Psychické trauma

Možná hledáte: Trauma (medicína).

Psychické (nebo též duševní) trauma je psychické zranění, duševní stav člověka, ke kterému dochází v důsledku traumatické (traumatizující) události, jakou může být těžký úraz, úmrtí v rodině, znásilnění, šikana apod.

Dívka po psychickém traumatu

Traumatem se rozumí zážitek, který ve velké míře porušuje duševní rovnováhu. Traumatizujícími zážitky mohou být např. těžké nehody, znásilnění, přepadení, ztráta blízkého člověka. Třebaže se podvědomí brání tím, že potlačuje vzpomínky na takový bolestivý zážitek, trauma ovlivňuje život v podobě neuróz a psychóz.

Příčiny traumatu

Trauma vzniká tehdy, je-li člověk vystaven extrémní hrůze, kde nemůže nic udělat, cítí se sám, přemožen, bezmocný a zranitelný. Možných příčin psychického traumatu je mnoho. Může se jednat o přírodní jevy (zemětřesení, požár) nebo o jev způsobený člověkem (týrání, vězení). Některé události, které mohou u někoho vyvolat trauma, se někomu mohou zdát nesmyslné, protože každý má svůj úhel pohledu na to, co je traumatizující a co ne. To je způsobeno osobními a sociálními faktory^[1].

Konkrétní příklady

Přírodní katastrofy

Tornádo

Přírodní katastrofy, které člověk nemůže ovlivnit.

• Lavina
• Povodeň
• Požár
• Sopečná erupce
• Tajfun

Katastrofy způsobené člověkem

Člověka nejvíce zasáhne událost, kterou záměrně způsobí jiný člověk^[1]. Trauma může vyvolat už jen to, že je něčeho takového svědkem^[1].

• Pokus o vraždu
• Přepadení
• Týrání
• Únos
• Válka
• Vězení
• Znásilnění
• Zneužívání
• Zabloudění

Další události

• Dopravní nehoda
• Letecká nehoda
• Náhlá smrt nebo vážné onemocnění blízké osoby

Příznaky

Emocionální

• Neschopnost odreagovat se
• Pocity bezmoci, smutku
• Podráženost
• Strach, úzkost
• Šok, odmítnutí, neuvěření situace
• Změna nálady
• Zlost

Fyzické

• Bušení srdce
• Neschopnost soustředění
• Noční můry
• Poruchy spánku
• Zvýšená únava
• Bolest břicha

I potom, co příznaky odezní, je mohou vyvolat věci, které připomínají nepříjemnou situaci. Může se jednat o vůni, pach či obrázek.

Trauma z dětství

Podrobnější informace naleznete v článku Trauma z dětství.

Trauma z dětství je psychické trauma vzniklé v důsledku závažných nepříznivých zkušeností v dětství, jako jsou zanedbávání, opuštění, sexuální, citové či fyzické týrání, nebo svědectví násilí v rodině. Může mít dlouhodobé následky pro psychické i fyzické zdraví, včetně zvýšeného rizika depresí, úzkostných poruch, posttraumatické stresové poruchy, hypertenze, autoimunitních nemocí, nádorů plic či předčasné úmrtnosti. Děti vystavené těmto traumatům mohou vykazovat problémy s regulací emocí, sociálními dovednostmi a citovou vazbou. Odolnost vůči těmto traumům zahrnuje schopnost dítěte přizpůsobit se a vyvíjet se relativně zdravě navzdory nepříznivým podmínkám, přičemž klíčovými faktory jsou bezpečná citová vazba, podpůrné vztahy a stabilní prostředí.

Související články

• Frustrace
• Komplex (psychologie)
• Psychický komplex
• Deprese
• Porodní trauma
• Poporodní deprese
• Posttraumatická stresová porucha
• Depersonalizační a derealizační syndrom