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獨活女子的守則
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《獨活女子的守則》（日語：ソロ活女子のススメ／ソロかつじょしのススメ Sorokatsu Jyoshi no Susume）是朝井麻由美所著的散文集，描述她如何一個人體驗傳統被視為適合大夥人的各種活動。作者稱之為「Solo活」（日語：ソロ活）並樂在其中。其後，該作被改編為由江口德子主演的電視劇。
 | 此條目需要補充更多來源。 (2020年1月26日) |
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第4季台灣則由中華電信MOD與Hami Video於3月13日17點全套獨家播出。
概要
作者朝井麻由美是一名出身於東京都的自由職業撰稿人，並先後於推特等社交媒體分享一個人進行各種活動的經驗，包括賞花、烤肉等，其後更將她的心得集結成書。
電視劇
東京電視台於2021年4月3日至6月19日期間，每週六午夜0:52至1:23播出第一季；2022年4月7日至5月26日期間，每週四午夜1:00至1:30播出第二季；2023年4月6日至6月22日期間每週四午夜1:00至1:30播出第三季；2024年4月4日至6月20日每週四午夜1:00至1:30播出第四季；2025年4月3日至6月5日每週四午夜1:00至1:30播出第五季。主演者為首次在民間連續劇中成為初主演的江口德子。
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- 五月女惠
- 演員：江口德子
- 本作主角，39歲(於第一季第一集度過40歲生日)、於名為Digest編輯部的公司工作的契約社員。未婚。興趣是一個人體驗不同的活動，又稱「Solo活」（日語：ソロ活）。每天也準時下班。
- 黑田彩子
- 演員：小林樹奈子
- 41歲。五月女的上司、Digest編輯部的主編，自五月女入職現公司至今、兩人已相識超過15年，曾經鼓勵五月女更坦率地分享關於獨活的事。在年輕的五月女因合群的壓力而處於辭職邊緣時，對五月女說出「不擅長與人打交道的話，並不需要勉強自己」，間接開啟了五月女的獨活之旅。
- 石岡洋平
- 演員：涉谷謙人
- 32歲，五月女的同事。正社員。經常比其他同事吐槽不懂察言觀色。
- 青木遙
- 演員：佐佐木春香
- 25歲。五月女的同事、契約社員。曾經從事電視台的助理編導。
- 第1話
- 第2話
- 第3話
- 大學生 - 黃冠智
- 第4話
- 女店長（角打ち 上野萬屋酒舗 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 店主） - 杉田かおる[3]
- Z世代男性（在カドクラ指導年長客人如何點餐的親切路人） - 杢代和人[4]
- 男常客（角打ち的常客） - カトウシンスケ[5]
- 店員（上野 立飲みカドクラ （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 的店員） - 田中佑彌[6]
- カドクラ的客人（被Z世代教導如何點餐的客人） - 中山克己
- 新社員 - 渡部大稀、大山美結[7]
- 第5話
- 第6話
- 第7話
- 第8話
- 50歲丈夫 - 畫大[14]
- 50歲妻子 - 今藤洋子[14]
- 母 - 吉本菜穂子[14]
- 兒子 - 楢原たける[14]
- 工作人員（露營場 PICAさがみ湖 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 工作人員） - 千広真弓[14]
- 第9話
- 第10話
- 第11話
- 調酒師 - 大塚明夫
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- 原案：朝井麻由美
- 劇本：及川博則
- 導演
- 第一季、第二季、第四季、第五季：及川博則
- 第三季：及川博則、山口將幸
- 製作人
- 第一季、第二季：森田昇（東京電視台）、村上浩美、永井清（RICE）
- 第三季、第五季：森田昇、千葉貴也（東京電視台）、村上浩美、永井清（RICE）
- 第四季：森田昇、千葉貴也、夏雪、陳映庄（東京電視台）、村上浩美、永井清（RICE）
- 協力：Let’s Enjoy 東京、澳洲航空（第五季）
- 特別協力
- 製作：東京電視台，RICE股份有限公司（第一季）
- 製作協力：RICE股份有限公司（第二季 - 第五季）
- 製作著作
- 第一季：「獨活女子的守則」製作委員會
- 第二季、第三季、第四季、第五季：東京電視台
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參考資料
外部連結
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