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烏咖哩
非洲料理 来自维基百科,自由的百科全书
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烏咖哩(斯瓦希里語:ugali,有時也稱作 sima、sembe或posho)是用水、牛奶煮熟的玉米粉麵團料理,是東部非洲大湖地區和南部非洲飲食中最常見的澱粉類主食。傳統吃法是用手一次滾出一個小球,然後用三個手指捏製成餅,一般也與肉、魚、豆類或蔬菜烹飪的醬汁搭配食用,烏咖哩的價格相對低廉,在一些非洲國家的餐廳也容易點到。[1][2]
名稱
「Ugali」一詞源自斯瓦希里語,在如齊切瓦語與通布卡語等馬拉威語言中,這道料理也廣泛被稱為「nsima」。[3]在肯亞部分地區,該菜餚也有「sembe」或「ugali」等非正式名稱。在辛巴威,紹納語中稱其為「sadza」、恩德貝萊語則稱「isitshwala」。「(mielie) pap」是南非荷蘭語的名稱,來自荷蘭語,該詞意指(玉米)粥。[4][5]
而在非洲其他國家,烏咖哩另有數十種不同名稱。[5]
歷史
16至17世紀間,葡萄牙人自美洲將玉米引入非洲。在此之前,大多數漠南非洲主要種植的穀物為高粱與小米。由於玉米的栽培方式與高粱相似,但產量顯著較高,因此非洲農民迅速接受了玉米。除較乾旱地區外,玉米約在20世紀末取代高粱成為主要作物。而烏咖哩因此開始流行。[2][5]
在馬拉威,當地有句諺語「chimanga ndi moyo」,意即「玉米就是生命」。[6]除玉米粉外,也可使用高粱、樹薯粉與玉米粉混合製作。在馬拉威沿湖地區較常以樹薯製作,若玉米歉收,則全國各地皆可見以樹薯製作。[7]
參考資料
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