Nils Frommhold

Nils Frommhold (* 17. September 1986 in Berlin) ist ein ehemaliger deutscher Triathlet. Er ist Ironman 70.3 Sieger (2015, 2016, 2017, 2019), Ironman-Sieger (2012, 2014), deutscher Meister auf der Triathlon-Langdistanz (2015) und er wird in der Bestenliste deutscher Triathleten auf der Ironman-Distanz geführt.

Triathlon Deutschland 0 Nils Frommhold
Personenbezogene Informationen
Geburtsdatum	17. September 1986 (38 Jahre)
Geburtsort	Berlin, Deutschland
Größe	188 cm
Gewicht	75 kg
Vereine
aktuell	Triathlon Potsdam, Stadtwerke Team Witten (Triathlon-Bundesliga), Metz Triathlon (Grand Prix de Triathlon) und Team Erdinger Alkoholfrei
Erfolge
2009	Deutscher U23-Meister Triathlon
2012, 2014	2 × Sieger Ironman
2015	Deutscher Meister Triathlon Langdistanz
2015–2019	4 × Sieger Ironman 70.3
2017	3. Rang Ironman 70.3 European Championships
2021	2. Rang ETU Challenge Long Distance Triathlon European Championships
Status
inaktiv

Werdegang

Nils Frommhold war in seiner Jugend im Schwimmsport aktiv.

Deutscher Meister Triathlon U23

2009 wurde er Deutscher Triathlonmeister U23. Er startet für die Vereine Triathlon Potsdam und Stadtwerke Team Witten und er war 2012 als Mitglied im S-Kader der Deutschen Triathlon Union.^[1] In Frankreich startet Nils Frommhold beim Grand Prix de Triathlon für den Verein Metz Triathlon.

Sieger Ironman-Distanz 2012

Im November 2012 holte er sich bei seinem ersten Start auf der Langstrecke (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,195 km Laufen) beim Ironman in Tempe in Arizona die Goldmedaille.^[2]

Im April 2014 gewann er den Ironman South Africa. Damit konnte er sich für einen Startplatz beim Ironman Hawaii qualifizieren, wo er bei seinem Hawaii-Debüt im Oktober als drittschnellster Deutscher den sechsten Rang belegte.^[3]

Deutscher Meister Triathlon Langdistanz und erster Ironman-70.3 Sieg 2015

Im Juli 2015 gewann er die Challenge Roth, wo er im Vorjahr bereits Zweiter geworden war und er wurde damit deutscher Meister auf der Triathlon-Langdistanz. Mit seiner Siegerzeit von 7:51:28 h stellte er die damals siebtschnellste je auf der Langdistanz erzielte Zeit auf.
Am 31. Juli wurde bekanntgegeben, dass Nils Frommhold als fünfter Mann im Kona Points Ranking System zum zweiten Mal einen Pro-Startplatz für die Ironman World Championships im Oktober auf Hawaii erhält. Die 50 höchstplatzierten Profi-Triathleten, die zwischen dem 31. August und dem 31. Juli des Folgejahres die meisten Punkte mit ihren Platzierungen bei Ironman-Wettkämpfen weltweit sammeln, sind jeweils für den Ironman Hawaii qualifiziert.^[4] Er belegte 2015 auf Hawaii den 52. Rang.

Im August 2015 gewann Nils Frommhold seinen ersten Ironman 70.3 in Gydnia, Polen.^[5] 2016 folgte ein Sieg beim Ironman 70.3 Switzerland im Juni in Rapperswil-Jona, Schweiz.^[6]

Bronze bei Ironman 70.3 European Championships 2017

Im April 2017 wurde Nils Frommhold zweiter beim Ironman South Africa in Port Elizabeth, Südafrika und gewann im Mai den Ironman 70.3 Austria in St. Pölten, Österreich.^[7] Im Juni 2017 wurde der damals 30-jährige Dritter bei den „Ironman 70.3 European Championships“ in Helsingør, Dänemark hinter Michael Raelert und Andreas Böcherer.^[8]

Im April 2019 wurde er Zweiter im Ironman South Africa und gewann den Ironman 70.3 Astana in Kasachstan.^[9]

Bei der Challenge Roth 2021, welche wegen der Corona-Pandemie in den September verschoben^[10] werden musste, wurde Nils Frommhold Zweiter hinter Patrick Lange und damit auch Vizeeuropameister bei den ETU Challenge Long Distance Triathlon European Championships.^[11] Ende des Jahres 2023 erklärte Frommhold seine aktive Zeit als beendet.^[12]

Sportliche Erfolge

Triathlon Kurz- und Mitteldistanz

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
29. Mai 2022	5	Challenge St. Pölten	Osterreich St. Pölten	03:49:47
16. Okt. 2021	4	Challenge Peguera Mallorca	Spanien Peguera	03:49:29	[13]
10. Okt. 2021	4	Challenge Budva	Montenegro Budva	03:51:27
8. Aug. 2021	8	Ironman 70.3 Switzerland	Schweiz Rapperswil-Jona	03:53:28
24. Apr. 2021	9	Challenge Mogán-Gran Canaria	Spanien Mogán	03:48:30
6. Dez. 2020	40	Challenge Daytona	Vereinigte Staaten Daytona Beach	03:26:37	PTO Championship (2 km Schwimmen, 80 km Radfahren und 18 km Laufen)[14]
20. Sep. 2020	18	Stadtwerke Ratingen Triathlon	Deutschland Ratingen	01:46:03	1 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen[15]
5. Sep. 2020	5	Ironman 70.3 Tallinn	Estland Tallinn	03:46:44
14. Juli 2019	1	Ironman 70.3 Astana	Kasachstan Nur-Sultan	03:46:08
2. Juni 2019	5	Ironman 70.3 Switzerland	Schweiz Rapperswil-Jona	03:56:28
26. Mai 2019	9	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	04:03:45
16. Sep. 2018	DNF	Ironman 70.3 Nizza	Frankreich Nizza	–
26. Aug. 2018	1	V-Card Triathlon	Deutschland Viernheim	01:52:57
5. Aug. 2018	2	Ironman 70.3 Gdynia	Polen Gdynia	03:52:57
27. Aug. 2017	3	Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun	Osterreich Zell am See	04:05:41
18. Juni 2017	3	Ironman 70.3 Elsinore	Danemark Helsingør	03:45:25	Dritter bei den „Ironman 70.3 European Championships“
21. Mai 2017	1	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	03:56:47
3. Juli 2016	2	Ironman 70.3 Norway	Norwegen Haugesund	03:45:05
5. Juni 2016	1	Ironman 70.3 Switzerland	Schweiz Rapperswil-Jona	03:50:38
5. Apr. 2015	8	Ironman 70.3 Palmas	Brasilien Palmas	04:08:27
30. Aug. 2015	23	Ironman 70.3 World Championships	Osterreich Zell am See	04:09:38
9. Aug. 2015	1	Ironman 70.3 Gdynia	Polen Gdynia	03:54:07
21. Juni 2015	6	Challenge Heilbronn	Deutschland Heilbronn	04:05:01	auf der Mitteldistanz bei der Erstaustragung
17. Mai 2015	2	Ironman 70.3 Austria	Osterreich St. Pölten	03:51:38
6. Dez. 2014	12	Challenge Bahrain	Bahrain Bahrain	03:48:33	bei der Erstaustragung
7. Sep. 2014	5	Ironman 70.3 World Championship	Kanada Mont-Tremblant	03:46:25	Ironman 70.3 World Championship
21. Juni 2014	2	Ironman 70.3 Luxemburg	Luxemburg Remich	03:49:05
27. Okt. 2013	3	Ironman 70.3 Miami	Vereinigte Staaten Miami	03:44:15
29. Sep. 2013	3	Ironman 70.3 Augusta	Vereinigte Staaten Augusta	03:47:53
2. Sep. 2012	3	Challenge Walchsee-Kaiserwinkl	Osterreich Walchsee	03:53:24,3	Dritter auf der Halbdistanz (1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21 km Laufen)
1. Sep. 2013	2	Ironman 70.3 Salzburg	Osterreich Zell am See	03:51:44
5. Aug. 2012	1	Frankfurt-City-Triathlon	Deutschland Frankfurt am Main	01:52:07	Erster vor Daniel Unger und Horst Reichel auf der olympischen Distanz
12. Sep. 2009	11	ITU Triathlon World Championship U23	Australien Gold Coast	01:47:39	Triathlon-Weltmeisterschaft U23[16]
2009	1	DTU Deutsche Triathlon-Meisterschaften U23	Deutschland Schliersee	02:01:46	Deutscher Triathlonmeister U23
8. Juni 2008	7	ITU Triathlon World Championship U23	Kanada Vancouver	01:55:56	Triathlon-Weltmeisterschaft U23 auf der olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen)[17]

Triathlon Langdistanz

Datum/Jahr	Rang	Wettbewerb	Austragungsort	Zeit	Bemerkung
26. Juni 2022	14	Ironman Germany	Deutschland Frankfurt am Main	08:35:18	Ironman European Championship
3. Apr. 2022	14	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	08:13:45	verkürzte Schwimmdistanz (700 m)[18]
21. Nov. 2021	DNF	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	–
5. Sep. 2021	2	Challenge Roth	Deutschland Roth	07:30:31	verkürzte Raddistanz[19]
23. Mai 2021	DNF	Ironman Tulsa	Vereinigte Staaten Tulsa	–
3. Juli 2021	7	Ironman Lanzarote	Spanien Puerto del Carmen	08:54:49
12. Okt. 2019	20	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	08:24:56	Ironman World Championship
7. Apr. 2019	2	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	07:40:12	verkürzte Schwimmdistanz
9. Juli 2017	DNF	Challenge Roth	Deutschland Roth	–	Rennabbruch in Führung liegend nach Sturz mit dem Rad[20]
2. Apr. 2017	2	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	07:59:29
17. Juli 2016	3	Challenge Roth	Deutschland Roth	07:56:23
10. Okt. 2015	52	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	09:16:44	Ironman World Championship
12. Juli 2015	1	Challenge Roth	Deutschland Roth	07:51:28	Deutscher Meister mit persönlicher Bestzeit auf der Langdistanz
22. März 2015	5	Ironman Melbourne	Australien Melbourne	08:12:58
11. Okt. 2014	6	Ironman Hawaii	Vereinigte Staaten Hawaii	08:22:29	als drittschnellster Deutscher[21]
20. Juli 2014	2	Challenge Roth	Deutschland Roth	08:00:39
6. Apr. 2014	1	Ironman South Africa	Sudafrika Port Elizabeth	08:26:07
1. Dez. 2013	5	Ironman Mexico	Mexiko Cozumel	08:20:16
18. Nov. 2012	1	Ironman Arizona	Vereinigte Staaten Tempe	08:03:16	Sieger bei seinem ersten Start auf der Langstrecke[22]

Weblinks

• Offizielle Website von Nils Frommhold
• Profil für Nils Frommhold beim Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, abgerufen am 18. September 2014
• World Triathlon – Nils Frommhold