東北社会人サッカーリーグ

東北社会人サッカーリーグ（とうほくしゃかいじんサッカーリーグ）は、日本の東北地方の6県（青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県）に所在する第1種登録チームのクラブチームが参加するサッカーリーグである。主催は東北サッカー協会および東北社会人サッカー連盟。1977年に第1回大会が行われた。

東北社会人サッカーリーグ
加盟国	日本（東北地方）
大陸連盟	アジアサッカー連盟
開始年	1977年
ディビジョン	2部制
参加クラブ	1部 : 10 2部北 : 8 2部南 : 8
リーグレベル	第5〜6部
上位リーグ	日本フットボールリーグ（JFL）
下位リーグ	県リーグ
国内大会	天皇杯 JFA 全日本サッカー選手権大会他
最新優勝クラブ	1部 : ブランデュー弘前FC 2部北 : 七戸サッカークラブ 2部南 : 仙台SASUKE.FC (2024年)
最多優勝クラブ	TDKサッカー部 (11回)
公式サイト	東北社会人サッカーリーグ
2025年の地域リーグ (サッカー)#東北

リーグの位置付け

日本全国に9つある地域リーグのひとつ。日本サッカーのリーグ構成において東北社会人サッカーリーグの1部と2部はそれぞれ、J1リーグ、J2リーグ、J3リーグ、日本フットボールリーグ（JFL・4部相当）に次ぐ5部と6部に相当する。

1997年以降、1部リーグと2部リーグの2部制が導入されている。2部リーグは青森県、岩手県、秋田県からなる2部北リーグと、宮城県、山形県、福島県からなる2部南リーグに分かれている。2021年、2022年の2部は1回戦総当たり制となった。2022年の1部リーグはまず1回戦制の1次ラウンドを行い、その結果により上位・下位6チームずつに別れ2次ラウンドを行った^[1][2]。2023年より1部は本来の2回戦総当たり制に戻り、2部は前年の1部と同様の2次ラウンド制で行われる^[3][4]。2024年から2部も2回戦総当たり制に戻った^[5]。2部の参加チーム数は2023年、2024年の2シーズンで1チームずつ削減が行われ、2025年から8となる。

参加チーム（2025年）

1部リーグ

	チーム名	加盟協会	備考
1	ブランデュー弘前FC	青森県
2	一目千本桜FC feat. S.U.F.T.	宮城県	仙台大学サッカー部の社会人登録チーム
3	コバルトーレ女川	宮城県
4	みちのく仙台FC	宮城県
5	FCガンジュ岩手	岩手県
6	七ヶ浜SC	宮城県
7	富士クラブ2003	岩手県	富士大学サッカー部の社会人登録チーム
8	Sendai University Satellite A	宮城県	仙台大学サッカー部の社会人登録チーム 「FC La U. de Sendai」から改称
9	七戸サッカークラブ	青森県	2部北・1位で昇格
10	仙台SASUKE.FC	宮城県	2部南・1位で昇格

2部北リーグ（青森・岩手・秋田）

	チーム名	加盟協会	備考
1	ボゴーレ.D.津軽FC	青森県	1部・9位で降格
2	日本製鉄釜石	岩手県
3	TDK親和会	秋田県
4	奥州ユナイテッドFC	岩手県
5	猿田興業	秋田県
6	大宮クラブ	岩手県
7	秋田FCカンビアーレ	秋田県	盛岡ゼブラの脱退により残留
8	ヌ・ペーレ平泉前沢	岩手県	岩手県リーグ1位で昇格

2部南リーグ（宮城・山形・福島）

	チーム名	加盟協会	備考
1	Sendai University Satellite B	宮城県	仙台大学サッカー部の社会人登録チーム 「FC LA U.de Sendai セグンダ」から改称
2	メリー	福島県
3	リコーインダストリー東北	宮城県
4	FCプリメーロ福島	福島県
5	いわき古河FC	福島県
6	大山クラブ	山形県
7	シャンオーレ郡山FC	福島県	参入戦勝利により残留
8	FCパラフレンチ米沢	山形県	山形県リーグ1位 参入戦勝利により昇格

歴代成績

2部分割以前（〜1996年）

回	年度	優勝	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位
1	1977	新日鐵釜石	盛岡ゼブラ	十和田キッカーズ	東北石油	呉羽化学
2	1978	新日鐵釜石	呉羽化学	盛岡ゼブラ	十和田キッカーズ	東北石油
3	1979	新日鐵釜石	盛岡ゼブラ	呉羽化学	秋田トヨタ	松島クラブ	日東紡福島	十和田キッカーズ	東北石油
4	1980	盛岡ゼブラ	松島クラブ	新日鐵釜石	呉羽化学	十和田キッカーズ	秋田トヨタ	日東紡福島
5	1981	新日鐵釜石	盛岡ゼブラ	松島クラブ	秋田トヨタ	呉羽化学	秋商クラブ	日東紡福島	十和田キッカーズ
6	1982	TDK	松島クラブ	盛岡ゼブラ	新日鐵釜石	日東紡福島	呉羽化学	秋商クラブ	秋田トヨタ
7	1983	TDK	盛岡ゼブラ	松島クラブ	新日鐵釜石	日東紡福島	秋田トヨタ	秋商クラブ	呉羽化学
8	1984	TDK	秋田市役所	盛岡ゼブラ	松島クラブ	日東紡福島	秋商クラブ	秋田トヨタ	呉羽化学
9	1985	秋田市役所	松島クラブ	盛岡ゼブラ	石巻市役所	呉羽化学	秋商クラブ	日東紡福島
10	1986	松島クラブ	盛岡ゼブラ	秋田市役所	石巻市役所	日東紡福島	秋商クラブ	呉羽化学
11	1987	松島クラブ	秋田市役所	TDK	盛岡ゼブラ	呉羽化学	秋商クラブ	日東紡福島	石巻市役所
12	1988	TDK	松島クラブ	秋田市役所	盛岡ゼブラ	石巻市役所	呉羽化学	日東紡福島	秋商クラブ
13	1989	TDK	秋田市役所	松島クラブ	盛岡ゼブラ	日東紡福島	中田クラブ	石巻市役所	呉羽化学
14	1990	山形日本電気	TDK	秋田市役所	松島クラブ	盛岡ゼブラ	中田クラブ	石巻市役所	日東紡福島
15	1991	山形日本電気	東北電力	TDK	秋田市役所	松島クラブ	中田クラブ	盛岡ゼブラ	石巻市役所
16	1992	NEC山形	東北電力	松島クラブ	福島FC	TDK	秋田市役所	盛岡ゼブラ	中田クラブ
17	1993	NEC山形	東北電力	松島クラブ	福島FC	TDK	秋田市役所	盛岡ゼブラ	中田クラブ
18	1994	東北電力	福島FC	松島クラブ	秋田市役所	TDK	中田クラブ	盛岡ゼブラ	トーキン
19	1995	ソニー仙台	盛岡ゼブラ	秋田市役所	松島クラブ	TDK	山形FC	トーキン	中田クラブ
20	1996	ソニー仙台	秋田市役所	松島クラブ	トーキン	TDK秋田	山形FC	盛岡ゼブラ	鶴岡TDK

1部リーグ（1997年〜）

回	年度	優勝	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位	11位	12位
21	1997	ソニー仙台	盛岡ゼブラ	TDK秋田	山形FC	松島クラブ	トーキン	秋田市役所	鶴岡TDK
22	1998	トーキン	盛岡ゼブラ	TDK秋田	山形FC	松島クラブ	アステール青森	秋田市役所	鶴岡TDK
23	1999	トーキン	TDK秋田	アステール青森	盛岡ゼブラ	山形FC	FCプリメーロ	秋田市役所	松島クラブ
24	2000	TDK秋田	トーキン	アステール青森	FCプリメーロ	山形FC	新日鐵釜石	盛岡ゼブラ	秋田市役所
25	2001	FCプリメーロ	TDK秋田	アステール青森	トーキン	盛岡ゼブラ	新日鐵釜石	松島クラブ	山形FC
26	2002	TDK秋田	NECトーキン	アステール青森	FCプリメーロ	盛岡ゼブラ	新日鐵釜石	秋田市役所	松島クラブ
27	2003	TDK秋田	FCプリメーロ	佐川急便東北	NECトーキン	秋田市役所	盛岡ゼブラ	新日鐵釜石	アステール青森
28	2004	TDK秋田	ヴィーゼ塩竃	NECトーキン	秋田市役所[注 1]	新日鐵釜石	FCプリメーロ	盛岡ゼブラ	足利工務店河辺FC
29	2005	TDK秋田 グルージャ盛岡		FCプリメーロ	ヴィーゼ塩竃	NECトーキン	新日鐵釜石	盛岡ゼブラ
30	2006	TDK秋田	グルージャ盛岡	NECトーキン	FCプリメーロ	仙台中田クラブ	ヴィーゼ塩竃	盛岡ゼブラ	新日鐵釜石
31	2007	グルージャ盛岡	NECトーキン	FCプリメーロ	塩竃FCヴィーゼ	仙台中田クラブ	古河電池	盛岡ゼブラ	新日鐵釜石
32	2008	グルージャ盛岡	NECトーキン	FCプリメーロ	FC秋田カンビアーレ	塩竃FCヴィーゼ	仙台中田クラブ	ビアンコーネ福島	古河電池
33	2009	グルージャ盛岡	福島ユナイテッドFC	NEC TOKIN FC	FCプリメーロ	FC秋田カンビアーレ	盛岡ゼブラ	塩竃FCヴィーゼ	仙台中田クラブ
34	2010	グルージャ盛岡	福島ユナイテッドFC	NEC TOKIN FC	盛岡ゼブラ	秋田FCカンビアーレ	FCプリメーロ	塩竃FCヴィーゼ	コバルトーレ女川
35	2011[注 2]	福島ユナイテッドFC	グルージャ盛岡	NEC TOKIN FC[注 1]	秋田FCカンビアーレ	盛岡ゼブラ	富士クラブ2003	塩竃FCヴィーゼ
36	2012	福島ユナイテッドFC	グルージャ盛岡	塩釜NTFCヴィーゼ	秋田FCカンビアーレ	FCプリメーロ	富士クラブ2003	盛岡ゼブラ
37	2013	グルージャ盛岡[注 3]	ヴァンラーレ八戸[注 4]	FCガンジュ岩手	コバルトーレ女川	富士クラブ2003	FCプリメーロ	盛岡ゼブラ	塩釜NTFCヴィーゼ	バンディッツいわき	秋田FCカンビアーレ
38	2014	FCガンジュ岩手	コバルトーレ女川	ラインメール青森	富士クラブ2003	FCプリメーロ	バンディッツいわき	秋田FCカンビアーレ	盛岡ゼブラ	メリー	塩釜NTFCヴィーゼ[注 5]
39	2015	FCガンジュ岩手	ラインメール青森[注 6]	コバルトーレ女川	富士クラブ2003	FCプリメーロ	盛岡ゼブラ	バンディッツいわき	ブランデュー弘前FC	いわき古河FC	秋田FCカンビアーレ
40	2016	コバルトーレ女川	ブランデュー弘前FC	FCガンジュ岩手	FCプリメーロ	盛岡ゼブラ	バンディッツいわき	富士クラブ2003	仙台SASUKE.FC	猿田興業	いわき古河FC
41	2017	コバルトーレ女川	富士クラブ2003	ブランデュー弘前FC	新日鐵住金釜石	盛岡ゼブラ	FCプリメーロ	バンディッツいわき	FCガンジュ岩手	メリー	仙台SASUKE.FC
42	2018	ブランデュー弘前FC	FCガンジュ岩手	盛岡ゼブラ	富士クラブ2003	新日鐵住金釜石	FCプリメーロ	秋田FCカンビアーレ	メリー[注 7]	バンディッツいわき	いわき古河FC
43	2019	いわきFC	ブランデュー弘前FC	コバルトーレ女川	富士クラブ2003	盛岡ゼブラ	FCガンジュ岩手	日本製鉄釜石	FCプリメーロ	猿田興業	秋田FCカンビアーレ
44	2020	ブランデュー弘前FC	FC SENDAI UNIV.	コバルトーレ女川	FCガンジュ岩手	日本製鉄釜石	FCプリメーロ	盛岡ゼブラ	富士クラブ2003	大宮クラブ[注 8]	猿田興業[注 8]
45	2021	新型コロナウイルスの影響によりリーグ戦中止（地域CL2021東北代表には中止決定時点で1位のコバルトーレ女川を選出）
46	2022	コバルトーレ女川	ブランデュー弘前FC	FC SENDAI UNIV.	七ヶ浜SC	盛岡ゼブラ	富士クラブ2003	FCガンジュ岩手	日本製鉄釜石	ボゴーレ.D.津軽FC	FCプリメーロ	大宮クラブ	猿田興業
47	2023	ブランデュー弘前FC	コバルトーレ女川	一目千本桜FC feat. S.U.F.T.	FC La U. de Sendai	富士クラブ2003	七ヶ浜SC	FCガンジュ岩手	盛岡ゼブラ	日本製鉄釜石	奥州ユナイテッドFC
48	2024	ブランデュー弘前FC	一目千本桜FC feat. S.U.F.T.	コバルトーレ女川	みちのく仙台FC	FCガンジュ岩手	七ヶ浜SC	富士クラブ2003	FC La U. de Sendai	ボゴーレ.D.津軽FC	盛岡ゼブラ[注 1]

2部北リーグ（1997年〜）

回	年度	優勝	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位
21	1997	アステール青森	新日鐵釜石	大宮クラブ	西目FCパナー	秋商クラブ	十和田キッカーズ
22	1998	新日鐵釜石	大宮クラブ	光星FC	西目FCパナー	秋商クラブ	十和田キッカーズ
23	1999	新日鐵釜石	光星FC	大宮クラブ	秋商クラブ	西目FCパナー	十和田キッカーズ
24	2000	北都銀行	遠野クラブ	大宮クラブ	秋商クラブ	十和田キッカーズ	八戸KOSEI FC
25	2001	秋田市役所	北都銀行	遠野クラブ	大宮クラブ	八戸KOSEI FC	十和田キッカーズ
26	2002	北都銀行	足利工務店河辺FC	遠野クラブ	八戸KOSEI FC	大宮クラブ	陸上自衛隊八戸
27	2003	足利工務店河辺FC	遠野クラブ	北都銀行	ヴィラノーバ盛岡	陸上自衛隊八戸	ラインメール青森
28	2004	グルージャ盛岡	北都銀行	遠野クラブ	アステール青森	山王クラブ	陸上自衛隊八戸
29	2005	遠野クラブ	FC秋田カンビアーレ	水沢クラブ	アステール青森	北都銀行	山王クラブ
30	2006	FC秋田カンビアーレ	水沢クラブ	遠野クラブ	ヴァンラーレ八戸FC	富士クラブ2003	北都銀行	アステール青森[注 1]	TDK親和会
31	2007	FC秋田カンビアーレ	水沢クラブ	遠野クラブ	富士クラブ2003	猿田興業	ヴァンラーレ八戸FC	大宮クラブ	北都銀行
32	2008	盛岡ゼブラ	水沢クラブ	新日鐵釜石	ヴァンラーレ八戸FC	富士クラブ2003	遠野クラブ	FC紫波[注 9]	猿田興業[注 9]
33	2009	富士クラブ2003	新日鐵釜石	ヴァンラーレ八戸FC	水沢クラブ	グルージャ盛岡・ イストリア[注 1]	遠野クラブ	ラインメール青森	FC紫波[注 10]
34	2010	富士クラブ2003	ヴァンラーレ八戸FC	大宮クラブ	遠野クラブ	水沢クラブ	新日鐵釜石	ラインメール青森	FC紫波
36	2012	FCガンジュ岩手	ヴァンラーレ八戸FC	ラインメール青森	水沢クラブ	大宮クラブ	TDK親和会	新日鐵釜石	遠野クラブ
37	2013	ラインメール青森	ブランデュー弘前	大宮クラブ	TDK親和会	新日鐵住金釜石	FC Fuji08	水沢クラブ	秋田大学医学部	花巻クラブ	遠野クラブ
38	2014	ブランデュー弘前	猿田興業	TDK親和会	秋田大学医学部	水沢クラブ	FC Fuji08	新日鐵住金釜石	大宮クラブ	おいらせFC	岩手クラブ
39	2015	猿田興業	FC Fuji08[注 1]	新日鐵住金釜石	TDK親和会	秋田大学医学部	大宮クラブ	水沢クラブ	花巻クラブ	七戸SC[注 11]	北都銀行
40	2016	新日鐵住金釜石	秋田FCカンビアーレ	秋田大学医学部	八学大FC2014	大宮クラブ	TDK親和会	水沢クラブ	ヌ・ペーレ平泉前沢	花巻クラブ	七戸SC
41	2017	秋田FCカンビアーレ	猿田興業	大宮クラブ	秋田大学医学部	TDK親和会	水沢クラブ	八学大FC2014[注 12]	おいらせFC[注 13]	北都銀行[注 14]	遠野クラブ[注 15]
42	2018	猿田興業	大宮クラブ	秋田大学医学部	北都銀行	水沢クラブ	TDK親和会	ヌ・ペーレ平泉前沢	五戸SC[注 13]	おいらせFC	遠野クラブ
43	2019	大宮クラブ	TDK親和会	水沢クラブ	海上自衛隊八戸	ヌ・ペーレ平泉前沢	北都銀行	秋田大学医学部[注 12]	ノースアジア大学FC[注 12]	五戸SC[注 16]	岩手クラブ[注 12]
44	2020[注 17]	筒木坂FC	秋田FCカンビアーレ	水沢クラブ	ヌ・ペーレ平泉前沢	五戸SC
45	2021	新型コロナウイルスの影響によりリーグ戦中止
46	2022	奥州ユナイテッドFC	秋田FCカンビアーレ	TDK親和会	葛巻クラブ	ラスィーボ青森	北都銀行	ヌ・ペーレ平泉前沢	遠野クラブ	五戸SC
47	2023	ボゴーレ.D.津軽FC	七戸SC	TDK親和会	秋田FCカンビアーレ	大宮クラブ	猿田興業	葛巻クラブ	ラスィーボ青森	北都銀行	ヌ・ペーレ平泉前沢
48	2024	七戸SC	日本製鉄釜石	TDK親和会	奥州ユナイテッドFC	猿田興業	大宮クラブ	秋田FCカンビアーレ[注 18]	遠野クラブ	葛巻クラブ

2部南リーグ（1997年〜）

回	年度	優勝	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位	11位	12位	13位
21	1997	古河電池	七ヶ浜SC	仙台中田クラブ	松下オーディオ福島	NEC米沢	金井FC
22	1998	FCプリメーロ	古河電池	電力ノスタルジアFC	NEC米沢	金井FC	七ヶ浜SC
23	1999	七ヶ浜SC	古河電池	松下電器福島	鶴岡TDK	電力ノスタルジアFC	NEC米沢
24	2000	松島クラブ	七ヶ浜SC	キルシェ鶴岡	古河電池	NEC米沢	松下電器福島
25	2001	古河電池	仙台中田クラブ	櫛引クラブ	七ヶ浜SC	NEC米沢	松下電器福島
26	2002	佐川急便東北	仙台中田クラブ	古河電池	山形FC	櫛引クラブ	松下電器福島
27	2003	仙台中田クラブ	古河電池	ノーザンピークス 郡山	松島クラブ	山形FC	櫛引クラブ
28	2004	ノーザンピークス 郡山	古河電池	仙台中田クラブ	マリソル松島	呉羽化学	山形FC
29	2005	仙台中田クラブ	古河電池	ノーザンピークス 郡山	マリソル松島	呉羽化学	山形FC[注 12]
30	2006	古河電池	マリソル松島	ノーザンピークス 郡山	金井FC	七ヶ浜SC	FCペラーダ福島	クレハ
31	2007	ビアンコーネ福島	FCペラーダ福島	相馬SC	マリソル松島	中新田SC	七ヶ浜SC	金井FC[注 12]	クレハ[注 19]
32	2008	福島ユナイテッドFC	コバルトーレ女川	相馬SC	バンディッツいわき	中新田SC	マリソル松島	七ヶ浜SC	クレハ
33	2009	コバルトーレ女川	バンディッツいわき	ビアンコーネ福島	いわき古河FC	メリー	マリソル松島	相馬SC	中新田SC
34	2010	FCシャイネン福島	仙台中田クラブ	バンディッツいわき	メリー	いわき古河FC	マリソル松島	ビアンコーネ福島	相馬SC
36	2012	バンディッツいわき	コバルトーレ女川	マリソル松島	FCシャイネン福島	いわき古河FC	仙台中田クラブ	メリー	FCパラフレンチ米沢
37	2013	メリー	仙台中田クラブ	仙台SASUKE.FC	いわき古河FC	FCパラフレンチ米沢	相馬SC	FCシャイネン福島	マリソル松島	中新田SC	酒田琢友クラブ
38	2014	いわき古河FC	FCシャイネン福島	仙台中田クラブ	仙台SASUKE.FC	マリソル松島	FCパラフレンチ米沢	相馬SC	東六クラブ ノスタルジア	クレハ	戸沢FC
39	2015	仙台SASUKE.FC	マリソル松島	FCパラフレンチ米沢	メリー	DUOPARK.FC	FCシャイネン福島	仙台中田クラブ	相馬SC	酒田琢友クラブ	安積Scorpion
40	2016	メリー	相馬SC	中新田SC	クレハ	FCパラフレンチ米沢	DUOPARK.FC[注 1]	仙台中田クラブ	FCシャイネン福島[注 20]	マリソル松島	戸沢FC
41	2017	いわき古河FC	相馬SC	FCパラフレンチ米沢	会津オリンパス	中新田SC	仙台中田クラブ	リコーインダストリー東北	FCシャイネン福島	クレハ	三川SC
42	2018	いわきFC	FC SENDAI UNIV.	仙台SASUKE.FC	リコーインダストリー東北	大山クラブ	FCパラフレンチ米沢[注 21]	会津オリンパス[注 21]	仙台中田クラブ	相馬SC	中新田SC
43	2019	FC SENDAI UNIV.	七ヶ浜SC	リコーインダストリー東北	仙台SASUKE.FC	大山クラブ	メリー	バンディッツいわき	三川SC[注 22]	いわき古河FC	FFC松下
44	2020	七ヶ浜SC	リコーインダストリー東北	大山クラブ	仙台SASUKE.FC	FC La U. de Sendai	メリー	FCパラフレンチ米沢	相馬SC	三川SC	バンディッツいわき[注 12]
45	2021	新型コロナウイルスの影響によりリーグ戦中止
46	2022	FC La U. de Sendai	ARDORE桑原	メリー	いわき古河FC	仙台SASUKE.FC	大山クラブ	リコーインダストリー東北	長井クラブ	FCパラフレンチ米沢	相馬SC	三川SC	FFC松下	仙台中田クラブ
47	2023	FC La U. de Sendai セグンダ[注 23]	みちのく仙台FC	いわき古河FC	大山クラブ	FCプリメーロ	仙台SASUKE.FC	メリー	リコーインダストリー東北	長井クラブ	FCパラフレンチ米沢
48	2024	仙台SASUKE.FC	FC La U. de Sendai セグンダ	メリー	リコーインダストリー東北	FCプリメーロ福島	いわき古河FC	大山クラブ	シャンオーレ郡山FC	中新田SC

2部南北統一リーグ（2011年）

2011年シーズンは、東北地方太平洋沖地震の影響でコバルトーレ女川・FCシャイネン福島・バンディッツいわき・いわき古河FC・メリーの5チームが参加を辞退したため、南北に別れずに統合して行われ、残る11チームによる1回総当たりとなった。

また、当初は2部の南北それぞれのブロックの優勝チームが自動的に1部の下位2チームと入れ替わる方式が予定されていた。しかし上記の理由で、2012年度については2部から1部への自動昇格は認められなかった^[9]。

回	年度	優勝	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位	11位
35	2011	ヴァンラーレ八戸	FCガンジュ岩手	TDK親和会	仙台中田クラブ	ラインメール青森	水沢クラブ	マリソル松島	大宮クラブ	FCパラフレンチ米沢	新日鐵釜石	遠野クラブ

日本フットボールリーグ昇格へ向けて

1部の優勝チームは全国地域サッカーチャンピオンズリーグ（2015年までは全国地域サッカーリーグ決勝大会）に出場し、各地域リーグ優勝チームおよび全国社会人サッカー選手権大会上位チームと対戦。原則、上位2チームが全国リーグである日本フットボールリーグ（JFL）へ自動昇格となるが、JFLにて降昇格や退会などの理由によりチーム数に変動があった場合、昇格枠は変更される。

なお、1976年以前は、当時の全国リーグであった日本サッカーリーグへの昇格は全国社会人サッカー選手権大会の成績により決定していた。1977年以降、全国リーグへの昇格権利は同年に新設された前述の全国地域サッカーリーグ決勝大会に移行されたが、2006年以降は全国社会人サッカー選手権大会の上位チーム（2012年以降は3チーム）にも全国地域サッカーリーグ決勝大会への出場権が付与されたため、東北リーグを含む地域リーグの1部優勝チームのみならず、リーグ下位チームや下部カテゴリである都道府県リーグのチームにもJFL昇格への門戸が広がった。ただし2018年より、全国社会人サッカー選手権大会の上位チームが全国地域サッカーチャンピオンズリーグへの出場権を得るには、所属する地域リーグの最上位カテゴリ（当リーグのように2部制を取っている地域は1部が該当する）の当年度リーグ戦3位以内の成績を修めていることという条件が加わったため、リーグ下位チームや都道府県リーグからJFLへの飛び級昇格は不可能となっている。

また、各地域リーグ優勝チームと全社上位枠で出場チーム数が定数に達しなかった場合、輪番制（2018年は北海道・中国・北信越・東北・四国の順）により当該地域の2位チームが出場できる。

昇格および降格について

2023年以降

• 1部9位・10位チームは2部の南北各リーグ（青森・岩手・秋田は北リーグ、宮城・山形・福島は南リーグ）に自動降格。
• 2部の南北各リーグ優勝チームは1部に自動昇格。
• 各県リーグ1部優勝チームと、降格順位最上位チームの4チームによる2部昇格参入戦を行い、南北それぞれ2チームが来年度の2部に参入する^[10]。各県リーグ優勝チームが参入戦出場を辞退した場合、出場権は2位以下に繰り下げ。出場辞退等により県リーグからの参入戦出場が2チーム以下の場合、降格順位最上位のチームが残留となる。
  • 2023年は翌年からのチーム数削減により、参入戦出場対象チームは2部北7位の葛巻クラブ（県リーグ上位チームの出場辞退により残留）、2部南9位の長井クラブ（福島県リーグ優勝のシャンオーレ郡山FCに敗れ山形県リーグに降格）となった。

なお、県リーグとの入れ替えに関する情報は東北サッカー協会およびリーグ公式サイト上では一切公表されないため、当該クラブおよび各県サッカー協会による発信やメディア報道がない限り、公式サイト更新時まで判明しない。

2021年および2022年

新型コロナウイルスの影響により、2021年および2022年は昇降格のレギュレーションが大きく変更された。

• 2021年はリーグ戦が成立要件（試合数の4分の3）を満たすことなく中止となったため、リーグ内の昇降格および東北2部から県リーグへの降格はなし。県リーグからの昇格については「県リーグを実施した県における成立要件をクリアしたチームの推薦を受け昇格させる」とされた^[11]。なお当初は南東北3県において「参入戦」の開催が予定されていた（レギュレーションの詳細は不明）^[12]がこちらも中止となった。

• 2022年は翌年の所属チーム数を各リーグ10チームずつに戻すため、以下の通りとなる^[1]。
  • 1部から2部への降格は4チーム（2部から1部への昇格は例年通り）。
  • 各県リーグ1部優勝チームと、降格順位最上位チームの4チームによる2部昇格参入戦を行い、南北それぞれ2チームが来年度の2部に参入する。各県リーグ優勝チームが参入戦出場を辞退した場合、出場権は2位以下に繰り下げ。
    • 2部北は岩手県リーグ上位チームが出場を辞退し、秋田県リーグが中止となったため参入戦は行われず、7位のヌ・ペーレ平泉前沢が残留、青森県リーグ優勝の七戸SCが自動昇格。2部南は山形県リーグの上位チームが参入戦への出場を辞退したため9位のFCパラフレンチ米沢が残留、参入戦は宮城県リーグ優勝のSendai universitätと福島県リーグ優勝のシャンオーレ郡山FCの1試合のみが行われ、勝利したSendai universitätが昇格。

2013年から2020年まで

• 2部南北各リーグの8位・9位・10位チームは、各県リーグに自動降格。
  • 1部から2部同地域に2チームが降格した場合は、県リーグ降格枠が3から4へ増枠となり、7位も各県リーグに自動降格。
  • 逆に2部同地域に降格チームが発生しなかった場合は、県リーグ降格枠が3から2へ減枠となり、8位が繰り上げ残留。
  • JFLからの降格があった場合は2部、県リーグへの降格枠も増枠となる。
• 各県リーグ1部優勝チームは、2部の南北各リーグに自動昇格。優勝チームが昇格を辞退した場合、昇格の権利は2位以下に繰り下げ。

2012年

東北リーグのチーム数拡大（8チームから10チーム）に伴い、昇降格のレギュレーションを変更。

• 1部から2部への降格、2部南北各リーグから各県リーグへの降格は無し。
• 2部の南北各リーグ優勝チームは自動昇格。
• 2部の南北各リーグ2位チームによる昇格決定戦を行い、勝者（ヴァンラーレ八戸FC）は1部昇格。なお、1部優勝の福島ユナイテッドFCがJFLに昇格したため、敗れたコバルトーレ女川も1部に昇格している。
• 各県リーグ1部優勝チームは自動昇格。
• 各県リーグの2位チームによる北東北3県リーグチャレンジマッチ・南東北3県リーグチャレンジマッチを行い、1位は2部南北各リーグに昇格。

2011年は東日本大震災の影響により各カテゴリ間の昇降格は無し。

2004年から2010年まで

• 2部の南北各リーグ優勝チームによる昇格決定戦（1試合制）を行い、勝者は1部昇格。敗者は1部7位チームとホーム&アウェイ方式の入替戦を行う。2試合の合計スコアで引き分けの場合、1部7位チームが残留。
• 2部南北各リーグの8位は自動降格。7位は後述のチャレンジマッチ2位チームと入替戦（1試合制）を行う。
  • なお、1部からの降格チーム数により入替戦および自動昇格の対象順位は変動する。ただし、6位以上の残留は変動なし。

• 東北リーグ昇格チームを決める大会として、北東北（青森・岩手・秋田）各県リーグ1部優勝チームによる北東北3県リーグチャレンジマッチ、および南東北（宮城・山形・福島）各県リーグ1部優勝チームによる南東北3県リーグチャレンジマッチを開催。各チームのホームで1試合ずつ、1回戦総当たりで行われる。1位は2部南北各リーグに昇格、2位は2部7位と入替戦（1試合制）を行う。
  • なお、東北1部から2部への降格チーム数により同大会2位に入替戦の権利が与えられない場合もある。
  • 2005年は東北リーグ2部のチーム数拡大（6チームから8チーム）に伴い、2部北では6位の山王クラブと北東北3県リーグチャレンジマッチ3位のTDK親和会による入替戦を開催。2部南から各県リーグへの降格は無し、各県リーグ1部優勝チームが2部南に自動昇格。
  • 2004年は、2部北では6位の陸上自衛隊八戸と北東北3県リーグチャレンジマッチ1位の水沢クラブによる入替戦を開催。南東北3県リーグチャレンジマッチは七ヶ浜SCとFCペラーダ福島の1試合のみが開催され、勝利した七ヶ浜SCが2部南5位の呉羽化学と、山形県リーグ優勝の櫛引クラブが2部南6位の山形FCとそれぞれ入替戦を行った。

1997年から2003年まで

• 2003年まで2部リーグの所属チーム数は各県2チームずつに固定されており、各県の中で下位となったチームが同県リーグの優勝チームと入替戦を行っていた。2003年はチャレンジマッチを開催せず、2部の下位3チームと各県優勝チームの間で入替戦を行った。

過去の主な参加クラブ

青森県

• アステール青森FC（1997-2006年）
• ヴァンラーレ八戸（2006-13年）
• ラインメール青森FC（2003年、2009-15年）
• おいらせFC（2014年、2017-18年）
• ラスィーボ青森（2021-23年）

秋田県

• TDKサッカー部（現：ブラウブリッツ秋田）（1982-84年、1987-2006年）
• 秋田大学医学部サッカー部（2013-19年）
• 北都銀行サッカー部（2000-07年、2015年、2017-23年）

岩手県

• グルージャ・イストリア（2009年）
• FC紫波（2008-10年）
• グルージャ盛岡（旧：ヴィラノーバ盛岡、現：いわてグルージャ盛岡）（2003-13年）
• FC Fuji08（2013-15年）
• 花巻クラブ（2013年、2015-16年）
• 岩手クラブ（2014年、2019年）
• 遠野クラブ（2000-13年、2017-18年、2021-22年、2024年）
• 盛岡ゼブラ（1977-2024年）
• 葛巻クラブ（2022-2024年）

宮城県

• 東北電力サッカー部（現：ベガルタ仙台）（1991-94年）
• ソニー仙台FC（1995-97年）
• NEC TOKIN FC（旧：トーキン・NECトーキン）（1994-2011年）
• 塩釜NTFCヴィーゼ（旧：佐川急便東北・ヴィーゼ塩釜・塩釜FCヴィーゼ、現：塩釜FCヴィーゼ）（2003-14年）
• マリソル松島（旧：松島サッカークラブ）（1979-2016年）
• DUOPARK.FC（2015-16年）
• 仙台中田サッカークラブ（1989-95年、1997年、2001-18年、2022年）
• 中新田SC（2007-09年、2013年、2016-18年、2024年）

山形県

• NEC山形サッカー部（現：モンテディオ山形）（1990-93年）
• 戸沢FC（2014年、2016年）
• 三川SC（2017年、2019-22年）
• 長井クラブ（2021-23年）

福島県

• 福島FC（1992-94年）
• ビアンコーネ福島（旧：ノーザンピークス郡山）（2003-10年）
• 福島ユナイテッドFC（旧：FCペラーダ福島）（2006-12年）
• クレハサッカー部（旧：呉羽化学サッカー部）（1977-89年、2004-08年、2014年、2016-17年）
• FCシャイネン福島（旧：FCレグノウァ）（2010-17年）
• 会津オリンパスサッカー部（2017-18年）
• いわきFC（2018-19年）
• バンディッツいわき（2008-20年）
• 相馬サッカークラブ（2007-10年、2013-18年、2020-22年）