腕

この項目では、人間の体の一部である腕について説明しています。 技能や力量などを意味する腕については「スキル」をご覧ください。 頭足類の腕については「腕 (頭足類)」をご覧ください。

腕（うで、かいな）とは、人間の肩から手までの部分のこと。

上腕

人間の腕は医学的には、上肢（じょうし）と呼ばれる事が多い。腕は肘を境に、肩に近い方を上腕（じょうわん）、手の方を前腕（ぜんわん）という。

人間の腕の解剖学

腕の骨

• 上腕
  • 上腕骨
• 前腕
  • 橈骨
  • 尺骨
• 手指
  • 手根骨
  • 中手骨
  • 指骨

腕の筋肉

ヒトの筋肉（上腕深部）

ヒトの筋肉（上腕表面付近）

ヒトの筋肉（前腕）

• 上腕
  • 三角筋
  • 上腕二頭筋
  • 上腕三頭筋
• 前腕
  • 長掌筋
  • 腕橈骨筋
  • 浅指屈筋
• 手指
  • 母指対立筋
  • 母指内転筋
  • 短母指外転筋
  • 短母指屈筋
  • 掌側骨間筋
  • 背側骨間筋
  • 小指対立筋
  • 小指外転筋

腕の神経

• 上腕
• 前腕
• 手指

腕を表す日本語

うで（腕）

現在は肩から手首を指す。だが、奈良時代頃は「手首あたり」を指した^[1]。その頃は肘から下は「ただむき」と呼ばれていたが、いつしか「腕」がただむきより多く使われるようになり、前腕、すなわち肘から手首の事を指していた^[2]。

かいな（腕・肱）

上腕、すなわち肩から肘を表す古語。今でも相撲ではこの語を使う。ただし、肩から手首までを指す事もあった。

二の腕（にのうで）

上腕に同じ。古くは「一の腕」といっていたが、いつしか誤用されて二の腕というようになったとも言われる^[2]。語源は上腕二頭筋から来ているとの説があるが、裏側の上腕三頭筋も含めて「二の腕」と表記することが多い。

生物学と腕

生物学的には「人間の腕は哺乳類の前肢にあたる」とも、反対に「哺乳類の前肢はヒトの腕にあたる」とも表現可能である。

動物の体の名称に「腕」を用いる例はごく少ない。以下のような例がある。

• 棘皮動物 ; ヒトデ類とクモヒトデ類の場合
• 節足動物クモ綱ウデムシ目
• 腕足類

また、牛や豚などの前肢の部位の肉を「ウデ肉」と呼称する。

腕を用いた慣用句・言葉

「腕」という言葉は、日本語においてはそのまま技術、力量といった言葉に置き換える事が出来る。

• 腕に縒りを掛ける - 丹精込めて作ること。
• 腕組みする - 思案している様子の比喩表現。
• 腕を振るう - 力量、技術を存分に出すこと。
• 腕試し - 力量、技術を試すこと。
• 腕枕 - 眠る際に腕を曲げて自分の、広げて他の人の枕にすること。
• 腕を磨く - 練習や訓練、実践を通じて技術を高めること。「腕が上がる」とはその結果のこと。反対語は「腕が鈍る」、上がるに対しては「腕が落ちる(下がる)」と表現する。
• 腕が鳴る - 技術を試す機会に恵まれ、期待が高まること。