunnee、符龍飛、好妹妹樂隊、那吾克熱	一段精彩的排練
3	2020年11月18日		一場音樂會
4	2020年11月25日	康輝、李梓萌、張蕾	一次團建
5	2020年12月2日		我以為誰都想回到18歲
6	2020年12月9日	沙溢、金靖、劉勝瑛	一畝幸福
7	2020年12月16日	李亞鵬、王智、沈夢辰	一場婚禮
8	2020年12月23日	倪萍、朱迅、王冠	一個望遠鏡
9	2020年12月30日		青山綠水
10	2021年1月6日	朱迅、王冠、阿不都沙拉木·阿不都熱西提、劉昊源	成長是有聲音的
11	2021年1月13日	金靖、劉勝瑛、郁可唯、那吾克熱、艾熱、郁可唯、傅菁、柏松、王術一	一場不完美的音樂會
12	2021年1月20日	無嘉賓	一次離別

第三季

集數	播放日期	嘉賓	主題
1	2021年8月5日	倪萍、沈佩儀	小草
2	2021年8月12日	倪萍、沈佩儀、李梓萌	房子
3	2021年8月19日	好妹妹樂隊、劉雨昕、毛不易	稻田
4	2021年8月26日	倪萍、惠英紅、劉雨昕、毛不易	泉源
5	2021年9月2日	無嘉賓	前傳
6	2021年9月9日	王冰冰	海底
7	2021年9月16日	任魯豫、王冰冰	種子
8	2021年9月23日	任魯豫、康輝、李思思、王冰冰	浪花
9	2021年9月30日	康輝、任魯豫、李思思、蕭敬騰、郁可唯、希林娜依·高、徐夢潔	餘暇
10	2021年10月7日	康輝、任魯豫、李思思、蕭敬騰、周傳雄、郁可唯、張遠、希林娜依·高、徐夢潔、阿冗	歌聲
11	2021年10月21日	康輝、蔡明、倪萍、鞠萍、剛強、王冠、朱廣權	同事
12	2021年10月28日	傅菁、於翔、邊江	再見

第四季

集數	播放日期	嘉賓	主題
1	2023年7月16日	朱迅、任魯豫、蔡明、倪萍、吳碧霞、郁可唯、阿雲嘎	序
2	2023年7月23日	王冰冰、何同學	入夢
3	2023年7月30日	王冰冰、徐夢桃、岳雲鵬	遇見
4	2023年8月6日	王冰冰、徐夢桃、岳雲鵬、袁婭維、白舉綱	青春
5[3]	2023年8月13日	岳雲鵬、袁婭維、白舉綱、李玉剛、郁可唯、關智斌	村晚
6	2023年8月20日	朱迅、任魯豫	聽風
7	2023年8月27日	朱迅、任魯豫、阿雲嘎	看雲
8	2023年9月3日	倪萍、朱迅、任魯豫、蔡明、阿雲嘎	草根
9	2023年9月10日	倪萍、朱迅、任魯豫、蔡明、郁可唯、阿雲嘎、吳碧霞	秋葉
10	2023年9月23日	朱迅、鞠萍	選擇
11	2023年9月30日	朱迅、鞠萍、惠英紅、周深	再見
12	2023年10月7日	朱迅、鞠萍、惠英紅、周深、吳碧霞、好妹妹樂隊、艾熱、希林娜依·高、顏人中、姚琛	煙臺春晚