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猪肉

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豬肉
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猪肉是从身上取得的,是全世界广泛食用的肉品之一[1],在全球范围内,猪是仅次于,最常被屠宰取肉的动物。食用猪只可以追溯到公元前5000年的猪畜牧业;在2013年,全球有超过14亿五千万只猪被屠宰取肉,杀猪在很多地方也因此是很常见的行业。[2]猪肉大致有两种食用方法,一种是食用新鲜的熟食,另一种是将猪肉加工保存后食用。固化可以延长猪肉产品的保质期。猪肉的相关加工品有火腿腊肉肉干培根香肠等。猪肉在亚洲人群中被高度重视,它是东亚、东南亚地区最受欢迎的肉类。

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肌肉和脂肪层的猪肚肉
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慢火串烤猪肉
事实速览 每100 g(3.5 oz)食物营养值, 热量 ...
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历史

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东坡肉
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北京的红烧肉面

17世纪后,猪肉陆续成为世界主要肉品之一。

选择标准

选择猪肉的标准大致相同:以浅红、肉质结实、纹路清晰为主。而最高级的肉,是瘦肉与脂肪比例恰好,吃起来不涩不油的肉品,其部位约在里脊、大腿和排骨

如果白色脂肪越多,猪肉肉品等级就越低。全脂肪的肥猪肉,可熬制成猪油

部位

ThumbTrottersTrottersBellyLoinHockHockLeg / Ham
British cuts of pork
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American cuts of pork

另见;Cut of pork英语Cut of pork

  • 肩胛:梅花肉(胛心肉)、颈肉(槽头肉雪花肉、霜降肉、松阪猪)、颊肉(嘴边肉、猪头皮)、骨仔肉(猪头肉)。
  • 背脊:大里肌(背肌肉)、小里肌(腰内肉)、大排(排骨、带骨里肌)、小排(里肌小排、五花小排、腩排)、二层肉(离缘肉)。
  • 腹胁:五花肉(三层肉)、肝连肉(隔间肉)。
  • 腿:腿肉(瘦肉、赤肉、精肉)、大腿肉(猪肘、蹄膀、腿库、脚库)、腱子肉(老鼠肉)、脚蹄(猪脚)。
  • 全身:烧乳猪烧猪

消耗量

根据美国农业部统计,2011年猪肉总消耗量,中国大陆位居首位。人均猪肉食用量,捷克位居首位,其次为台湾波兰。此外,中国大陆的猪肉产量为世界第一,占全世界猪肉产量的46%以上,美国以7%左右的产量位居第二[3]

全球猪肉消费

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加工

猪肉大量被加工制成各式的香肠火腿培根、腌肉、熏肉午餐肉宠物食品等。加工用的猪肉,甚至比用于烹饪食用的鲜肉还多。

家猪屠宰过程中产生的猪耳猪脚、猪鼻、猪头、猪舌头、猪皮等,还可与其他食材搭配,烹饪成菜肴。此做法常见于东亚美国南部欧洲等地。如台湾有使用猪血中国大陆称其为“血豆腐”,广东香港等粤语区称为猪红)与大米做成的“猪血糕”。

健康风险

猪肉已知会携带某些疾病,例如猪肉绦虫旋毛虫病梭菌坏死性小肠炎英语Clostridial necrotizing enteritis,因此生猪肉或未煮熟的猪肉可能具有危险性,尽管在中欧东欧国家有时仍会食用生猪肉英语Mett产品,而东欧国家被认为有较高的旋毛虫病风险[6][7]

未煮熟或未经处理的猪肉可能含有病原体,如果在烹饪后长时间暴露在空气中,可能会再次受到污染。曾有一个案例,食品安全检验局检测出210千克(460磅)的波利多力英语Polidori Sausage品牌全熟猪肉香肠碎中含有李斯特菌,尽管没有任何人因食用该产品而生病[8]。食品安全检验局此前曾指出,必须经过正确处理和彻底烹饪,使猪肉内部温度达到71 °C(160 °F)来“消灭李斯特菌及其他微生物。” 其他微生物,如大肠杆菌沙门氏菌金黄色葡萄球菌,也可能出现在未充分煮熟的猪肉、家禽和其他肉类中[9]。作为美国农业部的一部分,食品安全检验局目前建议将猪绞肉烹煮至71 °C(160 °F),整块猪肉则应烹煮至63 °C(145 °F),并在完成后静置三分钟[10]

2015年10月,世界卫生组织(WHO)的国际癌症研究机构(IARC)正式把包括猪肉在内的红肉列入2A级别致癌物质[11],经加工后的红肉更被列为相当于香烟的1级致癌物(但其致癌几率仍低于香烟)。世界卫生组织的报告指出,经常食用红肉会诱发大肠癌,建议减少红肉的进食,并注意均衡饮食[12]

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禁忌

对猪肉的禁忌大多与宗教有关。犹太教伊斯兰教中,猪与诸多动物都被禁止食用,多数现代基督宗教教派则无此禁忌。在某些穆斯林国家,尤其是以可兰经作为其宪法一部分的国家,销售猪肉是非法的(如沙特),或是被严重限制的(如卡塔尔,猪肉由政府指定机构专卖,且只销售给居住于本国的外国人)。以色列人口以犹太人阿拉伯人为主,虽然两大种族信奉的犹太教和伊斯兰教都禁食猪肉,该国也曾立法禁止非犹太洁食在本国出售,但随着新移民和年轻一代世俗化人口增加,食用猪肉的以色列人比例也在增加,政府也不再对猪肉加以禁止。汉传佛教全真道因不杀生,故也不食用包括猪肉在内的所有肉类。印度教(婆罗门除外)和锡克教虽无禁忌,但在历史上印度并没有养猪和消费猪肉的传统(西藏、北亚游牧民族亦然)。

猪肉与文化

回民及其他穆斯林称猪肉为“大肉”。关于此称呼,一种观点认为是古代满族祭祀时,称猪肉为“大肉”,回民也借用此称呼指代猪肉[13];另一种观点则认为是,旧时回民自称“小教”,称汉族为“大教”,由此衍生出“大肉”一词[14]

猪肉图片集

参考资料

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