サケ
サケ目サケ科の魚 / ウィキペディア フリーな encyclopedia
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サケ(鮭、石桂魚、鮏、年魚[2]、Oncorhynchus keta)は、サケ目サケ科サケ属の魚。狭義には種としてのO. keta の標準和名であるが、広義にはサケ類一般を指すことが多い。
概要 サケ, 分類 ...
サケ | |||||||||||||||||||||||||||
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オスどうしの争いや河川への遡上で背と腹の肉の一部がむき出しになり、ウイルスや細菌により白く変色した産卵期のオス(上)。下はメス。 | |||||||||||||||||||||||||||
分類 | |||||||||||||||||||||||||||
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学名 | |||||||||||||||||||||||||||
Oncorhynchus keta Walbaum, 1792 | |||||||||||||||||||||||||||
英名 | |||||||||||||||||||||||||||
Chum salmon、Salmon |
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概要 100 gあたりの栄養価, エネルギー ...
100 gあたりの栄養価 | |
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エネルギー | 120 kcal (500 kJ) |
0 g | |
食物繊維 | 0 g |
3.77 g | |
飽和脂肪酸 | 0.84 g |
一価不飽和 | 1.541 g |
多価不飽和 | 0.898 g |
20.14 g | |
ビタミン | |
ビタミンA相当量 |
(4%) 30 µg |
チアミン (B1) |
(7%) 0.080 mg |
リボフラビン (B2) |
(15%) 0.180 mg |
ナイアシン (B3) |
(47%) 7.000 mg |
ビタミンB6 |
(31%) 0.400 mg |
葉酸 (B9) |
(1%) 4 µg |
ビタミンB12 |
(125%) 3.00 µg |
ビタミンC |
(0%) 0 mg |
ビタミンE |
(7%) 1.09 mg |
ミネラル | |
ナトリウム |
(3%) 50 mg |
カリウム |
(9%) 429 mg |
カルシウム |
(1%) 11 mg |
マグネシウム |
(6%) 22 mg |
リン |
(40%) 283 mg |
鉄分 |
(4%) 0.55 mg |
亜鉛 |
(5%) 0.47 mg |
他の成分 | |
水分 | 75.38 g |
ビタミンA | 99 IU |
コレステロール | 74 mg |
| |
%はアメリカ合衆国における 成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。 出典: USDA栄養データベース(英語) |
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ここでは種としての「サケ」、通称「シロザケ」について解説する。