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Eleutherococcus senticosus
specie di pianta della famiglia Araliaceae Da Wikipedia, l'enciclopedia libera
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L'eleuterococco (Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim., 1859), detto anche ginseng siberiano, è un arbusto della famiglia delle Araliaceae, originario dell'Asia orientale.[1]
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Distribuzione e habitat
L'areale di questa specie abbraccia la Russia orientale, la Cina, il Giappone e la Corea.[1]
Usi
La radice di eleuterococco viene usata in erboristeria in forma di gocce o compresse in quanto le vengono riconosciute proprietà toniche e adattogene, in grado di ottimizzare la secrezione degli ormoni.
La pianta è indicata negli stati di stress e sovraffaticamento; rinforza il sistema immunitario aumentando il numero dei linfociti T e stimolando l'attività dei globuli bianchi.[2] Utile in casi di astenia, convalescenza, esaurimento psicofisico, stanchezza, ipotensione, attività sportiva. Previene l'insorgenza delle malattie, indicata nei periodi di ridotta capacità di rendimento, di concentrazione e di attenzione, stimola il metabolismo e aiuta nelle spasmofilie. Un recente studio giapponese ha evidenziato che aiuta a migliorare la resistenza al freddo e allo sforzo.[3]
I principali effetti collaterali — ascrivibili all'assunzione di dosi eccessive — riguardano insonnia e cefalea; è inoltre controversa la reale efficacia in ambito sportivo, a causa dell'assenza di sostanze attive e degli effetti farmacologici opposti.[4]
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Note
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Collegamenti esterni
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