德寶法師

德寶（Bhante Henepola Gunaratana^[1]，簡稱Bhante G），又譯希尼波拉·賈那拉達那、希尼波拉·古納拉特南、海那波拉·瓜那瑞塔或觀勒拉坦拿，（1927年12月7日—），當代內觀大師，是北美地區地位最高的斯里蘭卡佛教上座部長老，也是西維吉尼亞修行協會（Bhavana Society）的創辦人，現任西維吉尼亞修行協會（Bhavana Society）會長。

德寶尊者 Bhante Henepola Gunaratana
出生	1927年12月7日 斯里蘭卡Henepola村
職業	西維吉尼亞High View（英語：High View, West Virginia）修行協會（Bhavana Society）住持

上座部佛教
國家和地區 斯里蘭卡 緬甸 泰國 傣區 柬埔寨 寮國 孟加拉 越南南部 馬來西亞 尼泊爾 印度 印尼
典籍 集結 阿毗達摩 巴利三藏 巴利聖典協會 巴利藏外文獻（英語：Paracanonical texts (Theravada Buddhism)） 巴利文獻（英語：Pali literature） 義註 複註（英語：Sub-commentaries (Theravāda)） 複複註（英語：anutikā） 攝阿毗達摩義論（英語：Abhidhammattha-sangaha） 清淨道論 解脫道論
歷史 初期佛教 部派佛教 上座部 分別說部 赤銅鍱部 大寺派 阿育王 帝須目犍連子 第三次集結 第四次結集 第五次集結 第六次集結（英語：Sixth Buddhist council） 摩哂陀 僧伽蜜多 覺音 法護尊者（英語：Anagarika Dharmapala） 法護 波羅迦羅摩巴忽一世（英語：Parakramabahu_I） 雷迪西亞多（英語：Ledi Sayadaw） 島史 大史 佛教現代主義 內觀運動（英語：Vipassana movement）
教義 三寶 三皈依 二十八佛 四向四果（沙門果） 阿羅漢（應供） 輪回 輪迴 (佛教) 涅槃 中道 八正道 四諦 業處 內觀 戒律 五戒 毗奈耶 修學制度 佛教倫理（英語：Buddhist ethics）
佛教大綱（英語：Outline of Buddhism） 佛教主題 檢視 討論 編輯

早年

德寶尊者1927年12月7日出生於斯里蘭卡的Henepola村，12歲出家為沙彌，1947年他20歲時在康迪（[Kandi] 錯誤：{{Langx}}：拉丁字母轉寫（幫助））受具足戒。

德寶尊者先後畢業於加姆珀哈的智尊佛學院（Vidyasekhara Pirivena）^[2]、給拉尼亞（英語：Kelaniya）（Kelaniya）的智嚴佛學院（英語：Vidyalankara pirivena）^[3]，以及可倫坡的佛教弘法學院（Buddhist Missionary College；英語：摩訶菩提協會，羅馬化：Maha Bodhi Society的附屬機構，由達摩難陀長老建立）

弘法

德寶尊者畢業後旅居印度旅行五年，代表摩訶菩提協會（又譯菩提學會）弘法，服務桑吉、德里及孟買的「賤民」（即印度社會地位最低的「不可碰觸階級」）。

之後，他再到馬來西亞用了十年時間弘法，期間曾出任馬來西亞佛教青年會（Buddhist Youth Federation of Malaysia）及佛陀教義弘揚協會（Sasana Abhivurdhi Wardhana Society，即錫蘭佛教精進會）的宗教顧問，也曾在吉松迪爾學校（Kishon Dial School）與寺路女子學校（Temple Road Girl'School）任教，並曾擔任吉隆坡佛教研究所（Buddhist Institute of Kuala Lumpur）院長。

抵美

在塞瓦迦佛學會（Sasana Sevaka Society）^[4]的邀請下，他於1968年到了美國，擔任華盛頓佛寺協會（Buddhist Vihara Society of Washington, D.C.）的主任秘書。

1980年，他被任命為該協會的會長，在1968到1988年任職佛寺協會期間，他除了教導佛法課程之外，還指導禪修閉關，併到世界各地巡迴演講，足跡遍及美國、加拿大、歐洲、澳洲、紐西蘭、非洲與亞洲等地。此外，從1973到1988年間，德寶尊者曾經擔任美國大學的佛教弘尊者。

學術

德寶尊者於了美利堅大學取得哲學博士學位後，先後分別於美國大學、喬治城大學、巴克內爾大學與馬里蘭大學學院市分校教授佛學課程。他的書籍與文章在印度、美國、斯里蘭卡與馬來西亞等地都有出版。《平靜的第一堂課──觀呼吸》一書已經被翻譯成多種語言，並在世界各地出版。此書的泰文節譯版本，還被選為泰國高中課程的教材。

現況

德寶尊者從1982年起就擔任修行協會（Bhavana Society）的住持，那是一個位於西維吉尼亞森林（靠近仙那度河谷）的寺院與閉關中心，由他與馬修·弗里克斯坦（英語：Matthew Flickstein）（Matthew Flickstein）共同創辦。德寶尊者就住在修行協會裡，他在那裡給比丘和比丘尼剃度，並訓練他們。協會也供一般社會大眾參與閉關修行。德寶尊者也經常巡迴世界各地演講，並且指導閉關禪修。

獎項

2000年，德寶尊者獲得他的母校智嚴佛學院（英語：Vidyalankara pirivena）頒贈終生傑出成就獎。

著作

• The Path of Serenity and Insight, Motilal Banarsidass （1985）, ISBN 0-8364-1149-8.
• The Jhanas in Theravada Meditation, Buddhist Publication Society （1988）, ISBN 955-24-0035-X. Also available on-line: [1][2] （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
• Mindfulness in Plain English, Wisdom Publications （1992）, ISBN 0-86171-321-4. Also available on-line: [3] [4] （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） [5] （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） [6] （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館），中文版《平靜的第一堂課──觀呼吸》《繫念禪修法》
• Eight Mindful Steps to Happiness: Walking the Buddha's Path, Wisdom Publications （2001）, ISBN 0-86171-176-9，中文版《快樂來自八正道》
• Journey to Mindfulness: The Autobiography of Bhante G., Wisdom Publications （2003）, ISBN 0-86171-347-8，中文版《正念之旅》