110メートルハードル

110メートルハードル (英語: 110 metres hurdles) は、陸上競技のハードル競走の一種で、10台のハードルを跳び越えながら110メートルの距離を走るタイムを競う競技である。「110メートル障害」とも呼ばれる。主に男子の競技であり、女子では100メートルハードルが行われる。略してトッパ（ー）とも呼ばれる。

概要

各ハードルは以下の距離で設置される。

• 最初のハードルまでの距離：13.72メートル。(45ft)　-「アプローチ」と呼ばれる。
• ハードル間の距離：9.14メートル。(30ft)　-「インターバル」と呼ばれる。
• 最後のハードルからゴールまでの距離：14.02メートル。(46ft)　-「ランイン」と呼ばれる。　

ハードルの高さは以下の各種がある。

ハードルの高さ

区分	表記	高さ	フィート（実寸）
一般	110mH	106.7cm	3.5（106.68cm）
U20 U18	110mJH	99.1cm	3.25（99.06cm）
中学	110mYH	91.4cm	3（91.44cm）

一般に99.1cmの高さのハードルをジュニアハードル(JH)と言い、日本では主にU20日本陸上競技選手権、U18日本陸上競技選手権、国スポ少年区分（中学3年生から高校3年生）で採用されている。世界ジュニア選手権でも、2006年から採用されている。なお、99.06cmを切り上げて99.1と表記されることもある。また、91.4cmのハードルをユースハードルと言う（2008年から表記は110mMH(ミドルハードル)→110mYH(ユースハードル)に変更）。ユースハードルは男子400メートルハードルで用いられる高さである。

なお、ハードルの高さ･長さが、それぞれ半端な数字になるのは、もともとイギリスの一般的な単位であるインチ、フィート、ヤードからきているからである。もともと、ハードルの高さは、3.5フィート（3フィート6インチ）であり、それをもとに現在のジュニアハードルの高さは3.25フィート（3フィート3インチ）、ミドルハードルは3フィートになった。

また、110mHのスタートから1台目のハードルの長さである13.72mは15ヤード(45フィート)、インターバルの9.14mは10ヤード(30フィート)が元になっている。110mHが110mというほかの競技と違いきりのいい数字ではない理由も、120ヤードがもとであり、その後メートル法になる際、120ヤードは109.7mと110mにほぼ同じなので、110mHとなったからである。

インターバルの歩数は一般的に「3歩」と表現されるが、これは振り上げた前足がハードルを超えて着地するのを「0歩目」と換算していることによる。それに対して後からハードルを越えてきた反対の足が1歩目および3歩目を担当し、3歩目がそのまま次のハードルの踏み切り足となるので、常に同じ足で踏み切っている状態が3歩と表現されている。スタートから1台目までの歩数は長らく8歩が主流であったが、選手の体格や加速力向上の影響から8歩では距離が詰まってしまう選手も増えており、近年では7歩に短縮を図った選手の台頭も目立つ。

世界歴代10傑

	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
1	12秒80	+0.3	アリエス・メリット	アメリカ合衆国	ブリュッセル	2012年9月7日
2	12秒81	+1.8	グラント・ホロウェイ	アメリカ合衆国	ユージーン	2021年6月26日
3	12秒84	+1.6	デヴォン・アレン（英語版）	アメリカ合衆国	ニューヨーク	2022年6月12日
4	12秒87	+0.9	ダイロン・ロブレス	キューバ	オストラヴァ	2008年6月12日
		+0.6	コーデル・ティンチ（英語版）	アメリカ合衆国	柯橋	2025年5月3日
6	12秒88	+1.1	劉翔	中国	ローザンヌ	2006年7月11日
7	12秒89	+0.5	デビッド・オリバー	アメリカ合衆国	サン＝ドニ	2010年7月16日
8	12秒90	+1.1	ドミニク・アーノルド	アメリカ合衆国	ローザンヌ	2006年7月11日
		+0.7	オマール・マクレオド	ジャマイカ	キングストン	2017年6月24日
10	12秒91	+0.5	コリン・ジャクソン	イギリス	シュトゥットガルト	1993年8月20日

エリア記録

エリア	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
アフリカ	13秒11	+1.8	アントニオ・アルカナ	南アフリカ共和国	プラハ	2017年6月5日
アジア	12秒88	+1.1	劉翔	中国	ローザンヌ	2006年7月11日
ヨーロッパ	12秒91	+0.5	コリン・ジャクソン	イギリス	シュトゥットガルト	1993年8月20日
北中米カリブ	12秒80	+0.3	アリエス・メリット	アメリカ合衆国	ブリュッセル	2012年9月7日
南アメリカ	13秒17	+0.4	Rafael PEREIRA	ブラジル	リオデジャネイロ	2022年6月23日
オセアニア	13秒29	+0.6	カイル・バンダー＝カイプ	オーストラリア	ヨーテボリ	1995年8月11日

U20世界歴代10傑

• 106.7cm規格。樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。

	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
1	13秒12	+1.6	劉翔	中国	ローザンヌ	2002年7月2日
2	13秒18	+0.4	Ja'Kobe THARP	アメリカ合衆国	ゲインズビル	2024年5月11日
		+0.2	陳圓将	中国	衢州市	2025年8月4日
4	13秒23	±0.0	レナルド・ニアマイア	アメリカ合衆国	チューリッヒ	1978年8月16日
6	13秒28	+0.5	村竹ラシッド	日本	大阪	2021年6月24日
		±0.0	Kendry L. MENÉNDEZ	キューバ	ブレシア	2025年7月15日
7	13秒32	+0.7	De'Jour Russell	ジャマイカ	キングストン	2017年6月24日
8	13秒36	-0.6	泉谷駿介	日本	福岡	2019年6月30日
9	13秒37	+0.1	Yander L. HERRERA	キューバ	モスクワ	2025年6月8日
10	13秒39	±0.0	ケイロン・スチュアート	ジャマイカ	ニューヨーク	2008年6月8日

アジア歴代10傑

	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
1	12秒88	+1.1	劉翔	中国	ローザンヌ	2006年7月11日
2	13秒04	-0.9	泉谷駿介	日本	大阪	2023年6月4日
		-0.9	村竹ラシッド	日本	熊谷	2023年9月16日
4	13秒10	+0.6	高山峻野	日本	平塚	2022年8月6日
5	13秒16	+1.7	金井大旺	日本	広島	2021年4月29日
6	13秒17	+0.7	謝文駿	中国	上海	2019年5月18日
7	13秒18	+0.2	陳圓将	中国	衢州市	2025年8月4日
8	13秒19	+1.7	史冬鵬	中国	大阪	2007年8月31日
9	13秒20	+0.9	野本周成	日本	福井	2023年7月29日
10	13秒22	+1.3	徐卓一	中国	鳥取	2024年6月2日

日本歴代10傑

	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
1	13秒04	-0.9	泉谷駿介	住友電工	大阪	2023年6月4日
		-0.9	村竹ラシッド	順天堂大学	熊谷	2023年9月16日
3	13秒10	+0.6	高山峻野	ゼンリン	平塚	2022年8月6日
4	13秒16	+1.7	金井大旺	ミズノ	広島	2021年4月29日
5	13秒20	+0.9	野本周成	愛媛陸協	福井	2023年7月29日
6	13秒23	+0.6	阿部竜希	順天堂大学	ベルリン	2025年7月27日
7	13秒29	+1.1	豊田兼	慶應義塾大学	成都	2023年8月4日
8	13秒33	+0.9	横地大雅	Team SSP	福井	2023年7月29日
9	13秒36	+0.8	石川周平	富士通	横浜	2023年5月21日
10	13秒39	+1.5	谷川聡	ミズノ	アテネ	2004年8月24日

日本パフォーマンス歴代10傑

	タイム	風速	名前	所属	場所	日付
1	13秒04	-0.9	泉谷駿介	住友電工	大阪	2023年6月4日
		-0.9	村竹ラシッド	順天堂大学	熊谷	2023年9月16日
3	13秒06	+1.2	泉谷駿介	順天堂大学	大阪	2021年6月27日
		+1.3	泉谷駿介	住友電工	ロンドン	2023年7月23日
5	13秒07	+0.8	泉谷駿介	住友電工	横浜	2023年5月21日
		+0.2	村竹ラシッド	JAL	新潟	2024年6月30日
7	13秒08	+1.4	村竹ラシッド	JAL	パリ	2025年6月21日
		+1.1	村竹ラシッド	JAL	パリ	2025年6月21日
9	13秒10	+0.6	高山峻野	ゼンリン	平塚	2022年8月6日
		+0.9	泉谷駿介	住友電工	ユージーン	2023年9月17日
		+1.2	泉谷駿介	住友電工	東京	2024年7月21日
		+0.6	村竹ラシッド	JAL	柯橋	2025年5月3日

日本学生歴代10傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒04	-0.9	村竹ラシッド	順天堂大学	2023年9月16日
2	13秒06	+1.2	泉谷駿介	順天堂大学	2021年6月27日
3	13秒23	+0.6	阿部竜希	順天堂大学	2025年7月27日
4	13秒29	+1.1	豊田兼	慶應義塾大学	2023年8月4日
5	13秒42	+1.3	樋口隼人	筑波大学	2025年4月26日
6	13秒45	+1.8	石田トーマス東	国際武道大学	2019年11月2日
		+0.3	横地大雅	法政大学	2021年7月17日
8	13秒47	+0.7	藤原孝輝	東洋大学	2022年9月10日
9	13秒50	+0.1	内藤真人	法政大学	2001年10月17日
		+1.9	町亮汰	国際武道大学	2023年10月1日

日本U20歴代10傑

• 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。以下、一般規格（106.7cm）で実施された記録10傑。

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒28	+0.5	村竹ラシッド	順天堂大学	2021年6月26日
2	13秒36	-0.6	泉谷駿介	順天堂大学	2019年6月30日
3	13秒45	+0.1	古賀ジェレミー	東京高等学校	2025年6月16日
4	13秒67	+1.4	藤原孝輝	東洋大学	2021年9月19日
		+0.9	西徹朗	早稲田大学	2023年3月16日
6	13秒68	-0.7	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校	2024年8月1日
7	13秒73	+0.4	古谷拓夢	早稲田大学	2016年6月25日
8	13秒76	+1.7	近藤翠月	東海大学	2021年7月17日
9	13秒78	+1.9	小池綾	法政大学	2022年9月18日
10	13秒81	+0.9	清水功一朗	関西学院大学	2019年9月14日

・以下、ジュニア規格（99.1cm）で実施された記録5傑。

	タイム	風速	名前	所属	日付	場所
1	13秒19	-0.6	泉谷駿介	順天堂大学	2019年10月19日	名古屋
2	13秒28	+0.6	村竹ラシッド	順天堂大学	2020年10月23日	広島
3	13秒31	+0.2	古谷拓夢	早稲田大学	2016年7月21日	ブィドゴシュツ
		+1.5	多和田旭	大垣商業高校	2018年10月7日	福井
5	13秒33	+0.5	金井大旺	法政大学	2014年6月14日	台北

高校歴代10傑

• 一般規格（高さ106.7cm）で実施された記録に限る。

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒45	+0.1	古賀ジェレミー	東京高等学校	2025年6月16日
2	13秒68	-0.7	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校	2024年8月1日
3	13秒69	+1.4	西徹朗	名古屋高等学校	2021年8月1日
4	13秒83	+0.7	古谷拓夢	相洋高等学校	2014年10月3日
5	13秒85	+1.4	金井直	川崎市立橘高等学校	2015年8月2日
		+0.4	近藤翠月	新潟産業大学附属高等学校	2020年11月3日
7	13秒91	+1.1	森戸信陽	船橋市立船橋高等学校	2017年10月29日
		−0.1	村竹ラシッド	千葉県立松戸国際高等学校	2019年6月17日
		+1.6	冨永笙ノ介	明星学園高等学校	2025年7月29日
10	13秒93	+0.9	泉谷駿介	武相高等学校	2017年10月15日
		+2.0 +1.4	小池綾	大阪府立大塚高等学校	2021年6月6日 2021年8月1日

学年別歴代記録

男子・高校1年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒68	-0.7	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校	2024年8月1日
2	14秒13	+1.3	高橋遼将	中京大学附属中京高等学校	2019年10月6日
3	14秒26	+0.5	西徹朗	名古屋高等学校	2019年10月26日
4	14秒32	+1.9	池田海	愛媛県立松山北高等学校	2018年10月13日
5	14秒33	+2.0	小木曽蒼真	中京大学附属中京高等学校	2025年6月1日

男子・高校2年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒59	-0.7	古賀ジェレミー	東京高等学校	2024年8月1日
2	13秒91	+1.6	冨永笙ノ介	明星学園高等学校	2025年7月29日
3	13秒92	+0.4	古谷拓夢	相洋高等学校	2013年8月3日
4	13秒97	+0.9	藤原孝輝	洛南高等学校	2019年6月16日
		+1.3	権田颯志	安城学園高等学校	2025年7月13日

男子・高校3年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒45	+0.1	古賀ジェレミー	東京高等学校	2025年6月16日
2	13秒69	+1.4	西徹朗	名古屋高等学校	2021年8月1日
3	13秒83	+0.7	古谷拓夢	相洋高等学校	2014年10月3日
4	13秒85	+1.4	金井直	川崎市立橘高等学校	2015年8月2日
		+0.4	近藤翠月	新潟産業大学附属高等学校	2020年11月3日

・以下、ジュニア規格（高さ99.1cm）で実施された記録。

男子・高校3年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付	場所
1	13秒31	+1.5	多和田旭	岐阜県立大垣商業高等学校	2018年10月7日	福井
2	13秒40	-0.1 +0.5	樋口陸人	奈良育英高等学校	2017年10月8日 2017年10月20日	松山 名古屋
3	13秒41	-0.5	西徹郎	名古屋高等学校	2021年10月21日	松山
4	13秒44	+0.9	酒井大輔	四国学院大学香川西高等学校	2025年6月22日	松山
5	13秒47	+0.5	平賀健太郎	洛南高等学校	2017年10月20日	名古屋

中学歴代10傑

• 中学規格（高さ91.4cm）で実施された記録。

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒50	-1.2	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校	2023年8月25日
2	13秒51	+0.4	岩本咲真	豊前市立八屋中学校	2022年8月21日
		+0.6	合志侑乃輔	京都教育大学附属京都中学校	2025年8月6日
4	13秒68	+0.4	村田隼	尼崎市立立花中学校	2022年8月7日
5	13秒74	+0.5	田原歩睦	奈良市立平城東中学校	2019年8月24日
6	13秒76	+1.5	山田真大	松阪市立三雲中学校	2018年10月21日
		-1.2	佐々木空	坂井市立春江中学校	2023年8月25日
		+0.8	赤井遙斗	横浜市立緑が丘中学校	2024年7月15日
9	13秒77	+1.6	長谷川緩羽	三木市立緑が丘中学校	2025年7月27日
10	13秒78	+1.4	髙橋叶真	成岩SC	2025年7月26日

• 以下、ジュニア規格（高さ99.1cm）で実施された記録。

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒83	+1.6	後藤大樹	四街道市立四街道北中学校	2024年10月13日
2	13秒84	+1.5	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校	2023年10月22日
3	13秒98	+0.6	岩本咲真	豊前市立八屋中学校	2022年10月23日
4	14秒03	-0.2	鹿田真翔	丸亀市立飯山中学校	2018年10月14日
5	14秒15	-0.2	山田真大	松阪市立三雲中学校	2018年10月14日
6	14秒18	+0.4	佐々木空	坂井市立春江中学校	2023年10月22日
7	14秒19	+1.0	橋本悠	熊谷市立三尻中学校	2021年10月24日
8	14秒22	+0.7	櫛野カリック	江東区立東陽中学校	2023年8月27日
9	14秒23	-0.2	赤井遙斗	横浜市立緑が丘中学校	2024年10月12日
10	14秒24	+0.5	仲田祥平	西脇市立西脇中学校	2007年10月28日

学年別歴代記録

• 以下、中学規格（高さ91.4cm）で実施された記録。

中学1年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	14秒64	+0.6	木村立樹	伊勢市立桜浜中学校	2024年9月29日
2	15秒00	±0.0	原稜介	枚方市立枚方中学校	2016年11月19日
3	15秒41	+0.3	合志侑乃輔	京都教育大学附属京都小中学校	2024年3月16日
		+0.2	大矢陽翔	河南陸上クラブ	2025年3月31日
5	15秒44	+1.7	近藤翠月	柏崎市立東中学校	2015年9月21日

中学2年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒90	+0.5	高城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校	2022年11月5日
2	14秒02	+1.7	木村立樹	伊勢市立桜浜中学校	2025年8月7日
3	14秒05	+2.0	合志侑乃輔	京都教育大学附属京都小中学校	2025年3月15日
4	14秒13	+1.2	後藤大樹	四街道市立四街道北中学校	2023年10月1日
5	14秒14	+0.9	大道悠生	大田区立矢口中学校	2024年10月13日

中学3年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒50	-1.2	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校	2023年8月25日
2	13秒51	+0.4	岩本咲真	豊前市立八屋中学校	2022年8月21日
		+0.6	合志侑乃輔	京都教育大学附属京都中学校	2025年8月6日
4	13秒68	+0.4	村田隼	尼崎市立立花中学校	2022年8月7日
5	13秒74	+0.5	田原歩睦	奈良市立平城東中学校	2019年8月24日

• 以下、ジュニア規格（高さ99.1cm）で実施された記録。

中学3年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	13秒83	+1.6	後藤大樹	四街道市立四街道北中学校	2024年10月13日
2	13秒84	+1.5	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校	2023年10月22日
3	13秒98	+0.6	岩本咲真	豊前市立八屋中学校	2022年10月23日
4	14秒03	-0.2	鹿田真翔	丸亀市立飯山中学校	2018年10月14日
5	14秒15	-0.2	山田真大	松阪市立三雲中学校	2018年10月14日

• 以下、一般規格（高さ106.7cm）で実施された記録。

中学3年歴代5傑

	タイム	風速	名前	所属	日付
1	14秒60	-0.9	髙城昊紀	宮崎県立宮崎西高等学校附属中学校	2024年3月23日
2	14秒93	+1.2	村田隼	尼崎市立立花中学校	2022年10月29日
3	15秒21	+0.6	小池綾	堺市立金岡南中学校	2019年3月30日
4	15秒22	+1.8	宮崎匠	福岡市立香椎第三中学校	2016年6月5日
5	15秒30	+1.8	境悠也	福岡市立和白中学校	2016年6月5日

五輪・世界選手権における日本人入賞者

五輪・世界選手権における日本人男子入賞者

2023	第19回世界陸上競技選手権大会（ブダペスト）	ハンガリー	泉谷駿介	5位	13秒19
2024	第33回オリンピック競技大会（パリ）	フランス	村竹ラシッド	5位	13秒21

• 2023年世界陸上競技選手権大会で泉谷駿介が5位入賞を果たし、この種目における日本人男子選手最初の入賞者となった。

関連項目

• 100メートルハードル
• 陸上競技の世界記録一覧
• 陸上競技のオリンピック記録一覧
• 世界陸上競技選手権大会 大会記録
• ダイヤモンドリーグ
• 陸上競技の日本記録一覧
• 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子)
• 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子)
• オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧
• オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧