北信地方

北信地方（日语：北信地方／ほくしんちほう ^{Hokushin chihō */?}）是指日本长野县的北部地区，中心城市是长野市。

北信地方数据
长野地域＋北信地域
国家	日本
地方	中部地方、甲信越地方
面积	3,677.00 km2
总人口	732,302人 （2007年3月31日）

概要

北信地方又称北信州（きたしんしゅう）、北信浓（きたしなの），或是长野盆地（日语：長野盆地）的俗称善光寺平（ぜんこうじだいら）。也以长野市所属的上水内郡称作水内地方（みのちちほう）。

全域属于长野县公立高校第1学区^[1]。

全境相当于明治初期以前的水内郡、高井郡（日语：高井郡）、更级郡（日语：更級郡）、埴科郡四郡。从位置与气候上与北安昙郡（大町市与白马村等北阿尔卑斯地域（日语：北アルプス地域））同属“长野县北部”。另外，也与县内同样位于上信越自动车道沿线的东信合称东北信。

相对于长野县内多半属于内陆性气候，北信地方偏向日本海侧气候。荣村等奥信浓（日语：奥信濃）地区是日本著名的豪雪地带（日语：豪雪地帯）（部分区域更属特别豪雪地带），与新潟县上越地方及中越地方（十日町市、津南町）往来密切。

冬季除了滑雪场，境内也有多座温泉，是太平洋侧东京湾沿岸前往日本海侧的第一个日本海侧观光区。

1998年长野冬奥除了位于轻井泽和白马村的设施外，其他会场设施都位于北信地方。

自然地理

气候

豪雪地带（日语：豪雪地帯）属于日本海侧气候，其他地区属于中央高地式气候。滑雪场密集

长野市在日本全国都道府县厅所在地中，年雨量较少，因此当地利用干燥气候，在善光寺平与周边地区发展苹果栽培。荞麦则是该地另一种主要作物，长野郊外的户隐、千曲市的更科是荞麦著名产地。 由于也属于千曲川下游流域，千曲川沿岸区域地势较低，部分地区标高在400米以下。

地形

• 山：饭绳山、户隐山（日语：戸隠山）、姨舍山（日语：姨捨山）、圣山（日语：聖山 (長野県)）
• 川：千曲川（信浓川）
• 湖：野尻湖（日语：野尻湖）、圣湖（日语：聖湖）
• 温泉：户仓上山田温泉（日语：戸倉上山田温泉）、汤田中涩温泉乡（日语：湯田中渋温泉郷）、野泽温泉（日语：野沢温泉）
• 高原：志贺高原（日语：志賀高原）、饭纲高原（日语：飯綱高原）、户隐高原、圣高原（日语：聖高原）（圣山高原）
• 盆地：长野盆地（日语：長野盆地）、饭山盆地

地域

各区域特色

大致上可分为长野地域（日语：長野地域）与北信地域（日语：北信地域）两区域。气象区分上则与北阿尔卑斯地域（日语：北アルプス地域）同属“长野县北部”。

• 长野地域（日语：長野地域）

长野市为中心的区域。苹果栽培兴盛。另有以栗闻名的小布施、日本第一的杏之里、善光寺、滑雪胜地志贺高原（日语：志賀高原）、户仓上山田温泉（日语：戸倉上山田温泉）等。

• 北信地域（日语：北信地域）

国道117号（日语：国道117号）、饭山线沿线。中心都市为饭山市。平均标高是县内最低。县内最大的豪雪地带荣村有独特的田地整备事业。

都市雇用圈（10% 通勤圈）变迁

长野都市圈
都市雇用圈
长野盆地（日语：長野盆地）
长野都市圈
坐标：36°39′N 138°11′E
国家	日本
都道府县	长野县
中心都市	长野市
面积(2011)[2]
• 总计	1,982.05 平方公里（765.27 平方英里）
人口（2010）[3]
• 总计	602,781人
• 密度	304人/平方公里（788人/平方英里）
域内总产额	(2010)[2]
- 名目	2兆1843亿日圆

依据2010年国势调查，以长野市为中心都市的4市4町3村已形成都市雇用圈，2015年人口达589,549人^[3][4]。

• 非都市雇用圈的自治体以灰色或“-”表示。

自治体 ('80)	1980年	1990年	2000年	2005年	2010年	2015年	自治体 （现在）	地域
荣村	-	-	-	-	-	-	栄村	北信（日语：北信地域）
野泽温泉村	-	-	-	-	-	-	野泽温泉村
饭山市	-	-	-	-	-	-	饭山市
木岛平村	-	-	-	-	长野 都市圈 60万2781人	长野 都市圈 58万9549人	木岛平村
山之内町	中野 都市圈 5万8282人	中野 都市圈 5万8676人	长野 都市圈 60万9811人	长野 都市圈 61万0687人			山之内町
中野市							中野市
丰田村	长野 都市圈	长野 都市圈
大冈村	-	-					长野市	长野（日语：長野地域）
丰野町	长野 都市圈 51万4136人	长野 都市圈 53万6895人
长野市
户隐村
鬼无里村
信州新町
中条村
须坂市							须坂市
高山村							高山村
小布施町							小布施町
信浓町							信浓町
牟礼村							饭纲町
三水村
小川村							小川村
更埴市							千曲市
户仓町
上山田町	-	-	-
坂城町	上田 都市圈	上田 都市圈	上田 都市圈	上田 都市圈	上田 都市圈	上田 都市圈	坂城町

• 2003年9月1日 - 更埴市、上山田町、户仓町合并成立千曲市。
• 2005年1月1日 - 丰野町、户隐村、鬼无里村、大冈村并入长野市。
• 2005年4月1日 - 中野市与丰田村合并成立中野市。
• 2005年10月1日 - 牟礼村与三水村合并成立饭纲町。

都市圈（国土交通省）

国土交通省定义的都市圈如下（2000年）。

长野市都市圈

• 长野市
• 须坂市
• 更埴市
• 中野市
• 饭山市
• 上水内郡全域
• 上高井郡全域
• 埴科郡（户仓町）
• 下高井郡（山之内町）
• 东筑摩郡（坂井村）

都市圈（民力）

朝日新闻社发行的“民力”所定义都市圈如下（2015年）。

长野市都市圈

• 长野市
• 上水内郡全域
• 小布施町（上高井郡）　

须坂市都市圈

• 须坂市
• 高山村（上高井郡）　

千曲市都市圈

• 千曲市

中野市都市圈

• 中野市
• 山之内町（下高井郡）　

饭山市都市圈

• 饭山市
• 下水内郡全域
• 木岛平村（下高井郡）　
• 野泽温泉村（下高井郡）　

日夜间人口比

2015年国势调查，本地的日夜间人口比超过100%，流入超过流出的自治体有长野市（103.6%）、饭山市（100.4%）、坂城町（105.2%）。

生活圈间流动

依据国土交通省“全国干线旅客纯流动调查”（第6回、2015年度）的生活圈间流动，长野出发的目的地排行如下。该调查不统计同都道府县内的生活圈流动量。

※207地域生活圈 （页面存档备份，存于互联网档案馆） “长野”指北信地方全体。

※甲信越地方为白色，其他为“■”。

出发地：长野

顺序	目的地	万人/年
1	上越	160.6
2	东京23区	134.3
3	鱼沼（日语：魚沼郡）	55.8
4	前桥、高崎（日语：前橋都市圏）	54.8
5	多摩	50.8
6	涩川、吾妻（日语：北毛）	43.3
7	浦和	38.7
8	长冈	34.3
9	川越	33.0
10	新潟（日语：新潟都市圏）	32.1

交通

交通史

江户时代属于北国街道（北陆道）沿线。

铁道

• 东日本旅客铁道
  • 北陆新干线
  • 信越本线
  • 饭山线
  • 篠之井线

• 信浓铁道线
• 长野电铁长野线

主要道路

高速道路

• 上信越自动车道
• 长野自动车道

一般国道

• 国道18号
• 国道19号

• 国道117号（日语：国道117号）
• 国道147号（日语：国道147号）
• 国道148号（日语：国道148号）

• 国道292号（日语：国道292号）
• 国道406号（日语：国道406号）

道之驿

• 道之驿信州新町（日语：道の駅信州新町）
• 道之驿长野市大冈特产中心（日语：道の駅長野市大岡特産センター）
• 道之驿信越荣（日语：道の駅信越さかえ）

• 道之驿中条（日语：道の駅中条）

• 道之驿故乡丰田（日语：道の駅ふるさと豊田）
• 道之驿北信州山之内（日语：道の駅北信州やまのうち）
• 道之驿信浓（日语：道の駅しなの）
• 道之驿小川（日语：道の駅おがわ）

• 道之驿绿洲小布施（日语：道の駅オアシスおぶせ）
• 道之驿花之驿 千曲川（日语：道の駅花の駅 千曲川）

机场

松本机场（信州松本机场）（跨松本市与盐尻市）是最近的机场，但只有往新千岁机场与福冈机场的国内班次（2007年）。

另外也可利用拥有国际线航班的富山机场（富山市）、新潟机场（新潟市）。

计程车

计程车营业区域

• 长野交通圈
  • 长野市A - 长野市（长野地区、大冈地区、户隐地区、鬼无里地区）
  • 千曲市 - 同市域
  • 埴科郡 - 同郡域
• 北信浓交通圈
  • 长野市B- 长野市（丰野地区）
  • 上水内郡A - 信浓町、饭纲町　
  • 须坂市 - 同市域
  • 上高井郡 - 同郡域
• 奥信浓交通圈
  • 中野市 - 同市域
  • 饭山市 - 同市域
  • 下高井郡 - 同郡域
  • 下高井郡 - 同郡域

（未属交通圈的区域）

• 长野市C - 长野市（信州新町地区、中条地区）
• 上水内郡B - 小川村