北美山地時區

北美山地時區（英語：Mountain Time Zone），標準時間（Mountain Standard Time，簡稱MST）為UTC-7，夏令時（Mountain Daylight Time，簡稱MDT）為UTC-6。

北美山地時區
MST or UTC−07
世界協調時間偏移量
MST	UTC-7
MDT	UTC-6
現在時間（更新）
MST	2025年7月28日 14:28 MST
MDT	2025年7月28日 15:28 MDT
夏令時間之運作
在3月的第二個星期日至11月的第一個星期日之間在某些地區實施夏令時間。
夏令時間開始	2025年3月9日
夏令時間結束	2025年11月2日

亞利桑那州大部分地區不使用夏令時。

區域

 美國

全部使用山地時區的州份

•  亞利桑那州
•  科羅拉多州
•  蒙大拿州
•  新墨西哥州
•  猶他州
•  懷俄明州

部分使用山地時區的州份

•  愛達荷州
•  堪薩斯州
•  內布拉斯加州
•  內華達州
•  北達科他州
•  俄勒岡州
•  南達科他州
•  德克薩斯州

 加拿大

全部使用山地時區的省份

•  亞伯達省

部分使用山地時區的省份

•  英屬哥倫比亞省
•  薩斯喀徹溫省
•  西北地方
•  努納武特地區

夏令時

主條目：北美山區日光節約時間