扛腿式體位

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扛腿式體位^{[參 1][參 2]}是描述婦人通常背部躺臥，並可將雙腿彎曲或抬起雙腳的行房位姿。日語稱為「屈曲位」或「屈脚位」，德語稱之「維也納蚝（Wiener Auster）」，通常英語仍列為正常體位（missionary position）之變化型。

腿部提高以利交合深入

概述

使用枕頭墊高臀部的位姿

一般以女性採正臥姿態的正常體位進行性愛時，若女方兩腿彎曲且擡起，男方肩膀或前臂可扶抱女方大腿。

有醫師建議想生男孩的夫婦，性交時採用較深入的姿勢，並讓婦人先達到性高潮、再在陰道深處射精^{[註 1]}：

• 高腰位：婦人平躺，在腰部下方墊枕頭以提高臀部，雙腳打開。
• 屈曲位：婦人平躺、抬起雙腳至丈夫肩膀位置並屈膝，丈夫以跪姿深入。

各式角度

有研究指出，只須在女性姿勢調整兩腳開闔的角度，能影響陰道交合時的微妙緊縮感，甚至能改善多數要求陰道口手術的臨床案例^{[註 2]}。

各式名稱

另有文籍記載若干名稱^{[註 3]}：

「五、蠶纏綿：

女仰臥，兩手向上抱男頸，以兩腳交於男背上，男以兩手抱女項，跪女股間……」

「六、龍宛轉：

女仰臥，曲兩腳，男跪女股內，以兩手推女兩腳向前，令過於乳。……」

「十三、偃蓋松：

令女交腳向上，男以兩手抱女腰，女兩手抱男頸……」

「十七、海鷗翔：

男臨床邊，擎女腳以令舉……」

「十八、野馬躍：

令女仰臥，男擎女兩腳，登左右肩上，深納玉莖……」

「二十、馬搖蹄：

令女仰臥，男擎女一腳置於肩上，一腳自攀之，深納玉莖……」

「二十五、丹穴鳳游：

令女仰臥，以兩手自舉其腳，男跪女後，以兩手據床……」

「二十六、玄溟鵬翥：

令女仰臥，男取女兩腳置左右膊上，以手向下抱女腰……」

傳統文獻

傳統漢字古籍記載^{[參 5]}有若干描述婦人正臥歡愉的位姿變換。

鳳翔

婦人自舉其腳、動作行數的「鳳翔」式

「第六曰鳳翔：^{[註 4]}

令女正臥，自舉其腳，男跪其股間，兩手據席，^{[註 5]}

深內玉莖，刺其昆石，堅熱內牽，令女動作，行三八之數，^{[註 6]}

尻急相薄，女陰開舒，自吐精液，女快乃止，百病消滅。^{[註 7]}」

研究認為，此式「自舉其腳」婦人可抱著雙膝^{[註 8]}較方便媾合，抱大腿讓陰莖進入陰道，抱腳踝則利腰臀搖擺。若婦女體態愈輕盈，男方則愈不費力。^{[參 6]}

龜騰

「第五曰龜騰：^{[註 4]}

令女正臥，屈其兩膝，男乃推之，其至自乳^{[參 7][註 9]}，

深置玉莖，刺嬰女，深淺以度，令中其實，

女則感悅，軀自搖舉，精液流溢，乃深極內，女快乃止，行之勿失，精力百倍。」^{[註 10]}

由正常體位變換而來的此一位姿可能讓女性高度快感。由於大腿肌的拉撐使某種程度對陰蒂的刺激，臀部一部分的移動有助男方觸貼至適當的部位；另一方面，男方只需壓制婦人腿部，與其身體緊貼，能行使較為深入的交合推移^{[註 11]}。

猿搏

在特徵上，「猿搏」式的「擔其股，膝還過胸」是相當深入的體位之一。

「九法……第三曰猿搏：^{[註 4]}

令女偃臥，男擔其股，膝還過胸，尻背俱舉，^{[註 12]}

乃內玉莖，刺其俞鼠，女還搖動，精液如流，^{[註 13]}

男深案之，極壯且怒，女快乃止^{[註 14]}，百病自愈。」

研究認為，此式著重男方的協調性，以及雙方腰脊柔韌度的鍛鍊——反覆縮腹與張挺腰脊，適度動作促進全身氣血循環，強健頸項、腰膝與四肢。男方可能較為吃力（要用手臂支撐婦人體重，又負擔婦人雙腿），不適合頸椎及腰椎功能不良、或身材太過肥胖的夫婦。若婦人身材較纖細^{[註 15]}者較易行使。

另外，研究認為陰部位置較低的婦人可藉此將陰部抬高突出，以利交合深入（能避免較短小的陰莖滑出陰道）使陰莖更容易從陰道口深入陰道穹（「俞鼠」一說是在陰道約六寸處）^{[參 6]}。

衍生之對治

有一些論述是針對常見性事過程不當的後遺症，在一般飲食或藥物治療之外作相關對治的探討，例如需要搭配何種體位、姿勢上又應如何變換調整。

絕氣

在性愛過程中，若伴侶一方好表現或索要過度、另一方意願不足卻勉強做愛的狀況，可能影響人體神經系統、排汗、呼吸感覺不對勁，而滿身大汗、氣乏無力、心煩氣躁、頭昏眼花。

「一損謂絕氣。絕氣者，心意不欲而強用之，則汗泄氣少，令心熱目冥冥。治之法：^{[註 16]}

令女正臥，男擔其兩股，深案之，令女自搖，女精出止，男勿得快。日九行，十日愈。^{[註 17]}」

此式（擔其兩股）姿勢雖與「猿搏」（擔其股）相近；但其中差異在「猿搏」描述男方主動，「絕氣」則是婦人主動（令女自搖）。另外，研究認為若婦人能多次性高潮，會活化與激奮直腸，對便秘、痔瘡也能有改善效果。

溢精

若在興奮衝動的狀態下做愛（心意貪愛），或因很想做性事、卻在調情不夠或身心準備不夠充分——女性還很乾澀、男性勃起度還不夠——就勉強媾合，造成早洩（溢精，早發性射精）。

或酒醉飯飽後，腹脹胸悶的狀況下做性行為，也容易心跳加速、喘息不止、呼吸凌亂不順暢，久之容易傷肺，甚至口乾、身體煩熱，易飢餓感、想多喝、又多尿（類似糖尿病初期的現象），喜怒無常、悲喜鬱悶等情緒不穩，軟腿、難以久站。^{[註 18]}

「二損謂溢精。溢精者，心意貪愛，陰陽未和而用之，精中道溢。

又醉飽而交接，喘息氣亂則傷肺，令人咳逆上氣，消渴、喜怒，或悲慘慘，口乾身熱而難久立。治之法：^{[註 16]}

令女正臥，屈其兩膝夾男，男淺刺，內玉莖寸半，令女自搖，女精出止。男勿得快。日九行，十日愈。^{[註 19]}」

在解剖學上，雌性大陰唇相當於雄性的陰囊，此式可使此兩者彼此接觸親近^{[註 20]}。此式同樣需要婦人左右擺動（令女自搖），著重淺入淺出，以陰道前三分之一為重點（男淺刺）。男方必須動心忍性不洩精^{[註 21]}，接受婦女動作上的刺激（男勿得快）。

研究認為，此療法重點在第三胸椎的肺俞，與第四腰椎的大腸俞相互影響^{[註 22]}。雖然是由婦人搖動身體，但婦女膝蓋夾住男方腰側，其作用力可刺激男方第四腰椎的大腸俞穴，一段期間後可改善上述症狀。此外，在性事過程中，當男性下體被女性動作控制時，男方亦容易著眼於婦人上半身，其中胸部兩乳之間的膻中穴，與腋下的淵腋穴與大包穴（脾之大絡，出淵腋下三寸），分別屬於任脈、膽經脈與脾經脈，也是有效挑逗（可吻、吮、吸、咬）的重點部位。

奪脈

若身體尚未準備好就莽撞做愛，陰莖不見堅挺，或半推半就進入陰道後仍勃起不足，卻又勉強洩精；或才剛吃飽就馬上行房，既容易傷害脾胃、消化不良，又易造成中途洩精，精氣枯竭，甚至男性勃起功能障礙、女性性喚起障礙。

「三損謂奪脈。奪脈者，陰不堅而強用之，中道強寫，精氣竭。

及飽食訖，交接傷脾，令人食不化，陰痿無精。治之法：^{[註 16]}

令女人正臥，以腳勾男尻，男則據席內之，^{[註 23]}

令女自搖，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。^{[註 24]}」

研究認為，若婦人腹腰較冷（即氣血循環不良），配合行使或有暖腹的功用^{[註 25]}，效果則因人而異，或能改善懷孕困難及習慣性流產，對增加受孕機會有所幫助。^{[參 6]}