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立秋

二十四節氣之一 来自维基百科,自由的百科全书

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立秋,是二十四節氣之一,每年在8月7-9日之間,斗指太陽位於黃經135°。

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數據來源:噴氣推進實驗室線上曆書系統

立秋是二十四節氣中的第十三個節氣。每年8月7日或8日太陽到達黃經135度時為立秋。《月令七十二候集解》:「七月節,立字解見春(立春)。秋,揪也,物於此而揪斂也。」立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,秋季即將來臨。立秋(節氣)以後,秋後下一次雨涼快一次,因而有「一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉」的說法。

早在周代,逢立秋那日,天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋,舉行祭祀儀式。至漢代仍沿此俗。[1] 據記載,宋時立秋這天宮內要把栽在盆裏的梧桐移入殿內,等到「立秋」時辰一到,太史官便高聲報奏。奏畢,梧桐應聲落下一兩片葉子,以寓報秋之意。

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物候

禮記·月令中這樣描述「孟秋之月」(秋季的第一個月,即立秋與處暑):涼風至,白露降,寒蟬鳴。

  • 涼風至:西方淒清之風曰涼風,溫變而涼氣始肅也。《周語》曰:火見而清風戒寒是也。刮風時人們會感覺到涼爽,秋風送爽。
  • 白露生:大雨之後,清涼風來,而天氣下降,茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。
  • 寒蟬鳴:寒蟬,《爾雅》曰:寒螿,蟬小而青紫者。馬氏曰:「物生於暑者,其聲變之矣。」

習俗

「貼秋膘」起源北京,立秋燉大肉,戲稱「貼秋膘」。在夏季因為缺覺、出汗、食慾不高等原因,使得身體消瘦,體質下降,因此立秋後要把身體虧欠的通過食療補起來。

立秋飲食以滋陰潤肺為原則,可多吃蓮子、木耳、山藥、芝麻、蜂蜜與水梨等食物,辛辣與油膩食物少碰。

前後節氣

大暑立秋處暑

腳註

延伸閱讀

外部連結

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