Risto Ulmala

Risto Ilmari Ulmala (s. 7. toukokuuta 1963 Helsinki) on suomalainen kestävyys- ja maastojuoksija^[1]. Hän oli 1990-luvun alkupuoliskon menestynein suomalainen kestävyysjuoksija.

Risto Ulmala
Henkilötiedot
Koko nimi	Risto Ilmari Ulmala
Syntynyt	7. toukokuuta 1963 (ikä 62) Helsinki, Suomi
Kansalaisuus	Suomi
Yleisurheilija
Lempinimi	Coloradon susi
Laji	kestävyysjuoksu
Ennätykset	5000 m: 13.21,90 (1991) 10000 m: 27.53,00 (1991) maraton: 2.13.58 (1995)
[ Muokkaa Wikidatassa ]
Infobox OK

Arvokisoissa 5 000 metrillä Ulmala oli kuudes Splitin EM-kisoissa 1990 ja seitsemäs Helsingin EM-kisoissa 1994. Tokion MM-kisoissa 1991 hän oli seitsemäs. 10 000 metrillä Ulmala oli Helsingin EM-kisoissa 19. Ulmala on viimeisin suomalainen joka on onnistunut alittamaan 28 minuutin ajan 10 000 metrin juoksussa.

Urheilu-uransa jälkeen Ulmala asui pitkään Coloradossa, Yhdysvalloissa, jossa järjesti korkeanpaikan leirejä suomalaisille kestävyysurheilijoille. Ulmalan lempinimi onkin ”Coloradon susi”.^[2] Suomeen hän palasi vuonna 2008. Pian Suomeen paluunsa jälkeen hän alkoi valmentaa estejuoksija Jukka Keskisaloa.^[3]. Valmennussuhde Keskisalon kanssa päättyi menestyksekkään kauden jälkeen syksyllä 2009.

Suomen mestaruudet

3 000 m (halli)	1987	7.58,84
	1991	8.02,74
5 000 m	1989	13.50,12
10 000 m	1989	28.45,23
	1991	28.46,49
maastojuoksu (lyhyt rata)	1988	14.50
maastojuoksu (pitkä rata)	1989	45.02
	1990	46.40
	1991	42.44
	1994	37.18

^{[4] [5]}

Henkilökohtaiset ennätykset

3 000 m	7.44,5	13. elokuuta 1991	Tukholma	neljänneksi nopein suomalainen
5 000 m	13.21,90	5. elokuuta 1991	Malmö	neljänneksi nopein suomalainen
10 000 m	27.53,00	10. syyskuuta 1991	Berliini	viidenneksi nopein suomalainen
puolimaraton	1.03.29	20. syyskuuta 1992	Philadelphia
maraton	2.13.58	12. marraskuuta 1995	New York

^[1]

Suomen ennätykset

5 km (maantie)	13.42	17. lokakuuta 1993	Providence
8 km / 5 mailia (maantie)	23.07+	3. lokakuuta 1993	Attleboro
	22.56+	2. lokakuuta 1994	Attleboro
15 km (maantie)	43.57	9. helmikuuta 1991	Tampa
	43.56	15. helmikuuta 1992	Tampa
puolimaraton	1:03.29	20. syyskuuta 1992	Philadelphia

^[6]maantie-ennätykset ovat epävirallisia