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西藏菜

地方菜系 来自维基百科,自由的百科全书

西藏菜
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西藏菜(简称藏菜)是藏區(含青海西康)的藏族民族特色菜系,共有二百多种,下有羌菜、荣菜、卫藏菜、和西藏宫廷菜四种支系。由于文化、气候、物产等的差异,西藏菜与其他中国菜大有不同。[1][2][3][4]

事实速览 中国菜系列, 四大菜系 ...
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西藏早餐
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支系

羌菜

以那曲、阿里为代表的高寒牧区饮食,具有调理高山寒凉气候之功效。[1][2][3][4]主要原料为酥油、奶酪、酸奶、牛蹄。羌菜的特色是取料单一,注重原汁原味。口味偏淡、香鲜、酸咸。[1][2][3][4]

荣菜

以墨脱、梓木、林芝为代表的藏东南低海拔地区饮食,其特色是取材于高山森林的野生药材和菌类多过其他风味。[1][2][3][4]口味偏清鲜、咸中带甜,烹饪方法原始,擅长烤制香猪。[1][2][3][4]

卫藏菜

以拉萨、日喀则、山南等地农区或半农半牧区的饮食,其主要原料为牛羊肉、奶制品、农作物。[1][2][3][4]卫藏菜的特色是取料广泛,注重火候。口味偏鲜咸、淡爽,烹饪方法多闷、炒、炸、烧、煮。[1][2][3][4]

宫廷藏菜

是在各种藏菜风味的基础上采各家之长而合成的综合藏菜风味。[1][2][3][4]于光绪年间吸收了内地菜肴,特别是部分满汉全席而形成。[5][6] 西藏宫廷菜形后长期只流行于西藏上层贵族阶级中,其特色是烹饪精细,受各方人士的接受度高。[1][2][3][4]

菜式

  • 糌粑
  • 酥油茶
  • 退(酥酪糕)
  • 卓退(人参果糕)
  • 秋尔退(奶酪糕)
  • 玛尔森(酥油面糕)
  • 馍东(藏式窝头)
  • 米聂菠萝(奶酪包子)
  • 夏馍(肉包子)
  • 夏八列(肉饼)
  • 加热(酒饼)
  • 扎卡森(藏式薄饼)
  • 仲吐(青稞粥)
  • 莎吐(荨麻糊)
  • 糌吐(糌粑糊)
  • 秋瑞(奶酪糊)
  • 岗木吐(青豆糊)
  • 夏八差(肉炒面疙瘩)
  • 巴差玛尔库(酥油浇面疙瘩)
  • 巴吐(面疙瘩汤)
  • 观胆(青稞酒奶酪红糖汤)
  • 尼雾汁(醪糟煮油汁)
  • 听吐(拉面)
  • 蕃吐(藏面)
  • 列吐(扁面)
  • 败塔(带面)
  • 卓吐(打卤面)
  • 耐吐(青稞打卤面)
  • 塔尔细(四角面)
  • 比西(汤心面)
  • 藏鸡烧香菇
  • 蜂乳酱菜
  • 生牛肉酱
  • 萝卜炖牛肉
  • 手抓羊肉等

参见

参考文献

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