3100 мильлек «Үз-үзеңне җиңеп чыгу» йөгерүе

3100 мильлек «Үз-үзеңне җиңеп чыгу» йөгерүе ул дөньяда иң озын сертификацияләнгән йөгерү трасасы.^[1] 1996 елда Шри Чинмой бу чараны 2700-миля (4345 км) йөгерүе буларак барлыкка китергән. Шул елны бүләк итү церемониясендә ул 1997 юрамасы 3100 миляга (4989 км)га кадәр озайтылачагын игълан иткән. Бу күп көн йөгерүен Шри Чинмой Марафон Такымы алып бара һәм ул Америка Кушма Штатларында Нью-Йоркта Куинста һәр елны июнь-августта була. Трасса 3100 миля (4989 км) ераклыкта. Йөгерүчеләр Ямайка, Куинс – Абигайл Адамс (84-енче) авеню 164-ынчы урыннан Үзәк Парк Юлында 168-ынчы урам буйлап 5649 әйләнеш йөгерәләр. — 0,5488 миля (883 м), шул ук вакытта урамнар нормаль кулланылышта.^[2] Йөгерүчеләргә дистанцияне узу өчен 52 көн бар, алар иртәнге сәгать 6-дан төн уртасына кадәр, һәр көнне уртача 59,62 миля (95,95 км) йөгерәләр. Бүләк типик рәвештә футболка, DVD, яки кечкенә сувенир була.^[3]

3100 мильлек «Үз-үзеңне җиңеп чыгу» йөгерүе
Нигезләнү датасы	1985
Спорт төре	җиңел атлетика
Дәүләт	Америка Кушма Штатлары
Урын	Җәмәйкә[d]
Дистанция	3100 миля
Рәсми веб-сайт	3100.ws​(ингл.)
3100 мильлек «Үз-үзеңне җиңеп чыгу» йөгерүе Викиҗыентыкта

Карта

Тарихы

Үз-трансценденция 3100 миля йөгерүе Шри Чинмой тарафыннан йөгерүчеләр өчен сәләтләренең чикләрен өйрәнү һәм алардан чыгу мөмкинчелен өйрәнү өчен булдырылган булган. Шулай итеп исем булып "Үз-трансценденция" була, бу Шри Чинмой Марафон Такымы катнашкан барлык йөгерүләренә карый.1985 елда төркем беренче мәртәбә йөгерүләр уздыра башлаганнан соң игътибар ультра-триодан – сентябрьда 700, 1000, 1300 миля озынлыгындагы стартлар һәм язгы йөгерүләр, аларга 6 көн үз трансценденция йөгерүе һәм үз төрендә 6 көн йөгерү һәм 10 көн үз-трансценденция йөгерүенә бирелә. 1996 елда Шри Чинмой бу чараны 2700 миля (4345 км) йөгерү буларак нигезләгән. Шул елны бүләк итү церемониясендә ул 1997 юрамасы 3100 миля (4989 км)га кадәр озайтылган булган. Шуннан соң һәр елны йөгерү шул дистанциядә булган.

2020 елда ул Австриядә, Зальцбург 13 сентябрьдән 3 ноябрьгә кадәр COVID-19 коронавирус авыруы аркасында үткәрелде.^[4]

Йөгерү

Йөгерү дистанциясе Америка Кушма Штатларының көнбатыш ярыннан көнчыгыш ярына кадәр дистанция плюс 11 марафон. Башланган вакытында районда наркотик сату һәм законсызлык булган – кешеләр машиналарын урланмасын дип калдырырга теләмәгәннәр – әмма соңыннан бу күпкә камилләштерелгән булган. Саклык өчен бары тик исбат ителгән ультра-марафон тәҗрибәсе белән йөгерүчеләр катнаша ала. Йөгерү һәр көнне була, көн саен юнәлеше үзгәрә, һава торышы нинди булса да, ул 38 С – тан орып яңгыр явуга кадәр булырга мөмкин, йөгерүчеләр кайвакыт зонтиклар белән йөгерәләр.^[3] Бәйге көн саен тормышларын алып барган кешеләр, җәяүлеләр һәм велосипедистлар арасында бара. Шри Чинмой әйткәнчә Үз-Трансценденция йөгерүчеләрне “үзләренең элеккеге сәләте”нә чакыру ясарга, “рухи карашларга ирешергә” һәм “мөмкинчелекнең алдан уйланган тулаем фикерләрне җиңәргә” өнди, "Сез марафонны йөгергәндә, Сез үзегезне яхшы сизәсез ... Сез 3100 миля йөгергәндә, Сез тагын да яхшырак сизәсез". Импровизацияләнгән кухнялардан вегетариан ашлары тәкъдим ителә; йөгерүчеләргә даими рәвештә ашарга кирәк, алар көн саен 10,000 кКал яндыралар. Йөгерүчеләрнең көн-төн эчендә ашау, юыну, аякларын карау һәм йоклау өчен алты сәгате бар.^[3]

Рекордлар һәм җиңүчеләр

2012

Рекордлар

Дөнья рекордын Ашприһанал Пекка Аалто тота ул 2015 елның июнендә 40 көн 09:06:21 белән тәмамлаган, ул элеккеге Мадһупуран Вольфганг Шверкның 41 көн 08:16:29 вакытыннан яхшырак нәтиҗә күрсәткән.^[5] Хатын-кызларның рекордын Каниника Янакова тота, ул 2017 елда 3100 миляны 48 көн 14:24:10 вакытта тәмамлаган. Ул 2015 елда Сураса Майрэрның 49 көн 07:52:24-дан яхшырак нәтиҗә күрсәткән. Супрабһа Бекйорд (2009 елга кадәр) йөрүнең һәр юрамасым тәмамлаган шәхес. Ашприһанал Аалто йөгерүне тугыз мәртәбә җиңгән һәм 15 мәртәбә катнашкан.

Җиңүчеләр исемлеге

700, 1000, 1300, һәм 2700 миля йөгерүләр җиңүчеләре (3100 миля йөгерүе алдан килүчеләре)

Дата	Дистанция	Ир-атлар			Хатын-кызлар
Ел	Милялар	Ил	Спортсмен	Вакыт (көн, сәгать, минут, секунд)	Ил	Спортсмен	Вакыт (көн, сәгать, минут, секунд)
1985	1000
1986	1000		Стю Миттлмэн	11:20:37:00 [6]
1987	700 1000 1300	Калып:Байрак/GRC	Яннис Коурос Том Грэйс Марти Шпренгелмайер	150 миля 567 миля 1250 миля		Antana Locs Pippa Davis Izumi Yamamoto	691 миля 832 миля 825 миля [7]
1988	700 1000 1300	Калып:Байрак/GRC	Sauriya Clarc Yiannis Kouros Калып:Ill	11:05:42:00 10:10:30:36 1172 miles[8]	Калып:Байрак/NZL	Супрабха Бекйорд Сандра Барвик Изуми Ямамото	10:13:03:45 14:20:45:16 230 miles
1989	700 1000 1300		Нойведья Брауэр Джон Уаллис Ал Хоуи	11:17:57:00 [9] 14:09:45:04 [9] 17:08:25:34 [9]	-	Эсси Гарретт Супрабха Шехтер -	12:19:26:36 [9] 14:20:18:24 [9]
1990	700 1000 1300				-	Супрабха Шехтер -	13:53:00:00[10] -
1991	700 1000 1300		Томас Поссерт Ал Хоуи	13:14:02:52 [9] 16:19:00:00 [11]	Калып:Байрак/NZL	Сандра Баруик[10]	17:22:46:07
1992	700 1000 1300		Калып:Ill	09:14:43:30 - -		Супрабһа Бекйорд[10]
1993	700 1000 1300		Джеффри Ковэлл Александр Чулаков Иштиван Сипос	11:12:12:13 [9] 14:18:29:45 [9] 16:17:36:14		Моника Шамита Ахенбах-Көниһ Дипали Каннинхэм Антана Локс	11:20:42:46 [9] 15:12:52:02[9] 18:12:34:35 [9]
1994	700 1000 1300	-	Александар (Намитабһа) Арсик Марти Шпренгелмайер -	11:14:30:29 [9] 14:08:00:20[9] -	Калып:Байрак/RO	Катерина Дипали Каннингхэм Сильвия Андони Грациано Антана Локс[10]	10:05:32:58 [9] 14:18:52:38[9] 18:18:49:42 [9]
1995	700 1000 1300	Калып:Байрак/LAT	Саса Джорджевич Георгс Ермолаевс	12:01:47:46[9] - 16:14:00:00[10]		Катерина Дипали Каннингхэм Дһваҗа Дорн -	09:15:14:46 [9] 15:22:39:35[9] -
1996	700 1000 1300 2700	Калып:Байрак/LAT	Джон Уаллис Иштван Сипос Георгс Ермолаевс	10:07:25:54 [9] 13:22:27:27 - 40:11:00:00	-	Паула Сураса Майрер - Супрабһа Бекйорд -	11:09:11:05 [9] - 43:01:00:00 -
1997	700 1000 1300 2700	Калып:Байрак/LAT Калып:Байрак/LAT	Никола Синисгалли Георгс Ермолаевс Георгс Ермолаевс	10:18:41:31 12:01:25:47 - -	- -	Паула Сураса Майрер Дипали Каннингхэм - -	10:20:20:25 13:20:18:40 - -

3100 миля йөгерүе җиңүчеләре (иң яхшы вакытлар: төс белән буялган фон)

Дата	Дистанция	Ир-атлар			Хатын-кызлар
Ел	Миля	Ил	Спортсмен	Вакыт (көн, сәгать, минут, секунд)	Ил	Спортсмен	Вакыт (көн, сәгать, минута, секунд)
1997	3100	АКШ	Эдвард Келли	47:15:19:56 [12]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	51:02:09:56 [12]
1998	3100	Маҗарстан	Иштван Сипос	46:17:02:06 [12]	АКШ	Супрабһа Бек йорд	49:14:30:54 [12]
1999	3100	АКШ	Эдвард Келли	48:12:42:46 [12]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	51:14:16:17 [12]
2000	3100	Финләндия	Ашприһанал Пекка Аалто	47:13:29:55 [12]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	54:15:51:34 [12]
2001	3100	Финләндия	Ашприһанал Аалто	48:10:56:12 [12]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	52:10:37:42 [12]
2002	3100	Алмания	Мадһпуран Вольфганг Шверк	42:13:24:03 [12]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	51:12:08:06 [12]
2003	3100	Сербия	Намитабһа Арсик	49:02:24:45 [12][13]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	56:03:00:22 [12][13]
2004	3100	Финләндия	Ашприһанал Аалто	46:06:55:11 [12][13]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	55:13:13:00 [12][13]
2005	3100	Сербия	Срдзян Стоянович	46:10:51:16 [12][13]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	63:04:23:28 [13][14]
2006	3100	Алмания	Мадһпуран Вольфганг Шверк	41:08:16:29 [13][15]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	60:04:35:24 [13][16]
2007	3100	Финләндия	Ашприһанал Аальто	43:04:26:32 [12][13]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	58:07:54:27 [13][17]
2008	3100	Финләндия	Ашприһанал Аальто	44:02:42:15 [12][13]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	56:17:51:22 [13][18]
2009	3100	Финләндия	Ашприһанал Аальто	43:16:28:06 [12][13]	АКШ	Супрабһа Бекйорд	60:08:58:51 [13][19]
2010	3100	Финләндия	Ашприһанал Аальто	46:07:37:24 [13][20]	Ахырына кадәр йөгерүче булмаган	—	—
2011	3100	Украина	Сарвагата Украинскйи	44:13:38:52 [12][13]	Австрия	Сураса Майрер	53:15:54:25 [13][21]
2012	3100	Австралия	Граһак Каннингхэм	43:10:36:39 [13][22]	Катнашучылар юк	—	—
2013	3100	Россия Федерациясе	Васу Дужий	47:05:39:00 [23]	Австрия	Сураса Майрер	50:04:57:24 [23]
2014	3100	Украина	Сарвагата Украинскйи	44:06:58:10 [24]	Австралия	Сара Барнетт	50:03:55:08 [25]
2015	3100	Финләндия	Ашприһанал Аалто	40:09:06:21 [5]	Австрия	Сураса Майрер	49:07:52:24 [26]
2016	3100	Украина	Юрий Тростенюк	46:01:10:25 [27]	Словакия	Каниника Янакова	51:07:31:07
2017	3100	Россия Федерациясе	Васу Дужий	46:17:38:22 [28]	Словакия	Каниника Янакова	48:14:24:10 [29]
2018	3100	Россия Федерациясе	Васу Дужий	44:16:03:53 [30]	Австрия	Сураса Майрер	51:12:47:37 [30]
2019	3100	Финләндия	Ашприһанал Аалто	47:01:39:34[31]	Яңа Зеландия	Һарита Дэйвис	51:09:35:20
2020	3100	Италия	Андреа Маркато	43:12:07:26[4]	Катнашучылар юк	—	—
2021	3100	Италия	Андреа Маркато	42:17:38:38[32]	Яңа Зеландия	Харита Дэйвис	50:13:23:14[33]

Шулай ук карарга мөмкин

• Үз-трансценденция 6- & 10-көн йөгерүе