10000 metros

10 000 metros é uma modalidade olímpica de atletismo e a mais longa distância disputada em pista, com um total de 25 voltas em torno da pista padrão de 400 metros do estádio.

10 000 metros
10000 metros Final dos 10 000 m em Sydney 2000.
Olímpico desde	1912 H / 1988 M
Desporto	Atletismo
Praticado por	Ambos os sexos
Campeões Olímpicos
Paris 2024
Masculino	Joshua Cheptegei Uganda
Feminino	Beatrice Chebet  Quênia
Campeões Mundiais
Budapeste 2023
Masculino	Joshua Cheptegei Uganda
Feminino	Gudaf Tsegay  Etiópia
Recorde Mundial
Masculino	Joshua Cheptegei – 26:11.0 (2020, Valência)
Feminino	Beatrice Chebet – 28:54.14 (2024, Eugene)

Os antigos gregos já organizavam corridas de resistência semelhantes às corridas de longa distância atuais.^[1] A primeira prova semelhante aos 10 000 metros disputada na Era Moderna foi a corrida das 6 milhas (9656 m), na Grã-Bretanha. O primeiro recorde aferido para a distância exata de 10 000 metros foi registrado em 1847. A prova entrou no programa olímpico em Estocolmo 1912, com a vitória do finlandês Hannes Kolehmainen. Durante todo o período anterior à II Guerra Mundial ela foi dominada pela Finlândia e seus fundistas, chamados de Finlandeses Voadores, como Kolehmainen, Paavo Nurmi e Ville Ritola.^[2] O último fundista deste país a vencê-la em Olimpíadas foi Lasse Viren, bicampeão olímpico em Munique 1972 e Montreal 1976.^[3] A partir dos anos 80, a distância passou a ser de domínio absoluto dos africanos, especialmente etíopes e quenianos, tanto em Jogos Olímpicos quanto em campeonatos mundiais.^[1]

Introduzida no programa olímpico para mulheres em Seul 1988, a primeira campeã olímpica foi a soviética Olga Bondarenko.^[4] Com o correr dos anos, as africanas passaram também a dominá-la, assim como a todas as provas de longa distância, como os 5000 metros e a maratona, secundadas pelas chinesas. O domínio das etíopes é tão grande nesta prova, que não é apenas nacional mas familiar: Derartu Tulu foi bicampeã olímpica em Barcelona 1992 e Sydney 2000 e sua sobrinha, Tirunesh Dibaba, em Pequim 2008 e Londres 2012.^[1] Os atuais campeões olímpicos são o ugandense Joshua Cheptegei e a queniana Beatrice Chebet. Os dois também detém os recordes mundiais masculino — 26:11.00 — e feminino — 28:54.14.^[5][6]

Além dos já citados, alguns dos grandes nomes da história desta prova são Emil Zatopek, Haile Gebrselassie, Paul Tergat, Miruts Yifter, Ingrid Kristiansen, Vivian Cheruiyot e a portuguesa Fernanda Ribeiro.

Recordes

De acordo com a Federação Internacional de Atletismo – IAAF.^[7][8]

Homens

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
	26:11.0	Joshua Cheptegei		7 outubro 2020	Valência
	26:43.1	Joshua Cheptegei		2 agosto 2024	Paris 2024

Mulheres

Recorde	Tempo	Atleta	País	Data	Local
	28:54.1	Beatrice Chebet		25 maio 2024	Eugene
	29:17.4	Almaz Ayana		12 agosto 2016	Rio 2016

Melhores marcas mundiais

As marcas abaixo são de acordo com a World Athletics.^[9][10]

Homens

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	26:11.0	Joshua Cheptegei		7 outubro 2020	Valência
2	26:17.5	Kenenisa Bekele		26 agosto 2005	Bruxelas
3	26:20.3	Kenenisa Bekele		8 junho 2004	Ostrava
4	26:22.7	Haile Gebrselassie		1 junho 1998	Hengelo
5	26:25.9	Kenenisa Bekele		8 junho 2008	Eugene
6	26:27.8	Paul Tergat		22 agosto 1997	Bruxelas
7	26:28.7	Kenenisa Bekele		29 maio 2005	Hengelo
8	26:29.2	Haile Gebrselassie		5 setembro 2003	Bruxelas
9	26:30.0	Nicholas Kemboi		5 setembro 2003	Bruxelas
10	26:30.7	Abebe Dinkesa		29 maio 2005	Hengelo

Mulheres

Posição	Tempo	Atleta	País	Data	Local
1	28:54	Beatrice Chebet		25 maio 2024	Eugene
2	29:01	Letesenbet Gidey		8 junho 2021	Hengelo
3	29:05	Gudaf Tsegay		25 maio 2024	Eugene
4	29:06	Sifan Hassan		6 junho 2021	Hengelo
5	29:17	Almaz Ayana		12 agosto 2016	Rio de Janeiro
6	29:26	Lilian Rengeruk		25 maio 2024	Eugene
7	29:27	Margaret Kipkemboi		25 maio 2024	Eugene
8	29:29	Gudaf Tsegay		23 junho 2023	Nerja
9	29:31	Wang Junxia		8 setembro 1993	Pequim
10	29:32	Vivian Cheruiyot		12 agosto 2016	Rio de Janeiro

Melhores marcas olímpicas

As marcas abaixo são de acordo com o Comitê Olímpico Internacional – COI.^[11]

Homens

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	26:43.1	Joshua Cheptegei		ouro	Paris 2024
2	26:43.44	Berihu Aregawi		prata	Paris 2024
3	26:43.46	Grant Fisher		bronze	Paris 2024
4	26:43.7	Mohammed Ahmed			Paris 2024
5	26:43.9	Benard Kibet			Paris 2024
6	26:44.0	Yomif Kejelcha			Paris 2024
7	26:44.4	Selemon Barega			Paris 2024
8	26:46.3	Jacob Kiplimo			Paris 2024
9	26:49.4	Thierry Ndikumwenayo			Paris 2024
10	26:50.6	Adriaan Wildschutt			Paris 2024

• Todos os dez primeiros colocados na prova em Paris 2024 quebraram o antigo recorde olímpico de 27:01 do etíope Kenenisa Bekele em Pequim 2008.^[12]

Mulheres

Posição	Tempo	Atleta	País	Medalha	Local
1	29:17.4	Almaz Ayana		ouro	Rio 2016
2	29:32.5	Vivian Cheruiyot		prata	Rio 2016
3	29:42.5	Tirunesh Dibaba		bronze	Rio 2016
4	29:53.5	Alice Nawowuna			Rio 2016
5	29:54.6	Tirunesh Dibaba		ouro	Pequim 2008
6	29:55.3	Sifan Hassan		ouro	Tóquio 2020
7	29:56.1	Kalkidan Gezahegne		prata	Tóquio 2020
8	30:01.7	Letesenbet Gidey		bronze	Tóquio 2020
9	30:07.3	Betsy Saina			Rio 2016
10	30:13.1	Molly Huddle			Rio 2016

• Ver também: Lista de medalhistas olímpicos nos 10000 metros

Marcas da lusofonia

País	Masculino	Atleta	Ano	Local	Feminino	Atleta	Ano	Local
	27:12	António Pinto	1999	Estocolmo	30:22	Fernanda Ribeiro	2000	Sydney	[13]
	27:28	Marílson Gomes dos Santos	2007	Neerpelt	31:47	Carmem de Oliveira	1993	Stuttgart	[14]
	28:31	João Ntiyamba	1999	Sevilha	35:06	Ernestina Paulino	2015	Luanda	[15]
	29:09	Nelson Cruz	2008	Lisboa	37:46	Sónia Lopes	2003	Lumezzane	[16]:627,765
	30:09	Pedro Mulomo	1982	Maputo	36:49	Teresa Domingos	2002	Beira	[16]:627,765
	31:22	Año Alves	1996	Jacarta	37:04	Agueda Amaral	1988	Jacarta	[16]:627,766
	33:04	Aruna Dabó	1989	Casablanca		sem registro			[16]:626
	33:30	Mário Pitra	1982	São Tomé		sem registro			[16]:627

Referências

1. «10000 metres». IAAF. Consultado em 13 de setembro de 2015
2. «Where does "Flying Finn" come from?». mtv.it. Consultado em 13 de setembro de 2015
3. «Lasse Virén». Encyclopædia Britannica. Consultado em 13 de setembro de 2015^{[ligação inativa]}
4. «Olga Bondarenko». Sportsreference. Consultado em 13 de setembro de 2015
5. «FLASH: Cheptegei and Gidey break world records in Valencia». World Athletics. Consultado em 7 outubro 2020
6. «Prefontaine Classic Results». 25 maio 2024. Consultado em 26 maio 2024
7. «MIDDLE/LONG - 10,000 METRES W». IAAF. Consultado em 13 de setembro de 2015
8. «MIDDLE/LONG - 10,000 METRES M». IAAF. Consultado em 13 de setembro de 2015
9. «10,000 Metres Men All time list». World Athletics. Consultado em 27 julho 2022
10. «10,000 Metres Women All time list». World Athletics. Consultado em 27 julho 2022
11. «48 PAST OLYMPIC GAMES». OIC. Consultado em 24 de abril de 2013
12. Sam Peene. «Paris 2024 athletics: In record-breaking final, Uganda's Joshua Cheptegei clinches gold with Olympic record in men's 10,000m». olympics.com. Consultado em 2 agosto 2024
13. «RECORDES DE PORTUGAL». FPA. Consultado em 1 de setembro de 2015. Arquivado do original em 24 de setembro de 2015
14. «Recordes». CBat. Consultado em 1 de setembro de 2015. Arquivado do original em 23 de setembro de 2015
15. «estatisticas». FAA. Consultado em 1 de setembro de 2015
16. «National Records 10000 m» (PDF). IAAF Statistics Handbook. Consultado em 27 julho 2022