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本上 まなみ(ほんじょう まなみ、1975年〈昭和50年〉5月1日 - )は、日本のタレント、女優、声優、ナレーター、エッセイストである。本名、沢田 まなみ(さわだ まなみ)[注 1][1]。旧姓、本上。公式ニックネームはほんじょ。東京都生まれ、大阪府茨木市出身[2]。所属芸能事務所は、株式会社アクラ。身長168cm。
3歳まで東京都で暮らす[3]。4歳からの20年間を大阪府と兵庫県で過ごし、その後は東京都に住んでいた。2013年4月より京都へ移り住んでいる[2]。母の実家は山形県鶴岡市で、幼い頃は帰省する度にいとこ達と遊んでいたという[3]。
茨木市立東中学校、大阪府立高槻北高等学校、池坊短期大学卒業。学生時代には大阪ガスの広告など、モデルとして活動していた。
1993年7月、フジテレビ系ドラマ『じゃじゃ馬ならし』秋野リカ役で本格的にデビュー。
1995年、ユニチカ水着キャンペーンモデルに起用され、グラビアアイドルとして本格的に活動を始める。同年、『爽健美茶』『NTT DoCoMo関西』など多数のCMに出演。
1996年、ウッチャンナンチャンのウリナリ!!の企画でお笑いタレント・K2の勝俣州和と本格交際まで行くものの、企画終了後に破局、その別れの後に勝俣・本上ともに別々の相手と出会い、それぞれの人生を歩んでいる(本上は後述)。
1998年10月7日、フジテレビ『笑っていいとも!』テレホン・ショッキングのコーナーに初出演。以降、テレビ番組・テレビドラマに出演する一方で、エッセイストとしても活躍。本格的な読書人としても知られるようになる。
2002年12月、18歳年上のマガジンハウス編集者(当時)である沢田康彦と結婚した[注 2]。沢田は、メール短歌グループ「猫又」を主宰しており、本上も「鶯まなみ」というペンネームで「猫又」の雑誌に投稿していたことがある[4]。
2006年8月、自身のホームページ上で第1子妊娠を公表。同年12月29日、長女を出産。妊娠当時は、NHK教育テレビ『トップランナー』・フジテレビ『ザ・ベストハウス123』の司会や、BS日テレ『トラベリックス 〜世界体感旅行〜』のナレーターをレギュラーで担当しており、産休中には各番組で代役が立てられた。
2012年9月、自身のホームページ上で第2子妊娠を公表。2013年3月8日、男児を出産[1]。
2024年6月25日、火曜日MCを務める『newsおかえり』(ABCテレビ)の放送で、病気療養のため翌週以降休演することを自ら発表した[5]。
太字はメインキャラクター。
ほんじょうまなみ名義による
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