食パン
長方形の型で焼かれたパン / ウィキペディア フリーな encyclopedia
親愛なるWikiwand AI, これらの重要な質問に答えるだけで、簡潔にしましょう:
トップの事実と統計を挙げていただけますか 食パン?
この記事を 10 歳向けに要約してください
すべての質問を表示
この項目では、パンの種類について説明しています。「食パン列車」と称された電車については「国鉄419系・715系電車」をご覧ください。 |
食パン(しょくパン)[注釈 1]とは、大きな長方形の箱型の型で焼いたパンのこと[3]。
概要 100 gあたりの栄養価, エネルギー ...
100 gあたりの栄養価 | |
---|---|
エネルギー | 1,105 kJ (264 kcal) |
46.7 g | |
デンプン 正確性注意 | 49.1 g |
食物繊維 | 2.3 g |
4.4 g | |
飽和脂肪酸 | (1.90) g |
一価不飽和 | (1.15) g |
多価不飽和 | (0.87) g |
9.3 g | |
ビタミン | |
ビタミンA相当量 |
(0%) 2 µg |
チアミン (B1) |
(6%) 0.07 mg |
リボフラビン (B2) |
(3%) 0.04 mg |
ナイアシン (B3) |
(8%) 1.2 mg |
パントテン酸 (B5) |
(9%) 0.47 mg |
ビタミンB6 |
(2%) 0.03 mg |
葉酸 (B9) |
(8%) 32 µg |
ビタミンE |
(3%) 0.5 mg |
ミネラル | |
ナトリウム |
(33%) 500 mg |
カリウム |
(2%) 97 mg |
カルシウム |
(3%) 29 mg |
マグネシウム |
(6%) 20 mg |
リン |
(12%) 83 mg |
鉄分 |
(5%) 0.6 mg |
亜鉛 |
(8%) 0.8 mg |
銅 |
(6%) 0.11 mg |
セレン |
(34%) 24 µg |
他の成分 | |
水分 | 38.0 g |
水溶性食物繊維 | 0.4 g |
不溶性食物繊維 | 1.9 g |
ビオチン(B7) | 2.4 µg |
ビタミンEはα─トコフェロールのみを示した[2]。 | |
| |
%はアメリカ合衆国における 成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。 |
閉じる