三段跳

三段跳（さんだんとび）は、陸上競技の跳躍競技に属する種目で、ホップ・ステップ（スキップ）・ジャンプと3回跳び、その距離を競う競技。助走をつける走り三段跳と助走をつけない立ち三段跳があるが単に三段跳といえば通常走り三段跳を指す。

解説

北京オリンピックにおけるフィリップス・イドウの試技

ホップとステップは同じ脚で連続的にすることになる。例えば、右足で踏み切った選手はさらにステップも右足、ジャンプを左足で行う。なお、ワールドアスレティックスのルールでは「ホップでは、踏み切ったのと同じ足を競技者はまず地面につけなければならない。ステップでは反対側の足をつけなければならず、そこから続いてジャンプが遂行される^[1]」となっており、ホップとステップは着地によって定義されている。

多くの世界的・国内の主要な試合では、踏み切り板は砂場の手前の端から13m離れている。ただし、高校においては11m、中学においては9mなど、競技者のレベルに合わせて調節される。

日本の織田幹雄は1928年アムステルダムオリンピックで15m21を跳び、日本人初となるオリンピック金メダルをもたらした^[2]。

また同じく日本の南部忠平 (1904 - 1997) は、1932年に開催されたロサンゼルス五輪の三段跳に出場し、15m72の世界記録（当時）を樹立して金メダルを獲得。さらに、1936年ベルリンオリンピックでは田島直人が16m00の世界記録（当時）で金メダルを獲得し日本人選手で3連覇となり、その後の競技の発展に大きく貢献した。

陸上競技における正しい表記は三段跳であるが、学校教育や新聞記事など陸上競技関係者以外が多く関わる場面では三段跳びと表記されることもある。

女子は1926年から日本記録として公認されてきたが、戦後一旦公認対象種目から外された。その後1986年から再度日本記録として公認されて現在に至っている^[3]。

歴史

三段跳の起源は古代アイルランドまで遡り、水溜まりをいかに少ない歩数で渡りきれるか、という遊びが競技化したという説が有力である。

古代オリンピックの歴史的文献には時々、15m以上の跳躍記録が出てくる。スポーツ史研究家たちは、これらは複数段の跳躍の記録に違いなく、三段跳の起源にあたると結論づけている^[4]。しかし三段跳が古代オリンピックの種目だった証拠は無く、それらの異常に長い跳躍距離は、正確な記録をつけるというより、勝利を祝う詩人たちの芸術的放埓さによる可能性がある^[5]。

三段跳は、初の近代オリンピックであるアテネ大会の種目になったが、当時は同じ足で2回ホップを踏んでジャンプするというものだった（踏み切り→同じ足でホップ→またホップにより跳躍）。最初の近代オリンピック金メダリストのジェームズ・コノリーはその三段跳の選手であった^[6]。女子の三段跳が種目に加わったのは1996年のアトランタ大会からである^[7]。

初期の近代オリンピックには助走をつけない立ち三段跳もあったが、第2回（1900年・パリ）^[8]と第3回（1904年・セントルイス）で種目に採用されたのみで、オリンピック以外を含めても今日行われることは稀である。

日本では1874年（明治7年）に海軍兵学寮で開かれた競闘遊戯会（運動会）の1種目「うさぎのつきみ」が三段跳の始まりであるとされる^[9]。日本陸上競技選手権大会の種目に加わったのは1918年（大正7年）の第6回大会からで、当時は英語名の hop step and jump をそのままカタカナにした「ホップステップアンドジャンプ」を正式な種目名としていた^[10]。これではあまりに長いので、新聞では「ホ・ス・ジャンプ」と略記し、選手の間では「ホスジャン」と呼んでいた^[10]。1929年（昭和4年）、これに日本語名を付けようと関東学生陸上競技連盟（関東学連）の北沢清が提案し、織田幹雄がドイツ語名の Dreisprung やフランス語名の Triple saut を参考に「三段跳」と「三回跳」の2案を考案した^[10]。関東学連は役員会で、「三段跳の方がしっくりくる」との理由で三段跳の名称を採用し、同年の関東学生陸上競技対校選手権大会（関東インカレ）のプログラムで初めて「三段跳」の文字が登場した^[11]。当初、新聞業界は「三段跳」という名称を批判したが、漢字3文字で表記できる便利さからこの名称で定着した^[12]。

男子

• 風速 (m/s) は追い風を+で表記、向かい風を-で表記する。

記録	距離	風速	名前	所属	日付
世界記録
世界	18m29	+1.3	ジョナサン・エドワーズ	イギリス	1995年8月7日
U20世界	17m87	+1.3	ジェイドン・ヒバート	ジャマイカ	2023年5月13日
U18世界	17m41	+1.0	ホルダン・ディアス	キューバ	2018年6月8日
エリア記録
アフリカ	18m07	±0.0	ユーグファブリス・ザンゴ	ブルキナファソ	2021年1月16日
アジア	17m68	+1.0	呉端庭	中国	2025年8月4日
ヨーロッパ	18m29	+1.3	ジョナサン・エドワーズ	イギリス	1995年8月7日
北中米カリブ	18m21	+0.2	クリスチャン・テイラー	アメリカ合衆国	2015年8月27日
オセアニア	17m46	+1.7	Ken Lorraway	オーストラリア	1982年8月7日
南米	17m90	+0.4	ジャデル・グレゴリオ（英語版）	ブラジル	2007年5月20日
日本記録
日本	17m15	+0.9	山下訓史	日本電気	1986年6月1日
U20日本	16m38	−0.4	宮尾真仁	東洋大学	2023年6月5日
U18日本	15m84	+0.0	渡邉容史	愛媛県立松山北高等学校	1997年10月28日
学生	17m00	+1.3	伊藤陸	近畿大学工業高等専門学校	2021年9月19日
高校	16m10	+0.8	山本凌雅	長崎県立諫早農業高等学校	2013年10月7日
中学	14m58	+1.8	小栗忠	浜松市立笠井中学校	1992年10月4日

女子

記録	距離	風速	名前	所属	日付
世界記録
世界	15m67	+0.7	ユリマール・ロハス（英語版）	ベネズエラ	2021年8月1日
U20世界	14m62	+1.0	テレザ・マリノワ	ブルガリア	1996年8月25日
U18世界	14m57	+0.2	黄秋艶（英語版）	中国	1997年10月19日
エリア記録
アフリカ	15m39	+0.5	フランソワーズ・ムーバンゴ	カメルーン	2008年8月17日
アジア	15m25	+1.7	オルガ・リパコワ	カザフスタン	2010年9月4日
ヨーロッパ	15m50	+0.9	イネッサ・クラベッツ	ウクライナ	1995年8月10日
北中米カリブ	15m29	+0.3	ヤミレ・アルダマ	キューバ	2003年7月11日
オセアニア	14m04	+2.0	ニコール・ムラデニス	オーストラリア	2002年3月9日
南米	15m67	+0.7	ユリマール・ロハス（英語版）	ベネズエラ	2021年8月1日
日本記録
日本	14m16	+0.7	森本麻里子	内田建設AC	2023年6月3日
U20日本	13m03	+1.7	山崎りりや	鳴門渦潮高等学校	2024年10月11日
U18日本	12m92	+0.2	村山梢	初芝高等学校	1995年11月3日
学生	13m81	−0.2	船田茜理	武庫川女子大学	2022年8月7日
高校	13m03	+1.7	山崎りりや	鳴門渦潮高等学校	2024年10月11日
中学	12m27	+1.3	菅野穂乃	天童市立第二中学校	2022年10月23日
		+1.9	祖父江由佳	名古屋市立守山東中学校	2025年6月22日

世界歴代10傑

男子

	距離	風速	名前	所属	日付
1	18m29	+1.3	ジョナサン・エドワーズ	イギリス	1995年8月7日
2	18m21	+0.2	クリスチャン・テイラー	アメリカ合衆国	2015年8月27日
3	18m18	−0.3	ホルダン・ディアス	スペイン	2024年6月11日
4	18m14	+0.4	ウィル・クレイ	アメリカ合衆国	2019年6月29日
5	18m09	−0.4	ケニー・ハリソン	アメリカ合衆国	1996年7月27日
6	18m08	+0.0	ペドロ・パブロ・ピチャルド（英語版）	キューバ	2015年5月28日
7	18m07(室内)	±0.0	ユーグ・ファブリス・ザンゴ	ブルキナファソ	2021年1月16日
8	18m04	+0.3	テディ・タムゴー	フランス	2013年8月18日
9	17m97	+1.5	ウィリー・バンクス	アメリカ合衆国	1985年6月16日
10	17m92	+1.6	フリスト・マルコフ	ブルガリア	1987年8月31日
		+1.9	ジェームス・ベックフォード（英語版）	ジャマイカ	1995年5月20日
世界陸連記録参照 [13]

女子

	距離	風速	名前	所属	日付
1	15m74 (室内)	±0.0	ユリマール・ロハス（英語版）	ベネズエラ	2022年3月20日
2	15m50	+0.9	イネッサ・クラベッツ	ウクライナ	1995年8月10日
3	15m39	+0.5	フランソワーズ・ムバンゴ	カメルーン	2008年8月17日
4	15m34	−0.5	タチアナ・レベデワ	ロシア	2004年7月4日
5	15m32	+0.9	クリソピギ・デベツィ	ギリシャ	2004年8月21日
6	15m31	+0.0	カテリーン・イバルグエン	コロンビア	2014年7月18日
7	15m29	+0.3	ヤミレ・アルダマ	キューバ	2003年7月11日
8	15m28	+0.9	ヤルヘリス・サビヌ	キューバ	2007年8月31日
9	15m25	+1.7	オルガ・リパコワ	カザフスタン	2010年9月4日
10	15m20	+0.0	サルカ・カスパルコワ	チェコ	1997年8月4日
		−0.3	テレザ・マリノワ	ブルガリア	2000年9月24日
世界陸連記録参照 [14]

世界記録の変遷

• 水色の背景は世界陸連から世界記録と公認されなかった記録を意味する。

男子

距離	風速	名前	所属	日付
15m52		ダニエル・アハーン（英語版）	イギリス	1911年5月30日
15m52		ニック・ウィンター	オーストラリア	1924年7月12日
15m58	+0.5	織田幹雄	日本	1931年10月27日
15m72		南部忠平	日本	1932年8月4日
15m75		原田正夫	日本	1934年9月16日
15m82		大島鎌吉	日本	1934年9月16日
15m78		ジャック・メトカーフ	オーストラリア	1935年12月14日
16m00	+0.6	田島直人	日本	1936年8月6日
16m00	+1.6	アデマール・ダ・シルバ	ブラジル	1950年12月3日
16m01	+1.2			1951年9月30日
16m12				1952年7月23日
16m22	+0.7			1952年7月23日
16m23	+1.5	レオニード・シチェルバコフ	ソビエト連邦	1953年7月19日
16m56	+0.2	アデマール・ダ・シルバ	ブラジル	1955年3月16日
16m59	+1.0	Oleg Ryakhovskiy	ソビエト連邦	1958年7月28日
16m70	+0.0	オレグ・フェドセーエフ		1959年5月3日
17m03	+1.0	ヨゼフ・シュミット	ポーランド	1960年8月5日
17m10	+0.0	ジュゼッペ・ジェンティーレ	イタリア	1968年10月16日
17m22	+0.0			1968年10月17日
17m23	+2.0	ヴィクトル・サネイエフ	ソビエト連邦	1968年10月17日
17m27	+2.0	ネルソン・プルデンシオ	ブラジル	1968年10月17日
17m39	+2.0	ヴィクトル・サネイエフ	ソビエト連邦	1968年10月17日
17m40	+0.4	ペドロ・ペレス（英語版）	キューバ	1971年8月5日
17m44	-0.5	ヴィクトル・サネイエフ	ソビエト連邦	1972年10月17日
17m89	+0.0	ジョアン・カルロス・ジ・オリヴェイラ	ブラジル	1975年10月15日
17m97	+1.47	ウィリー・バンクス	アメリカ合衆国	1985年6月16日
17m98	+1.8	ジョナサン・エドワーズ	イギリス	1995年7月18日
18m16	+1.3			1995年8月7日
18m29	+1.3			1995年8月7日
世界陸連（IAAF）記録参照 [15]

女子

距離	風速	名前	所属	日付
14m54	+1.1	李恵栄（英語版）	中国	1990年8月25日
14m95	−0.2	イネッサ・クラベッツ	ソビエト連邦	1991年6月10日
14m97	+0.9	ヨランダ・チェン（英語版）	ロシア	1993年6月18日
15m09	+0.5	アンナ・ビリュコワ（英語版）		1993年8月21日
15m50	+0.9	イネッサ・クラベッツ	ウクライナ	1995年8月10日
15m67	+0.7	ユリマール・ロハス（英語版）	ベネズエラ	2021年8月1日
15m74	±0.0			2022年3月20日
世界陸連（IAAF）記録参照 [16]

日本歴代10傑

男子

	距離	風速	名前	所属	日付
1	17m15	+0.9	山下訓史	NEC	1986年6月1日
2	17m02	+2.0	杉林孝法	ミキハウス	2000年7月16日
3	17m00	+1.3	伊藤陸	近畿大学工業高等専門学校	2021年9月19日
4	16m98	+1.5	石川和義	筑波大学	2004年10月10日
5	16m88	+1.2	小松隆志	高知県立高知農業高等学校教員	1994年10月14日
5	16m88	+0.2	長谷川大悟	日立ICT	2016年4月29日
7	16m87	+1.8	山本凌雅	順天堂大学	2017年4月29日
8	16m85	−1.1	山下航平	筑波大学	2016年5月22日
9	16m76	+1.8	中西正美	日本体育大学研究員	1981年4月29日
10	16m75	±0.0	池畠旭佳瑠	駿河台大学AC	2020年7月26日

女子

	距離	風速	名前	所属	日付
1	14m16	+0.7	森本麻里子	内田建設AC	2023年6月3日
2	14m04	+1.1	花岡麻帆	三英社	1999年10月1日
3	13m94	+1.6	髙島真織子	九電工	2025年8月9日
4	13m87	+0.4	船田茜理	ニコニコのり	2025年8月3日
5	13m65	+0.3	河合栞奈	大阪成蹊大学	2019年9月15日
6	13m52	+0.7	宮坂楓	ニッパツ	2016年10月15日
7	13m50	+0.4	吉田文代	中央大学	2003年6月6日
8	13m42	+1.8	剱持早紀	長谷川体育施設	2019年4月21日
9	13m40	+1.3	西内誠子	須崎市立上分中学校教員	1998年4月29日
10	13m39	−0.8	佐藤友香	七十七銀行	2004年10月27日

日本記録の変遷

男子

距離	風速	名前	所属	日付
10m96		原川五郎	日本体育大学	1918年11月3日
11m57		森田俊彦	東京農業大学	1919年4月19日
11m86		松本兼二郎	東京大学	1919年4月27日
12m31		奥山一三	神戸高等商業学校	1919年9月7日
12m45		佐藤信一	東京高等師範学校	1919年11月8日
12m48		坂東誠吾	法政大学	1920年4月25日
12m76				1920年11月3日
13m45		佐藤信一	東京高等師範学校	1922年4月23日
14m27		織田幹雄	広島高等師範学校	1923年5月22日
14m35				1924年7月12日
14m805			早稲田大学	1925年9月27日
15m343				1927年8月6日
15m355				1927年8月29日
15m41				1928年5月19日
15m45				1929年5月26日
15m48			早稲田大学クラブ	1931年6月28日
15m50				1931年10月11日
15m58	+0.5			1931年10月27日
15m72		南部忠平	浪速倶楽部	1932年8月4日
15m75		原田正夫	京都大学	1934年9月16日
15m82		大島鎌吉	浪速クラブ
16m00	+0.6	田島直人	三井鉱山株式会社	1936年8月6日
16m48		小掛照二	大昭和製紙	1956年10月7日
16m48		岡崎高之	八幡製鐵	1964年4月9日
16m58		村木征人	東京女子体育大学教員	1969年8月3日
16m63			東海大学教員	1972年4月23日
16m67	+0.6	井上敏明	法政大学	1972年10月27日
16m76		中西正美	日本体育大学研究員	1981年4月29日
16m77	+1.4	山下訓史	筑波大学	1985年6月2日
16m92				1985年10月5日
17m15	+0.9		日本電気	1986年6月1日
月刊陸上競技記録参照 [17]

女子

距離	風速	名前	所属	日付
12m23		城戸律子	新日本製鐵八幡	1986年11月3日
12m30		土屋由美子	大昭和製紙	1987年5月3日
12m30		古閑昭美	筑波大学	1987年10月11日
12m44	+1.3	土屋由美子	大昭和製紙	1988年6月17日
12m54				1988年11月3日
12m60	+0.2	磯貝美奈子	ナイキジャパン	1989年6月17日
12m77		土屋由美子	大昭和製紙	1989年8月26日
12m81	+1.6	前川明子	添上クラブ	1990年6月9日
12m86		森岡洋子	大昭和製紙	1992年10月25日
13m06				1993年5月5日
13m23		橋岡直美	あさひ銀行	1993年8月1日
13m23	+1.0		ゼンリン	1995年6月9日
13m31	+1.4	阿部祥子	福岡大学	1995年10月19日
13m35	+1.9	西内誠子	高知女子クラブ	1996年10月6日
13m35		花岡麻帆	順天堂大学	1998年4月29日
13m40	+1.3	西内誠子	高知女子クラブ
13m69	+1.0	花岡麻帆	順天堂大学	1998年5月17日
13m72			三英社	1999年10月1日
14m04	+1.1
14m16	+0.7	森本麻里子	内田建設AC	2023年6月3日
月刊陸上競技記録参照 [17]

高校歴代10傑

男子

	距離	風速	名前	所属	日付
1	16m13	+0.6	宮尾真仁	洛南高等学校	2022年11月4日
2	16m10	+0.8	山本凌雅	長崎県立諫早農業高等学校	2013年10月7日
3	16m05	+1.4	野﨑千皓	洛南高等学校	2015年10月17日
4	16m04	+1.9	荒木基	和歌山北高等学校	2018年10月8日
6	15m84	+0.0	渡邉容史	愛媛県立松山北高等学校	1997年10月28日
		+0.7	廣田麟太郎	長崎日本大学高等学校	2020年10月24日
7	15m82	+1.3	田中宏祐	摂津高等学校	2019年9月8日
8	15m81	+1.1	小松隆志	高知県立安芸高等学校	1985年10月21日
9	15m80	−0.6	井村慧士	太成学院大学高等学校	2019年5月27日
10	15m79	+0.8	北川凱	東海大学付属静岡翔洋高等学校	2021年8月22日

女子

	距離	風速	名前	所属	日付
1※	13m10	+0.7	王迪	富山県立富山商業高等学校	2001年8月18日
1	13m03	+1.7	山崎りりや	鳴門渦潮高等学校	2024年10月11日
2	12m96	+0.9	河添千秋	愛媛県立松山北高等学校	2018年6月18日
3	12m92	+0.2	村山梢	初芝高等学校	1995年11月3日
		+1.6	竹田小百合	北海道恵庭北高等学校	2007年8月19日
5	12m89	+0.8	吉田文代	成田高等学校	1999年8月27日
		+0.4	前田和香	奈良県立添上高等学校	2008年11月3日
7	12m86	+1.2	中村紗華	神奈川県立伊志田高等学校	2017年10月8日
8	12m81	+0.6	田口侑楽	国際学院高等学校	2023年5月13日
9	12m80	+1.4	三木麗奈	兵庫県立姫路商業高等学校	2021年7月10日
10	12m79	+1.7	田中美憂	埼玉県立松山女子高等学校	2021年10月22日

※王迪の記録は高校国内国際記録(WHR)

五輪・世界選手権における日本人入賞者

年	大会	開催国	選手名	成績	記録
1924	第8回オリンピック競技大会（パリ）	フランス	織田幹雄	6位	14m35
1928	第9回オリンピック競技大会（アムステルダム）	オランダ	織田幹雄	優勝	15m21
			南部忠平	4位	15m01
1932	第10回オリンピック競技大会（ロサンゼルス）	アメリカ合衆国	南部忠平	優勝	15m72
			大島鎌吉	3位	15m12
1936	第11回オリンピック競技大会（ベルリン）	ドイツ国	田島直人	優勝	16m00
			原田正夫	2位	15m66
			大島鎌吉	6位	15m07
1952	第15回オリンピック競技大会（ヘルシンキ）	フィンランド	飯室芳男	6位	14m99

• 1924年パリオリンピックで織田幹雄が6位入賞し、1928年アムステルダムオリンピックでは織田がこの種目で優勝し金メダルを獲得。1928年の同大会から1936年ベルリンオリンピックまで日本人男子選手が3連覇を達成した。