キラキラ (北海道テレビ放送の番組)

『ジブンイロ』は、北海道テレビ放送（HTB）で毎週金曜日に「イチオシ!!」内で放送されているミニ番組。

ジブンイロ
ジャンル	ミニ番組
出演者	出演者参照
製作
プロデューサー	戸島龍太郎[1]
制作	北海道テレビ放送
放送
音声形式	ステレオ放送
放送国・地域	日本
放送期間	2012年4月2日 -
放送時間	毎週金曜 18：00台
放送分	5分
HTB『キラキラ』
特記事項： 制作協力：クロステレビビジョン

2012年4月2日に『キラキラ』（毎週月曜日 – 木曜日、24:45〜24:50→24:50〜24:55（JST））の名前で放送開始。様々な職業で輝いている女性を紹介し、その人の魅力と仕事ぶりに密着するミニ番組。出演する女性は大半が北海道出身者もしくは在住者であるが、地縁のない出演者もまれに登場する（2019年現在、BENI、華原朋美、Ms.OOJA、黒木渚が該当）。ナレーションは大野恵（HTBアナウンサー）が担当しているが、週によっては西野志海（当時HTB、現テレビ東京アナウンサー）などが担当することがあった。前番組『美女動画』と異なり、画面下部の天気概況が表示されていなかった。

2019年3月28日にひとまず番組が終了し、4月12日から「イチオシ!!」内で「ジブンイロ」として毎週金曜18時台のニュースの後に放送している。

番組の流れ

• 開始から2014年4月3日放送分までは、オープニングで、「Featuring“キラキラ女子”」^{[注 1]} と表示された後、出演者の一言が流れ、タイトルロゴが出た後画面左上に「キラキラ女子 Act.○○○」と名前・職業・年齢が表示され、右下に仕事場名が表示されていた。ただし年齢を公表しない人物の場合は「年齢：ヒミツ」と書かれている。
• 2014年4月7日放送分からは、冒頭に「自分磨き、してますか？」と出た後に、リニューアルされたタイトルロゴが現れ、その後画面左に「キラキラ女子 Act.○○○」と名前、職業、年齢、仕事場名が表示されるようになった。
• 番組の最後には、「今週は○○さんのキラキラの素を探ります」（月曜日）「来週^{[注 2]} のキラキラ女子は○○さんです」（木曜日）といったナレーションと共に制作クレジットが画面右下に表示される。
• 2018年9月17日から平日17:47頃に「イチオシ!!」内で再放送を放送していた。

出演した女性（キラキラ時代）

2012年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
001	大友美紀子（モデル）	4月2日 - 4月5日	北海道札幌市に所在するモデルエージェンシー「JADE MODELS」の代表。
002	木野まり（ネイリスト）	4月9日 - 4月12日
003	ディーナ・ギュゼール（ベリーダンサー）	4月16日 - 4月19日
004	小原木聖（美容師）	4月23日 - 4月26日
005	萬年暁子（野菜ソムリエ）	4月30日 - 5月3日
006	小泉薫子（パーソナルスタイリスト）	5月7日 - 5月10日
007	横山美和（メイクスマイルアーティスト）	5月14日 - 5月17日
008	神代明子（ファイターズガール）	5月21日 - 5月24日[2]	当時ファイターズガール3年目で[3]、メンバー人気投票では常に上位だった[4]。
009	BENI（シンガー・アーティスト）	5月28日 - 5月31日	放送2か月前の同年3月21日に発売されたカバー・アルバム『COVERS』が大ヒット。
010	照井ひさ子（ネイリスト）	6月4日 - 6月7日
011	千田真里子（ダンサー）	6月11日 - 6月14日
012	橘愛弓（バリスタ）	6月18日 - 6月21日
013	鶴本真美（美容師）	6月25日 - 6月28日
014	坂口あゆみ（スカッシュプレイヤー）	7月2日 - 7月5日
015	中田哉子（カラーセラピスト）	7月9日 - 7月12日
016	阿部夕香（山岳ガイド）	7月16日 - 7月18日	7月19日は全英オープンゴルフのため休止。
017	富樫みちる（ナチュラリスト）	7月23日 - 7月26日
018	角川貴代（フローリスト）	7月31日 - 8月2日	7月30日はロンドンオリンピック中継のため休止。
019	中本ルリ子（料理家）	8月6日 - 8月9日	8月8日 - 8月23日は『熱闘甲子園』放送のため30分繰り下げ[注 3]。
020	青柳伸枝（フラダンス講師）	8月13日 - 8月16日
021	八木由紀子（雑誌「poroco」編集長）	8月20日 - 8月23日
022	YU-A（シンガーソングライター）	8月27日 - 8月30日
023	大野由加里（ブライダルプランナー）	9月3日 - 9月6日
024	高田秋（モデル）	9月10日 - 9月12日[5]	元モーディア所属で、現在はレプロエンタテインメントに所属している[6]。 9月13日は全英リコー女子オープンのため休止。
025	松村寛代（オリーブオイル市場店長）	9月17日 - 9月20日
026	遠藤千歌（ソーイングデザイナー）	9月24日 - 9月27日
027	小田紗佑里（雑貨店店長）	10月1日 - 10月4日
028	石橋岬（アイデザイナー）	10月8日 - 10月11日
029	石切山祥子（スタイリスト）	10月15日 - 10月18日
030	小山内峰子（エステティシャン）	10月22日 - 10月25日
031	平優里（ワインソムリエ）	10月29日 - 11月1日
032	カズエ（タヒチアンダンサー）	11月5日 - 11月8日
033	正木よう子（印象UPアドバイザー）	11月12日 - 11月15日
034	塚本照子（ピラティストレーナー）	11月19日 - 11月22日
035	樋渡めぐみ（接客トレーナー）	11月26日 - 11月29日
036	樋口麻美（劇団四季）	12月3日 - 12月6日	当時北海道四季劇場で上演されていたミュージカル『マンマ・ミーア!』でヒロインを演じる。
037	石川直美（チーズプロフェッショナル）	12月10日 - 12月13日
038	深谷朋子（カイロプラクター）	12月17日 - 12月20日	12月24日 - 翌年1月3日までは年末年始特番のため休止。

2013年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
039	武岡加奈子（ハーブコーディネーター）	1月7日 - 1月10日
040	高田麻衣（スポーツインストラクター）	1月14日 - 1月17日
041	森山加亜奈（オンラインショップオーナー）	1月21日 - 1月24日
042	星優香（モデル）	1月28日 - 1月31日[7]	元モーディア所属で、現在はフリーで活動中。
043	畠山加代子（美容師）	2月4日 - 2月7日
044	斎藤栄子（アニメーター）	2月11日 - 2月14日	北海道を拠点にクレイアニメなどの制作を行っている会社『キュウイフイルム』の代表。
045	吉村絵梨子（美容師）	2月18日 - 2月21日
046	山美希実（ドッグトレーナー）	2月25日 - 2月28日
047	村前志織（空間コーディネーター）	3月4日 - 3月7日
048	田中真梨奈（パン工房ホールスタッフ）	3月11日 - 3月14日
049	田上亜紗子（カメラ販売店取締役）	3月18日 - 3月21日	北海道札幌市に所在するカメラ販売店『光映堂』の取締役。
050	浅倉幸恵（カフェオーナー）	3月25日 - 3月28日
051	菅又千夏、五十嵐有貴、菊池綾、上坂千尋 （ファイターズガール）	4月1日 - 4月4日	当番組2度目の登場。 この週は同年度参加メンバーの中から4名を日替わりで紹介した[8]。
052	笹森花絵（チョークアーティスト）	4月8日 - 4月11日
053	橋本直子（パティシエ）	4月15日 - 4月19日
054	安藤りか（タレント）	4月22日 - 4月25日	札幌市東区に所在するタレント・モデル事務所『アッチクリエイティブスタジオ』に所属。 同社と提携しているアナウンススクールの代表である伊藤英一郎[注 4] も登場した。
055	高橋亜矢（雑貨店オーナー）	4月29日 - 5月2日
056	七戸千絵（商品開発プランナー）	5月6日 - 5月9日
057	伊藤希望（ネイリスト）	5月13日 - 5月16日
058	大藤梨沙（カップケーキ店オーナー）	5月20日 - 5月23日	札幌市中央区に所在するカップケーキ専門店『サリーズカップケーキ』のオーナー。 同店には2012年にTOYOTA BIG AIRのイメージガールを務めていた 伊藤愛紗美[注 5] も勤務している。
059	草野伊織 （レストラン「マルヤマドリル」オーナー）	5月27日 - 5月30日
060	城野洋子（ハーブ講師）	6月3日 - 6月6日
061	高橋香（NPO法人「花サイクルクラブ」代表）	6月10日 - 6月13日	6月11日は2014 FIFAワールドカップ・アジア予選『イラク×日本』のため休止。 6月13日は第113回全米オープンゴルフ中継のため、30分繰り上げの24:15 - 24:20に放送[注 6]。
062	AYAKO（美容師）	6月17日 - 6月21日
063	佐藤由枝（セラピスト）	6月24日 - 6月27日
064	高橋恭子（服飾デザイナー）	7月1日 - 7月4日[9]	ファッションブランド『ジャメヴ』のオーナー。
065	卓田由紀江（スポーツインストラクター）	7月8日 - 7月11日[10]
066	UMIKO（イラストレーター）	7月15日 - 7月17日	7月18日は第142回全英オープンゴルフのため、 7月22日 - 8月1日は『速報!甲子園への道』及び 『世界水泳バルセロナ2013』放送に伴う特別編成のため休止。
067	斉藤真佐恵（カービングデザイナー）	8月5日 - 8月8日	8月8日 - 8月22日は『熱闘甲子園』放送のため30分繰り下げ[注 7]。
068	三浦美緒（ポーセラーツ講師）	8月12日 - 8月15日
069	華原朋美（歌手）	8月19日 - 8月22日
070	茂野美咲（スキージャンプ選手）	8月26日 - 8月29日
071	羽深未来（ヨガインストラクター）	9月2日 - 9月5日
072	松田陽子（雑貨店店主・モデル）	9月9日 - 9月12日	札幌市中央区に所在する雑貨やさん『my chocolate』（マイショコラ）のオーナー。 “渡辺紗優”（わたなべ さゆう）名義でモデル活動もしている。
073	堀内千香子（動物看護師）	9月16日 - 9月19日
074	加藤渚（スイーツバーオーナー）	9月23日 - 9月26日	札幌市中央区にあるスイーツバー『Melty』のオーナー[11]。 カンボジアの水不足解消のために絵本を出版したこともある[12]。
075	川村友美（カメラマン）	9月30日 - 10月3日	札幌市内に於いて出張写真撮影を行う会社『puppis photo』（プッピズフォト）を運営[13]。
076	池田真由美（ヘアスタイリスト）	10月7日 - 10月10日	札幌市中央区にある美容室『salon ORO sapporo』に勤務[14]。
077	渡邉杏紗（サッカーゴールキーパー）	10月14日 - 10月17日	北海道女子サッカーリーグ『ノルディーア北海道』に所属。背番号は「1」[15]。
078	石田香織（オーガニック居酒屋経営者）	10月21日 - 10月24日	札幌市中央区にある居酒屋『粋Laboratory』（いきラボラトリー）のオーナー。
079	前田羅沙（ネイリスト）	10月28日 - 10月31日	かつて“前園りさ”の芸名でタレント活動をしていた。 現在はネイルサロン『ナチュラプラス』を運営する アールズ・ビューティー株式会社の代表取締役を務めている。
080	小森愛（ジュエリーデザイナー）	11月4日 - 11月7日	AV女優の小森愛とは別人。
081	Ms.OOJA（シンガーソングライター）	11月11日 - 11月14日
082	佐藤かつみ（焼き鳥店オーナー）	11月18日 - 11月21日	札幌市中央区にある焼き鳥店『癒女鳥』（ゆめどり）のオーナー。
083	長谷川めぐみ（モデル）	11月25日 - 11月28日	モーディアに所属する女性モデル[16]。 TOYOTA BIG AIRのイメージガールユニット『TBAガールズ』の2014年度メンバーに選ばれた。
084	鈴木真希（チョークアーティスト）	12月2日 - 12月5日	北海道恵庭市出身。 チョークアートスタジオ『マキアート』主宰[17]。
085	山村穂乃歌（クラシックバレエダンサー）	12月9日 - 12月12日
086	momo*（フルート奏者）	12月16日 - 12月19日
087	小野寺典子（キャンドルマイスター）	12月23日 - 12月26日	札幌市中央区に所在するキャンドル工房『ル・オーセンティック』主宰。 同姓同名の言語学者とは別人。 12月30日 - 翌年1月2日までは年末年始特番のため休止。

2014年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
088	佐藤悦子（モデル）	1月6日 - 1月9日	モーディア所属のモデル。 Act.083登場の長谷川と共に2014年度のTBAガールズメンバーを務める。 同姓同名のクリエイターとは別人。
089	川端美枝 （イタリア料理店『イルピーノ』オーナーシェフ）	1月13日 - 1月16日
090	田中美里（ネイル講師）	1月20日 - 1月23日	札幌市中央区に所在するネイルサロン&スクール『ラフェルモ』代表。 同姓同名の女優とは別人。
091	能戸利香（モデル）	1月27日 - 1月30日	2014年度のTBAガールズメンバー。 長谷川、佐藤（悦）と同じモーディア所属。
092	鈴木あやか（モデル・タレント）	2月3日 - 2月7日	Act.054登場の安藤と同じ『あっちクリエイティブスタジオ』に所属。
093	泉妃（ヘアメイクアップアーティスト）	2月10日 - 2月13日
094	広瀬つかさ （モデル・2014年度TBAガールズメンバー）	2月18日 - 2月20日	2月17日はソチオリンピック中継のため休止。
095	對馬杏衣 （学生イベント企画『ガルペディア北海道』副総括[18]）	2月24日 - 2月27日
096	小笠恵実 （カレー店『ネパールのカレー屋さん』北18条店長）	3月3日 - 3月6日
097	山中あみ （アクセサリーブランド『Barre（バーレ）』ディレクター）	3月10日 - 3月13日
098	山口さおり （バームクーヘン店『グラフミューラー』札幌本店スタッフ）	3月17日 - 3月20日
099	中上麗華 （似顔絵ショップ『道産子スララプロ』代表）	3月24日 - 3月27日
100	南部祐子（モデル）	3月31日 - 4月3日	『札幌コレクション』などのショーに出演する他、 札幌市内にある美容学校『ビューティーアーティスト学院』の学院長も務める。
101	菅原万貴（鍼灸師）	4月7日 - 4月10日	この週からタイトルロゴが一新される。
102	s3y4k5（イラストレーター）	4月14日 - 4月17日	名前の読みは「サヨコ」。 HBCテレビで放送されているミニ番組『Witch』のメインビジュアルも彼女の作品である。
103	伊藤佳代（バレトンインストラクター）	4月21日 - 4月24日	『バレトン』はバレエとヨガ、フィットネスを融合させた新たなエクササイズ。
104	久保奈月（書道家）	4月28日 - 5月1日	『DESIGN書家』として今までにないタイプの書道を発表。 全道書道展や国際現代書道展にも入賞した経験を持つ[19]。
105	菅原慶子 （ジャム専門店『ちょびりこ。ジャム研究所』オーナー）	5月5日 - 5月8日
106	脇田唯（タレント）	5月12日 - 5月15日	番組開始時に放送時間が重複していた木曜深夜の番組 『ジョシスタ』[注 8]（札幌テレビ放送）の元レギュラー。
107	上道奈与（ボディメイクアーティスト）	5月19日 - 5月22日	札幌市北区にて『Nayo's Room』を主宰し、 エステ技術によるボディメイクを行っている。
108	小林景子（ファッションデザイナー）	5月26日 - 5月29日	札幌発のファッションブランド『TRUMP』デザイナー。
109	田島ハル（漫画家）	6月2日 - 6月5日
110	村上直美（ベーカリーショップ店長）	6月9日 - 6月12日	ベーカリーショップ『ブーランジェリーポーム』南3条店店長。
111	中家麻希（ウォーキング講師＆耳ツボセラピスト）	6月16日 - 6月19日
112	ギャニオン和香（メープルシロップ専門店オーナー）	6月16日 - 6月19日	札幌市西区にてメープルシロップ専門店『GAGNON』経営。
113	柳本望那（シンガー）	6月30日 - 7月3日
114	高橋弥子（ラジオDJ）	7月7日 - 7月9日	FM NORTH WAVEDJ。
115	土上明子 （タレント、野菜ソムリエ、オリーブオイルソムリエ）	7月14日 - 7月16日	7月17日は第143回全英オープンゴルフのため休止。
116	猪俣聡子（モデル）	7月21日 - 7月24日
117	高橋栄子（飲食店ホールスタッフ）	7月28日 - 7月31日	すすきのの和食レストラン・Bar「仁 Jin」ホールスタッフ。
118	仲山ミキ子（焼酎バー店主）	8月4日 - 8月7日	すすきのの「焼酎bar omiki屋」店主。
119	来田麻美（アイラッシュ・スタイリスト）	8月11日 - 8月14日	札幌の"まつ毛エクステンション"の草分け「New deal」オーナー。
120	進藤宏子（芸能プロダクションマネージャー）	8月18日 - 8月21日	ダンスグループ「EverZOne」マネージャー。
121	上野由衣（劇団四季舞台スタッフ） 鈴木早紀（劇団四季照明チーフ）	8月25日 - 8月28日
122	岩館空（アプリ運営会社代表取締役・CEO）	9月1日 - 9月4日	「イケメン店員MAP」を運営する株式会社ときめきサプリ社長。
123	長谷川奈美 （KITABIJIN カバーガールオーディション グランプリ受賞者）	9月8日 - 9月11日	フリーペーパー「KITABIJIN」カバーガールオーディショングランプリ受賞者。 ミス北海道大学。
124	鈴木彩乃（プロスキーヤー・冒険家）	9月15日 - 9月18日	元アルペンスキー全日本代表。
125	松本恵里香（ミス・ユニバースエリアディレクター）	9月22日 - 9月25日
126	ダイアン・ブラウン（札幌大学女子短期大学部准教授）	9月29日 - 10月2日
127	ふじやみゆき（羊毛・造形作家）	10月6日 - 10月9日
128	平野弥生（カラーセラピスト）	10月13日 - 10月16日
129	アンジェラ佐藤（札幌在住タレント）	10月20日 - 10月23日
130	長綱理加（メイクアップエステティシャン）	10月27日 - 10月30日
131	山口芳（バレエミストレス）	11月3日 - 11月6日
132	石川理恵（創作料理店店長）	11月10日 - 11月13日	札幌市中央区「蝦夷風花」店長。
133	南ゆき（カフェオーナー）	11月17日 - 11月20日	北区「cafe自休自足」オーナー。
134	かとうゆりあ（にんぎょう作家）	11月24日 - 11月27日
135	すずきゆい（ピアノ弾き語りシンガーソングライター）	12月1日 - 12月4日
136	近藤愛未（刺繍アーティスト）	12月8日 - 12月11日
137	奈良知佳（アクセサリーデザイナー）	12月15日 - 12月18日
138	森理恵（フローラルカラーセラピスト）	12月22日 - 12月25日

2015年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
139	寺田翔子 （イラストレーター・オーダーメイド絵本作家）	1月5日 - 1月8日
140	大山慶子（フラワーコーディネーター）	1月12日 - 1月15日
141	八木アリサ（ファッションモデル・女優）	1月19日 - 1月22日	『ViVi』専属モデル。 『むかしの国のアリサ』（北海道テレビ放送）出演。
142	佐藤和華（ピアニスト）	1月26日 - 1月29日	千歳市の自宅でピアノ教室を開く。
143	山田麻美 （ポーセラーツ・マカロンタワー講師）	2月2日 - 2月5日
144	河原佳枝（着付師）	2月9日 - 2月12日
145	中野奈々子（雑貨店店長）	2月16日 - 2月19日	南区常盤「ブリティッシュファン」店長。
146	masumi（布雑貨アーティスト）	2月23日 - 2月26日
147	松本遥奈（プロスノーボーダー）	3月2日 - 3月5日
148	宗像訓子（コンサドーレ札幌女子チーム監督）	3月9日 - 3月12日
149	伊月布美（ネイルユミハリディレクター）	3月16日 - 3月19日
150	りさ（フードコーディネーター）	3月23日 - 3月26日
151	杉山彩 （アパレルスタッフSGC・マーケットスタッフ）	3月20日 - 4月2日	4プラ「GYDE」スタッフ。
152	柴野真代 （メイクアップアーティスト・イラストレーター）	4月6日 - 4月9日
153	Softly（ガールズユニット）	4月13日 - 4月16日
154	岩田英美（カフェオーナー）	4月20日 - 4月23日	中央区「kitchen nest」オーナー。
155	芳賀愛華（モデル）	4月27日 - 4月30日	「イチオシ!モーニング」お天気担当。
156	吉田晴香（モデル）	5月4日 - 5月7日	「イチオシ!モーニング」お天気担当。
157	荒井さやか（フリーウェディングプランナー）	5月11日 - 5月14日
158	櫻庭美咲（アパレルスタッフ）	5月18日 - 5月21日	中央区「RESEXY」副店長。
159	金谷桃子（ケーキデザイナー）	5月25日 - 5月28日
160	高木幹子（空手道場代表）	6月1日 - 6月4日	西区の極真空手「高木道場」代表。
161	椿坂真由加（カメラマン）	6月8日 - 6月11日
162	大場菜奈恵（エステティシャン）	6月15日 - 6月18日
163	玉手みどり（イラストレーター）	6月22日 - 6月25日
164	Shizuku（高校生ダンサー）	6月29日 - 7月2日
165	金場純子（デザイナー）	7月6日 - 7月9日
166	佐々木歩（フィットネスインストラクター）	7月13日 - 7月15日
167	柴田詠子（ダンサー・札幌大学専門員）	7月20日 - 7月23日
168	瀬戸智佳（菓子工房オーナーシェフ）	7月27日 - 7月29日
169	渡邊優香（ソプラノ歌手）	8月10日 - 8月13日
170	太田麻理子（ルーシーダットンインストラクター-タイ式ヨガ）	8月17日 - 8月20日
171	あけたゆうこ（日本茶インストラクター）	8月24日 - 8月27日
172	佐々木梨花（アパレルスタッフ ）	8月31日 - 9月3日
173	金子雅美（コンテンツプロデューサー）	9月7日 - 9月10日
174	真吏奈（イラストレーター）	9月14日 - 9月17日
175	鈴木世里奈（スープカレー店長）	9月21日 - 9月24日
176	唐澤奈穂子（丸井今井札幌本店-札幌モードバイヤー）	9月28日 - 10月1日
177	青木リエ（歌手）	10月5日 - 10月8日
178	高橋知見（アクセサリーデザイナー）	10月12日 - 10月15日
179	Hatsumi（ビューティ・ペルヴィス講師）	10月19日 - 10月22日
180	坂東葉子（ヨガインストラクター）	10月26日 - 10月29日
181	Naho（グラフィックデザイナー）	11月2日 - 11月5日
182	本間里奈（脱毛エステサロン主任）	11月9日 - 11月12日
183	raco（タレント）	11月16日 - 11月19日
184	渡邊麻由美(メイクアップ・アーティスト)	11月23日 - 11月26日
185	三木万裕子(建築家、一級建築士）	11月30日 - 12月3日
186	アリョーナ（タレント）	12月7日 - 12月10日
187	マナベハルミ（羊毛クリエーター）	12月14日 - 12月17日
188	*momo（キャンドルアーティスト）	12月21日 - 12月24日

2016年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
189	寺下智香（プロボウラー）	1月4日 - 1月7日
190	望月亜希子（マーチャンダイジング・マネージャー）	1月11日 - 1月14日
191	今彩乃（劇団四季・女優）	1月18日 - 1月21日
192	火山真子（イラストレーター）	1月25日 - 1月28日
193	藤村知世（ミスSAKE北海道）	2月1日 - 2月4日
194	冨田桃加（バトントワラー）	2月8日 - 2月14日
195	浅井未歩（シンガーソングライター）	2月15日 - 2月18日
196	小坂裕美（医療コンサルティング・ディレクター）	2月22日 - 2月25日
197	三島千枝（木工職人）	2月29日 - 3月3日
198	大垣コウ（からだコンシェルジュ）	3月7日 - 3月10日
199	石森しのぶ（ビューティースタイリスト）	3月14日 - 3月17日
200	mary（ポールダンサー）	3月21日 - 3月24日
201	今美子（サルサ伝道師）	3月28日 - 3月31日
202	金田菜摘（アパレルスタッフ）	4月4日 - 4月7日
203	樫野和音（タレント）	4月11日 - 4月14日	「イチオシ!」ファイターズコーナー担当。
204	黒木渚（シンガーソングライター）	4月18日 - 4月21日
205	渡辺美雪（セレクトショップオーナー）	4月25日 - 4月28日	円山裏参道のセレクトショップ「zee」オーナー。
206	小俣彩織（タレント・モデル）	5月2日 - 5月5日	「イチオシ!」ファイターズコーナー担当。
207	エリサ（バルーンアーティスト・ミニマリスト）	5月9日 - 5月12日
208	安藤夏代（ベジタブルフードセラピスト）	5月16日 - 5月19日
209	高橋香織（ボディケアセラピスト）	5月23日 - 5月26日
210	熊田理恵（日本酒専門店スタッフ）	5月30日 - 6月2日	北区北24条「銘酒の裕多加」スタッフ。
211	大橋かんな（藍染工房スタッフ）	6月6日 - 6月9日	東区苗穂「藍染坐忘」スタッフ。
212	藤原智子（美容師・スパニスト）	6月13日 - 6月16日	中央区西28丁目「aura」チーフスタイリスト。
213	HASE（ダンサー）	6月20日 - 6月23日
214	奥山綾子（ボイスメイキングトレーナー）	6月27日 - 6月30日
215	YUMEKA（ダンサー・振付師）	7月4日 - 7月7日
216	菅野えま（お笑い芸人）	7月11日 - 7月14日	「天才パイン」ツッコミ担当。
217	guri（ゴスロリタレント）	7月18日 - 7月21日	アッチクリエイティブスタジオ所属。
218	奥かおる（ヨガインストラクター）	7月25日 - 7月28日
219	松田さなえ（ウォーキング講師）	8月1日 - 8月4日
220	owtn.（ポエムコアアイドル）	8月22日 - 8月25日
221	sugar me（ミュージシャン）	8月29日 - 9月1日
222	アキオカマサコ（シンガーソングライター）	9月5日 - 9月8日
223	谷口美和子（ピアノ講師）	9月12日 - 9月15日	豊平区のピアノ教室「おんぷ」講師。
224	MACO（シンガーソングライター）	9月19日 - 9月22日
225	野田花菜子（ネイリスト）	9月26日 - 9月29日	ナチュラプラス札幌本店スタッフ。
226	沢田愛里（デュアスロン日本代表）	10月3日 - 10月6日
227	引木愛（劇団四季女優）	10月10日 - 10月13日
228	谷口郁美（タレント）	10月17日 - 10月20日	「イチオシ!モーニング」食のチカラ担当。
229	Yumi（アパレルスタッフ）	10月24日 - 10月27日	ブランド「リゼクシー」スタッフ。
230	平口結貴（ビリヤードプロ）	10月31日 - 11月3日
231	永田真移子（シュリダイヴァインストラクター）	11月7日 - 11月10日
232	ちーしゃみん（タレント）	11月14日 - 11月17日	ハートビット所属。
233	道下有佳子（司法書士）	11月21日 - 11月24日
234	野上裕加（オーナーシェフ＆ワインソムリエ）	11月28日 - 12月1日	中央区界川の「和ふれんち　ラヴィ」オーナー。
235	米澤優香（コープさっぽろスタッフ）	12月5日 - 12月8日
236	三好淑（ヴァイオリニスト）	12月12日 - 12月15日
237	荒木まりえ（料理教室講師）	12月19日 - 12月22日	北区の料理教室「MY KITCHEN」主宰。

2017年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
238	手塚せいあ（アイドル）	1月9日 - 1月12日	北海道発育成型アイドル「フルーティー」メンバー。
239	三神渚沙（犬のおやつ専門店スタッフ）	1月16日 - 1月19日	西区西野の犬のおやつ専門店「テイルスタイル」スタッフ。
240	坪谷菜穂子（ビジュアルイメージプロデューサー）	1月23日 - 1月26日
241	渡部夏生（バリスタ）	1月30日 - 2月2日	中央区役所前「アトリエ・モリヒコ」バリスタ。
242	島田しずか（ミュージシャン）	2月6日 - 2月9日	夫・権平貢平とのユニット「43°」キーボーディスト。
243	小倉マカナ（和装クリエーター）	2月13日 - 2月16日
244	栗林陽子（劇団ひまわりマネージャー）	2月20日 - 2月23日
245	りったん（女子高生ミスコンファイナリスト）	2月27日 - 3月2日
246	上村あかり（整理収納アドバイザー）	3月6日 - 3月9日
247	合津育子（ロースイーツコーディネーター）	3月13日 - 3月16日	中央区「PureRea」主宰。
248	愛洲伸子（ボディメイクアーティスト）	3月20日 - 3月23日
249	岡本育美（サックスプレイヤー）	3月27日 - 3月30日
250	高橋勇子（コーチングスタッフ）	4月3日 - 4月6日
251	乾ルカ（作家）	4月10日 - 4月13日
252	田中美保（モデル）	4月17日 - 4月20日
253	板倉竹香（ヴァイオリニスト）	4月24日 - 4月27日
254	福原美穂（シンガーソングライター）	5月1日 - 5月4日	5月1日は放送1000回。
255	石野華鳳（書道家）	5月8日 - 5月11日	北区北24条の書道教室「華」代表。
256	庄司麻央（ビューティーフルーツプロデューサー）	5月15日 - 5月18日	中央区のレストラン「果実倶楽部818」勤務。
257	小笠原美穂（ヤムナインストラクター）	5月22日 - 5月25日
258	今井真央子（EZO CLUB マーケティング）	5月29日 - 6月1日
259	金井有紀子（デリカフェオーナー）	6月5日 - 6月8日	西28丁目「Deliworks&Cafe」オーナー
260	山口ゆかり（シンガー）	6月12日 - 6月15日
261	阿部夢子（円山ジェラートスタッフ）	6月19日 - 6月22日	円山西町「円山ジェラート」スタッフ
262	今井もえみ（劇団四季女優）	6月26日 - 6月29日
263	吉野真由美（フォトグラファー）	7月3日 - 7月6日
264	齊藤麻木（助産師・ヨガインストラクター）	7月10日 - 7月13日
265	山越小妃江（モデル・タレント）	7月24日 - 7月26日	17日の週は休止。
266	瀬川あやか（シンガーソングライター）	7月31日 - 8月3日
267	樫木知里（フラダンス講師）	8月7日 - 8月10日	子連れフラサークル「Mother of Aloha」認定講師
268	中城美香（エステティシャン・起業アドバイザー）	8月14日 - 8月17日
269	長岡未来（モデル＆タレント、健康食育マスター）	8月21日 - 8月24日	モーディア所属
270	吉田裕子（アクセサリーデザイナー）	8月28日 - 8月31日
271	野崎雪絵（洋菓子店オーナー）	9月4日 - 9月7日	桑園の洋菓子店「のさき家」オーナー
272	冨田夢乃（チアダンスインストラクター）	9月11日 - 9月14日
273	若杉真奈美（スリングヨガインストラクター、看護師）	9月18日 - 9月21日
274	p0p0（神宮エミ）（バルーンアーティスト）	9月25日 - 9月28日
275	廣瀬詩映莉（現：ヒロシエリ）（女優）	10月2日 - 10月5日
276	山崎真奈美（グルーデコ認定講師）	10月9日 - 10月12日
277	泉亜希（フリーカメラマン）	10月16日 - 10月19日
278	相馬沙耶（アパレルスタッフ）	10月23日 - 10月26日
279	久保田れな（シンガーソングライター）	10月30日 - 11月2日	元日本セーラー女子団メンバー 妹は久保田紗友
280	佐々木麻里（オリーブオイルソムリエ）	11月6日 - 11月9日
281	五十嵐知実（アイシングクッキー講師）	11月13日 - 11月16日
282	雫石美桜（ホテルウーマン）	11月20日 - 11月23日	京王プラザホテル札幌専属のホテルウーマン
283	長尾悦美（バイヤー）	11月27日 - 11月30日	髙島屋STYLE&EDITバイヤー
284	木村真依子（企業家）	12月4日 - 12月7日	ナナクラ昆布の代表も務める
285	柴田祥衣（アクセサリー作家）	12月11日 - 12月14日
286	最上怜香（切り絵作家＆女優）	12月18日 - 12月21日

2018年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
287	寺久保エレナ（アルトサックスプレーヤー）	1月8日 - 1月11日
288	Rihwa（シンガーソングライター）	1月15日 - 1月18日
289	髙橋さやか（フリーマガジン編集長）	1月22日 - 1月25日	フリーマガジン「mogmag」編集長
290	梅村かおり（漢方スタイリスト＆ヨガインストラクター）	1月29日 - 2月1日
291	山谷玲奈（アップルパイ専門店オーナー）	2月5日 - 2月8日	元町の「かぐらじゅ」を経営している
292	中村陽子（プロスノーボーダー）	2月12日 - 2月15日
293	濵夏樹（水族館飼育員）	2月19日 - 2月22日	「おたる水族館」の飼育員
294	八木麻子（鍼灸師）	2月26日 - 3月1日	中央区の「お灸・はり治療室 灸PLUS」を 夫と共に経営している
295	斎藤美由紀（格闘技ジム経営）	3月5日 - 3月8日	「ジェット・クラヴマガ」のシニアインストラクターも務める
296	五十嵐美生（健康運動指導士）	3月12日 - 3月15日	手稲区の「美田内科循環器科クリニック」で務めている
297	尾崎ヒカル（「女子高生ミスコン」ファイナリスト）	3月19日 - 3月22日	同コンの北海道・東北エリア代表
298	郷翠（バレエダンサー）	3月26日 - 3月29日	「札幌舞踊会」のプリマドンナ
299	沼田佳奈（札幌市営交通 東西線運転士）	4月2日 - 4月5日
300	熊谷しのぶ（マタニティーフードアドバイザー）	4月9日 - 4月12日	通算300人達成週
301	鹿内千夏子（トリマー）	4月16日 - 4月19日
302	凛子（二胡奏者）	4月23日 - 4月26日
303	橘内晶子（スコーン専門店オーナー）	4月30日 - 5月3日	発寒の「マムスコーン」を経営している
304	佐藤みずほ（ソーイングデザイナー）	5月7日 - 5月10日	札幌ステラプレイス内の「Vieux vintage」で リペア担当もしている
305	広岡敬子（えこりん村飼育員）	5月14日 - 5月17日
306	飯料真子（ピザ専門店オーナー）	5月21日 - 5月24日	北広島市の「石窯焼グラッチェ」を経営している
307	小森谷麻実（舞台衣裳仕立師）	5月28日 - 5月31日
308	石岡美久（ファッションデザイナー）	6月4日 - 6月7日
309	板橋夏美（トロンボニスト）	6月11日 - 6月14日
310	荒まこと（デコレーター）	6月18日 - 6月21日	厚別区と江別市の 「flower decoration comoco」を経営している
311	西村聡子（シュラスコ専門店オーナー）	6月25日 - 6月28日	狸小路の「IPANEMA」を経営している
312	田渕亜季（プロダーツ選手）	7月2日 - 7月5日
313	中田裕子（和太鼓奏者）	7月9日 - 7月12日	和太鼓グループ「GOCOO」のメンバー
314	直塚しおり（パンショップオーナー）	7月16日 - 7月18日	東区の「fiola」を経営している
315	SHIHO（パーソナルトレーナー）	7月23日 - 7月26日	札幌駅前の女性専用サロン「SHIHOS」を経営している
316	小夏（ベリーダンサー）	7月30日 - 8月2日
317	波多野夢子（農業）	8月6日 - 8月9日	石狩市の農業ブランド「YUMEYASAI」を運営している
318	こうの紫（三味線奏者）	8月13日 - 8月16日
319	平田陽子（メイクアップアーティスト ）	8月20日 - 8月23日	東区のエイジングケア&メイクアップサロン 「ジュブリエ」を経営している
320	渡邉廣乃（トレーニングジム代表 ）	8月27日 - 8月30日	平岸の「ワールドウィング札幌」を経営している 元プロテニスプレーヤー
321	笠島幸美（女子プロボクサー）	9月3日 - 9月6日
322	さとうゆうき（七宝焼作家）	9月10日 - 9月13日
323	クスミエリカ（フォトグラファー）	9月17日 - 9月20日	父は「くすみ書房」社長・久住邦晴 この週から平日17:47頃に「イチオシ!」内で再放送を開始した
324	観月（シンガーソングライター）	9月24日 - 9月27日
325	梶原加奈子（テキスタイルデザイナー）	10月1日 - 10月4日	この週から報道ステーションの放送時間が5分拡大したため 5分繰り下げての放送になる
326	小原綾子（天然石アクセサリー作家）	10月8日 - 10月11日
327	谷地元麗子（日本画家）	10月15日 - 10月18日	「札幌武蔵野美術学院」の講師も務める
328	佐藤真妃（保護猫団体代表）	10月22日 - 10月25日	一般社団法人「ねこたまご」代表理事
329	山田香織（「紙の街の小さな新聞社 ひらく」社長）	10月29日 - 11月1日
330	TAE（ヨガ・ピラティス インストラクター）	11月5日 - 11月8日	大通東の「ヨガ＆ピラティス athleta」のインストラクター
331	Ami Latte（ジャズシンガー）	11月12日 - 11月15日	第19回神戸新開地ジャズヴォーカルクイーンコンテストの グランプリを獲得
332	若宮恭子（草花飾人）	11月19日 - 11月22日
333	堤由季（ブランドディレクター）	11月26日 - 11月29日	アイスキャンディー「アイスタッシュ」の ブランドディレクター
334	豊澤瞳（「ミス・ユニバース・ジャパン」北海道代表）	12月3日 - 12月6日
335	岡下真弓（ヘアメークアーティスト）	12月10日 - 12月13日
336	山本睦子（ヒンメリ作家）	12月17日 - 12月20日

2019年

Act.	名前（職業）	放送期間	備考
337	月輪麻里（ヨガインストラクター）	1月7日 - 1月10日
338	後藤さやか（モデル&プリザーブドフラワー作家）	1月14日 - 1月17日
339	葛西由香（日本画家）	1月21日 - 1月24日
340	半谷美都紀（パティシエ）	1月28日 - 1月31日	手稲区の「benbeya」専属パティシエ
341	米澤純（キャンドルアーティスト）	2月4日 - 2月7日
342	川村あゆみ（整理収納アドバイザー）	2月11日 - 2月14日
343	内山真希（バドミントン選手）	2月18日 - 2月21日	放送当時は「深川西高校バドミントン部」の選手
344	柴田アリサ（社会を考えるお菓子屋さん）	2月25日 - 2月28日	円山の「issue」を経営している
345	齊藤桃子（シンガーソングライター）	3月4日 - 3月7日
346	東李苑（タレント）	3月11日 - 3月14日	元SKE48第6期生
347	中倫子（バイオリン奏者）	3月18日 - 3月21日
348	村岡亜佐美（金継ぎ師）	3月25日 - 3月28日

出演した女性（ジブンイロ時代）

2019年

Act.	名前（職業）	放送日	備考
1	疋田このみ（菓子職人）	4月12日	元町の「霜月堂」の菓子職人
2	岸雪香（飛行機パイロット）	4月26日	「北海道エアシステム」初の女性パイロット
3	安田香織（子ども食堂オーナー）	5月3日	白石区の「にじ色こども食堂」を運営している
4	佐藤あゆみ（金属工芸作家）	5月10日
5	石切山祥子（ファッションスタイリスト）	5月17日
6	近藤奈未（フラワーアーティスト）	5月31日	白石区の「PEKORO」を運営している
7	白戸愛華（女子フットサル選手）	6月7日	「エスポラーダ北海道イルネーヴェ」のキャプテン
8	久保田真弓（フラダンスインストラクター）	6月14日	「札幌レイナニ・フラ・サークル」で活動している助産師
9	門田玲（ファッションモデル）	6月21日
10	渡辺麻里（和菓子職人）	6月28日	ニセコ町の「和菓子工房松風」で勤めている
11	MINAMI（ダンサー）	7月5日	「WORLD OF DANCE」世界大会の日本代表チームコリオグラファー
12	清水聖子（会社員）	7月12日	「MASSIVE SAPPORO」人事・採用広報担当者
13	梅木あゆみ（ガーデナー）	7月19日	月形町の「コテージガーデン」を運営している
14	横井佐織（生物学者）	7月25日	「北海道大学薬学研究院」の助教も勤めている
15	井澤綾華（農家）	8月2日	栗山町の「井澤農園」を運営している
16	吉村紗也香（女子カーリング選手）	8月9日	「北海道銀行フォルティウス」の司令塔でスキップを担当している
17	こと代（芸妓）	8月16日	「さっぽろ名妓連」の芸妓第1号
18	石田佳奈子（ハーブ生産者）	8月23日	旭川市の「Lien」で代表を勤めている
19	半田菜摘（動物写真家兼看護師）	8月30日
20	河嶋愛基（安平町地域おこし協力隊隊員）	9月6日
21	渕上綾子（道議会議員）	9月13日	政界初のトランスジェンダー議員
22	黄晴渝（広告会社社員）	9月20日
23	寺岡歩美（シンガーソングライター）	9月27日	「sugar me」の名前で活動している 姉は寺岡のぞみ
24	光燿萌希（ミュージカル劇団「もえぎ色」団長）	10月4日
25	紺野佳苗（アマチュアボクサー）	10月11日
26	東小百合（菓子店店主）	10月18日	千歳市の「サユノベイク」を運営している
27	大地忍（寮母）	10月25日	「北海道コンサドーレ札幌しまふく寮」の寮母
28	近江悠季（タップダンサー）	11月1日
29	水口綾香（防災士）	11月8日
30	大海恵聖（企業家）	11月15日	「エムブイピークリエイテイブジャパン」代表取締役
31	渡部春妃（アマチュア囲碁棋士）	11月22日	「北海道大学」囲碁部所属
32	髙橋朋子（救命救急士）	11月29日	「札幌市消防学校」初の女性教官
33	豊川純子（アイヌ料理店主）	12月6日	帯広市の「亜細亜食堂ポンチセ」を運営している
34	あらひろこ（カンテレ奏者）	12月13日
35	蔵重友恵（フルーツコーディネーター）	12月20日	札幌市中央卸売市場の「北一蔵重商店」で勤めている

2020年

Act.	名前（職業）	放送日	備考
36	石野華鳳（書道家）	1月10日	「キラキラ」時代にも出演経験あり
37	川内谷幸恵（漁師）	1月17日	「余市郡漁協」の組合員として勤めている
38	横山明日香（星空写真家）	1月24日	「星空写真教室」の講師でもある
39	大塚紗弓（言語聴覚士）	1月31日	中央区の「Hokkaido Products」の代表も勤めている
40	和田順子（サルベージプロデューサー）	2月14日
41	長谷川ぱんだ（パン職人）	2月21日	小樽市の「カトルフィーユ」を夫と共に経営している[20]
42	長岡未来（ドローン講師）	3月27日
43	松浦美郷（旭川医科大学生）	4月3日	放送当時は36歳の大学生である
44	中村陽子（プロスノーボーダー）	5月8日
45	satoly（アーティスト）	6月4日

備考

本番組はもともと5分（正味2分15秒ないし2分30秒）番組として制作されているが、週によっては放送枠が8分に拡大されることがある。この場合、次に放送される月〜水曜日に放送の番組は30分から5分延長され35分間となる。当番組の2つ・3つ次の番組は30分間の放送に変化はないが、放送開始時間が8分遅くなる（木曜日放送のHTB深夜開拓魂は3分遅れになるだけで延長は無し）。特に2013年11月4日から2014年3月27日放送分まではこのような措置を続けた上、本編放送後に後続番組のジャンクションが流れていた。

後続番組のジャンクション

前番組『美女動画』では木曜日の『HTB深夜開拓魂』放送時のみジャンクションが放送されていた。本番組開始以降は行われていなかったが、2013年11月4日から2014年3月27日放送分まですべての放送曜日において実施されていた。ただし下記の番組の放送がない（別番組に差し替え）時は別番組の番宣スポット^{[注 9]} に差し替えられる。

• 月曜日『夢チカ18』

  西野志海アナウンサーが「この後は、夢チカ18!」と言いながらギターをかき鳴らす。

• 火曜日『タモリ倶楽部』

  タモリに扮した室岡里美アナが「この後は、毎度おなじみ流浪の番組、タモリ倶楽部でございます。」と告知する。

• 水曜日『ももクロChan〜Momoiro Clover Z Channel〜』

  紺色のジャージ^{[注 10]} を着た高橋春花アナが「この後は、ももクロChanだ〜Z!」と言いながら右手人差し指を（テレビの視聴者に向けて）指す。

• 木曜日
  • 『アニマルアイランド』（2013年10月期）

    同番組にて登場動物の声を担当するボビー・オロゴンが「この後は、アニマルアイランド!」と告知する^{[注 11]}。

  • 『社長の晩ごはん』（2014年1月期）

    ハイライト映像と共に「この後は、社長の晩ごはん!」のナレーション（大橋千絵）が入る。