七種競技

七種競技（ななしゅきょうぎ）とは、2日間で合計7種の競技を行う陸上競技における混成種目である。五種競技（ペンタスロン）や十種競技（デカスロン）に相当する英語名はヘプタスロン (Heptathlon)。

単に七種競技といった場合、女子七種競技を指すことが多い。勝者は「クイーン・オブ・アスリート」と称される^[1]。男子七種競技はその男子版ではなく、室内で十種競技のうち7種を行うものである。なお、女子七種競技に対し同様に室内で行うのは五種競技であるが、オリンピック種目となっていた五種競技とは別である。

（女子）七種競技は、主に高校生以上の女子によって行われる。モスクワオリンピックまで行われていた五種競技が前身で、日本では1981年から、世界では1982年から記録が公認されている^[2]。

実施種目（競技順）

• 1日目：100mハードル、走高跳、砲丸投、200m
• 2日目：走幅跳、やり投、800m

得点

各種目の得点は、以下の表に示す各数式の変数にそれぞれの記録を代入し、その合計点を求めることで計算される。ただし手動計測の場合は、100mHと200mでは+0.24秒しなければならない。十種競技同様、採点法の改正があっても過去の記録は公認される^[2]。

競技種目	略字	代入する項目	数式
100mH	100H	記録T（秒単位）	9.23076×(26.7-T)1.835
走高跳	HJ	記録d（cm単位）	1.84523×(d-75)1.348
砲丸投	SP	記録D（m単位）	56.0211×(D-1.5)1.05
200m	200	記録T（秒単位）	4.99087×(42.5-T)1.81
走幅跳	LJ	記録d（cm単位）	0.188807×(d-210)1.41
やり投	JT	記録D（m単位）	15.9803×(D-3.8)1.04
800m	800	記録T（秒単位）	0.11193×(254-T)1.88

場所記録

エリア	記録	名前	所属	場所	日付
アフリカ	6423点	マーガレット・シンプソン	ガーナ	ゲツィス	2005年5月29日
アジア	6942点	ガーダ・シュアー	シリア	ゲツィス	1996年5月26日
ヨーロッパ	7032点	カロリナ・クリュフト	スウェーデン	長居	2007年8月26日
北アメリカ	7291点	ジャッキー・ジョイナー・カーシー	アメリカ合衆国	ソウル	1988年8月20日
南アメリカ	6475点	マルタ・アラウジョ	コロンビア	ゲツィス	2025年6月1日
オセアニア	6695点	ジェーン・クリスティーナ・フレミング	オーストラリア	オークランド	1990年1月28日

世界歴代10傑

	記録	名前	所属	日付
1	7291点	ジャッキー・ジョイナー＝カーシー	アメリカ合衆国	1988年8月20日
2	7032点	カロリナ・クリュフト	スウェーデン	2007年8月26日
		アンナ・ホール	アメリカ合衆国	2025年6月1日
4	7013点	ナフィサトウ・ティアム	ベルギー	2017年5月28日
5	7007点	Larisa Turchinskaya	ソビエト連邦	1989年6月11日
6	6985点	ザビーネ・ブラウン	ドイツ	1992年5月31日
7	6981点	カタリナ・ジョンソン＝トンプソン	イギリス	2019年10月4日
8	6955点	ジェシカ・エニス	イギリス	2012年8月4日
9	6946点	ザビーネ・ジョン	東ドイツ	1984年5月6日
10	6942点	ガーダ・シュアー	シリア	1996年5月26日

国内歴代10傑

	記録	名前	所属	場所	日付
1	5975点	山﨑有紀	スズキAC	北九州	2021年5月23日
2	5962点	中田有紀	さかえクリニック	鳥取	2004年6月5日
3	5907点	ヘンプヒル恵	中央大学	長野	2017年6月11日
4	5821点	宇都宮絵莉	長谷川体育施設	東京	2018年4月22日
5	5782点	田中友梨	スズキ	岐阜	2025年7月13日
6	5750点	熱田心	岡山陸協	岐阜	2024年6月23日
7	5720点	大玉華鈴	日本体育大学	秋田	2023年6月11日
8	5713点	佐藤さよ子	日立土浦	東京	2001年6月9日
9	5693点	梶木菜々香	ノジマ	静岡	2025年7月13日
10	5597点	桐山智衣	モンテローザ	長野	2016年6月12日

■参考（旧規格）

	記録	名前	所属	日付
※	5639点	生方留美子	ミズノ	1995年6月10日

世界記録 (WR)と七種競技記録 (HB) の比較

種目	WR–世界記録 HB–七種競技記録	名前	記録	得点	得点差	Notes
100mH
	WR	トビ・アムサン	12秒12	1261
	HB	ジェシカ・エニス	12秒54	1195	−66
走高跳
	WR	ヤロスラワ・マフチフ	2m10	1373
	HB	ナフィサトウ・ティアム	2m02	1264	−109
砲丸投
	WR	ナタリア・リソフスカヤ	22m63	1378
	HB	アウストラ・スクイテ	17m31	1016	−362
200m走
	WR	フローレンス・グリフィス＝ジョイナー	21秒34	1251
	HB	ジャッキー・ジョイナー＝カーシー	22秒30	1150	−101
走幅跳
	WR	ガリナ・チスチャコワ	7m52	1351
	HB	ジャッキー・ジョイナー＝カーシー	7m27	1264	−87
やり投
	WR	バルボラ・シュポタコバ	72m28	1295
	HB	バルボラ・シュポタコバ	60m90	1072	−223
800m走
	WR	ヤルミラ・クラトフビロバ	1分53秒28	1224
	HB	Nadine Debois	2分01秒84	1087	−137
合計	世界記録			9133
	七種競技記録			8048

室内陸上における男子七種競技

男子の正式種目である。60m、走幅跳、砲丸投、走高跳、60mH、棒高跳、1000mからなる。

世界記録

6645点、アシュトン・イートン（USA、2012年3月10日）

60m - 6秒79

走幅跳 - 8m16

砲丸投 - 14m56

走高跳 - 2m03

60mH - 7秒68

棒高跳 - 5m20

1000m - 2分32秒77

日本記録

5831点、中村明彦（スズキ浜松AC、2016年2月21日）

60m - 7秒03

走幅跳 - 7m13

砲丸投 - 11m60

走高跳 - 1m94

60mH - 8秒13

棒高跳 - 4m90

1000m - 2分32秒88