上村愛子の一段一段いってみよう!

『上村愛子の一段一段いってみよう!』（うえむらあいこの いちだんいちだん いってみよう）は、JAPAN FM NETWORK一部地方局で2015年10月から2017年3月まで^[1]放送されていたスポーツトーク番組である。

概要

• 同番組はスキー・モーグル女子において、日本の第一人者として活躍した上村愛子が、現役引退後初めてパーソナリティーを務めるもので、「スポーツ・健康・食生活・子供たち」を通して健全な人間を育てつつ、後継者の指導に尽力する上村が、スポーツ界を中心とした様々な分野からゲストを招き、トークを展開する。ゲストは月替わりで4-5週連続で招く。聞き手・アシスタント役は吉田暁央。
• マンスリーゲストとしてオリンピックのかつてのライバルで、1998年の長野オリンピックの金メダリスト里谷多英が登場した^[2]。

ネット局・放送時間

放送局	放送時間	備考
FM岩手	日曜 5:30 - 5:55
rhythm station	金曜 14:25 -14:50
Datefm	土曜 20:00 - 20:30	公式HPでは土曜 9:00 - 9:30のまま訂正されていない。
ふくしまFM	土曜 11:30 - 11:55	以前は土曜18:30 - 18:55
FM-NIIGATA	土曜 25:00 - 25:30	2016年3月で打ち切り
FM長野	日曜 5:00 - 5:30	2016年10月まで日曜 9:30 - 9:55
FMとやま	土曜 20:00 - 20:30
FM GIFU	日曜 8:30 - 8:55
FM OSAKA	月曜 5:30 - 5:55
FM徳島	土曜 19:00 - 19:30
FM高知	日曜 8:30 - 8:55
FM香川	土曜 19:00 - 19:30
FM大分	日曜 8:30 - 8:55	2016年3月まで金曜 21:30 - 21:55
FM長崎	土曜 12:30 - 12:55
FM鹿児島	日曜 18:30 - 18:55	2016年11月現在打ち切り